Prevenirea de pietre la rinichi

Ocazional, pacienții care au avut pietre la rinichi sau vezica urinara, in cele din urma pot forma pietre noi. Când piatra însăși a ieșit din corp, sau a fost îndepărtat chirurgical, medicul va determina dacă există, în cazul dumneavoastră, riscul de a re educația lor. Pentru a determina acest lucru, medicul va analiza piatră sau pietre, în cazul în care mai mult de unul, va lua în considerare, de asemenea, rezultatele testelor de sânge și urină probe, care au fost obținute înainte de tratament. Cu toate acestea, tot ce trebuie să știți ce este prevenirea pietrelor la rinichi.

În cazul în care riscul de repetiție este mare, vi se va atribui un test special de sânge și analiza urinei. În funcție de rezultatele testului medicul va recomanda să respecte măsurile de prevenire sau de a efectua teste suplimentare.

De asemenea, în cazul în care riscul de formare a calculilor recurente este scăzut, medicul va da sfaturi cu privire la modificările recomandate în stilul tău de viață. Aceste modificări vor reduce riscul de pietre la rinichi recurente, și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. Următoarele recomandări sunt pentru adulți.

Bea multe lichide

- Asigurați-vă că pentru a bea 2,5-3 litri de lichide în fiecare zi.

- Bea lichidul uniform pe tot parcursul zilei.

- Alegeți băuturi cu o valoare pH neutru, în special apa.

- Să acorde o atenție la cantitatea de urină. Volumul de urină ar trebui să fie de 2-2,5 litri pe zi.

- Acordați atenție la culoarea urinei, ar trebui să fie lumină.

- Bea multe lichide în timpul verii și în timpul efort fizic intens. Acest lucru va ajuta la echilibrarea pierderii de fluid.

Ajustați dieta ta

- În funcție de situație, medicul poate recomanda să efectuați o ajustare în meniu. Pentru a începe, este important să se discute această problemă cu medicul dumneavoastră.

- Să acorde o atenție la un regim alimentar echilibrat și variat.

- Mănâncă o mulțime de legume, fibre si fructe (in special fructe citrice).

- Incearca sa mananci alimente cu conținut scăzut în oxalat, de exemplu, ouă, linte, orez alb, mere, struguri, conopidă, etc.

- Asigurați-vă că dieta ta este adecvat de calciu (aproximativ 1000 mg pe zi). Cu toate acestea, să fie atenți atunci când se utilizează suplimente alimentare care contin calciu, și consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a lua anumite medicamente.

- Se reduce cantitatea de sare din dieta (nu mai mult de 3-5 g pe zi).

- Nu mânca o mulțime de proteine ​​animale, în special bovine. In schimb, mananca mai multe legume, proteine ​​vegetale, care are loc, de exemplu, avocado, fasole.

- Țineți greutate sanatoasa (indicele de masă corporală ar trebui să fie în intervalul 18-25).

obiceiuri sanatoase

- Respectarea regulilor unui stil de viață sănătos va ajuta în nici un fel.

- Încearcă să-și exercite de 2-3 ori pe săptămână.

- Evitați stresul.

Această prevenire a pietrelor la rinichi nu este evaziv. Scopul principal de a pune mai multă grijă de sănătatea lor, și nu fi leneș pentru a pune în aplicare aceste recomandări.