Grasimea este bun pentru organismul uman

De obicei, oamenii nu fac parte din grăsime și nu contează pe o placă sau grăsimea de pe părțile laterale. Uneori ne luptăm cu el, scoate complet din dieta, astfel încât să puteți pierde în greutate în zonele cu probleme. Dar grăsimea, precum și alte produse alimentare, este diferită, inclusiv foarte util. El nu va strica figura, și, astfel, se va lucra în mod activ la îmbunătățirea sănătății umane. Acest lucru se întâmplă dacă grăsimea este util pentru corpul uman sau nu? Să vedem.

Anterior, oamenii de știință au considerat că există în corpul uman sunt doua tipuri de tesut adipos este alb și maro. Și gândul că țesutul adipos brun se gaseste doar la copii. Beneficiul este evident copii, având o grăsime capabil de termoreglare, conținea aproape întreaga furnizarea de nutrienți esențiali, este încărcat cu funcția imunitar. Prin urmare, este copii foarte mici, nu este în valoare de mult să-și încheie. În plus, ea are o proteid nevoie de creier pentru a se dezvolta. Dar, începând cu anul 2009, oamenii de știință au reușit să afle că există grăsime brună la adulți. Ce este atât de special? White grasime este intotdeauna calorii pentru o conservă zi ploioasă, iar grăsimea brună este întotdeauna pe puterea lor de cheltuieli și căldură. Pur și simplu pune, promovează dispariția excesului de greutate. Dificultatea constă în faptul că procesul nu se execută de voința umană.

Situația sa schimbat radical atunci cand cercetatorii de la Harvard au descoperit un nou tip de tesut adipos. Ei o numesc bej grăsime. Este un fel de stadiu intermediar între grăsime albă și maro. General de la capacitatea sa de a stoca calorii grăsime alb și maro, cu o dorință copleșitoare de a cheltui, care este de a arde calorii. Cel mai important este faptul că poate fi inclusă în lucrările privind cerințele. Un declanșator are declanșator hălălaie irizin pentru el. În organism este produs în timpul efortului fizic intens.

În general bun, dar cu moderatie. Este cunoscut oamenilor ca excesul de grasime nu este util. Dar, în același timp, uleiul este o parte foarte importantă a corpului, cum ar fi ficatul, rinichii sau inima. Să recunoaștem stratul de grăsime care este airbag. De exemplu, nervurile protejează inima și plămânii, și grăsime protejează toate organele. Este, de asemenea, un dulap și corpul termostatului. Aici oamenii sunt foarte asemănătoare cu animale care mănâncă stratul de grăsime, întârzierea în caz de urgență de nutrienți și de iarnă pentru a menține cald de frig. O altă caracteristică utilă de grăsime, este capacitatea de a conduce impulsurile nervoase care au loc in creierul uman care conduce mișcarea membrelor. Sprijină imunitatea și membrana celulei ajută la transportul de substanțe pentru aprovizionare cu celule. În plus față de grăsime sunt minerale care reduc riscul de accident vascular cerebral multe ori.

Un medicament universal. Grăsime în organism este rezerva noastră strategică, pentru orice eventualitate. Este o baterie excelenta de elemente nutritive. Deja în cele mai vechi timpuri oamenii au folosit uleiul pentru tratarea diferitelor boli. Cum ar fi arsuri și degerături, epuizare, efecte după un prejudiciu, boli ale oaselor si articulatiilor, ateroscleroza.

Medicina tradițională recomandă utilizarea viezure de grăsime în tratamentul tuberculozei și răceli sau boli pulmonare, pneumonie, și bronșită. Acesta conține un mare complex de vitamine, biologic ingrediente active și oligoelemente. Înapoi în bursuc mulțime de grăsime de acizi grași nesaturați, este destul de substanțe valoroase. Ei păstrează sănătatea, va proteja celulele de la distrugere, ne va da o forță de protecție.

urs de grăsime. Efectiv utilizate pentru fisuri, boli ale mușchilor și oaselor. Ei folosesc la degerături, arsuri și hipotermie. Pentru a cumpăra copilul poate unge corpul. În cazul în care o persoană are bronșită sau răceli trebuie să fie consumate în interior. Pre-amestecat cu lapte sau miere. Poate fi folosit, frecare, atunci când se poate masaj, comprese. Utilă în special pentru copii astfel de procedură ca corpul copilului este bine și ușor devine cald, și, astfel, rămâne eficientă.

În multe unguente si balsamuri pot fi găsite în compoziția de grăsime animală. Cum mecanismul efectelor lor? Ea se bazează pe capacitatea de grăsime, reduce căldura și pentru a preveni evaporarea. Deoarece corpul este vasodilatație, mai bine penetra droguri, accelerarea metabolismului.

Gustoase și sănătoase. De obicei, care doresc să piardă în greutate o soluție puțin logică este de a reduce grasimea din aportul dieta. Dar aproape orice medic nutriționist vă va spune că este complet exclus din regimul alimentar nu poate fi. Aceasta ar trebui să reducă consumul de grăsimi saturate, care sunt destul de mult la păsările de curte (în special la nivelul pielii), carne, produse lactate, unt. Este mai bine să se schimbe într-o mono- sau polinesaturate sunt conținute în semințe, nuci unele, avocado, ulei de măsline, fructe de mare și pește.