Riscul de a dezvolta diabet de tip 2 creste cu lipsa de somn

Conform statisticilor, la începutul anului 2012 în Rusia, numărul persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip 2 este mai mare de 3 milioane. 200 de mii. Omul. Experții estimează că, în 10-12 ani, această cifră va fi crescut de 2 ori. Mai mult decât atât, aceste date de statistici oficiale, mulți cetățeni nu sunt ecranate și nu știu că sunt bolnavi, iar aceste cifre sunt susceptibile de mai multe statistice de 3-4 ori.

principal cauzele diabetului de tip 2 și o astfel de incidență ridicată de creștere, în primul rând, experții atribuie acest lucru la un stil de viață sedentar, lung și stres aproape constantă de la locuitorii din mediul urban, dieta dezechilibrată și săracă, abuzul de bauturi energizante, fumatul, alcoolul si lipsa de somn. Pentru astfel de concluzie oamenii de stiinta americani de la Harvard Medical School, a constatat că lipsa de somn creste riscul de diabet zaharat de tip 2.

Pentru a efectua experimentul, un grup de experți selectați 21 de voluntari sănătoși. Pe tot parcursul studiului, au fost in laborator. In termen de 3 săptămâni au fost lăsate să doarmă doar 6 ore. Mai mult, cercetatorii au crescut durata zilei de la 24 de ore până la 28. Numai după aceea, experții pentru 9 zile restaurate participanților normale pe durata somnului uman și trezie.

Lipsa de somn creste riscul de diabet zaharat

Potrivit sondajului, majoritatea voluntarilor, lipsa de somn a condus la creșterea nivelului de zahăr din sânge. Unii participanți în perioada deficitului de somn, nivelul de glucoza se apropie caracteristica valoarea diabetului zaharat, iar perioada de recuperare a existat o normalizare a acestui indice.

Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că lipsa de somn a redus producția de insulină la subiecții după consumul de până la 32%, în medie, și a făcut concluzia că pe termen lung privarea de somn, lipsa constantă de odihnă poate contribui la dezvoltarea diabetului de tip 2. A se vedea. semne de diabet la femei și simptome de diabet la bărbați.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit