Probleme ale sistemului nervos uman

Sistemul nervos este unul dintre principalele locuri din organism, toate procesele de viata sunt reglementate de sistemul nervos, este direct responsabil pentru sănătate. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că cele mai multe dintre toate bolile cauzate de factori psihosomatice. Sistemul nervos uman reacționează întotdeauna la stimuli diferiți, dar puterea acestei reacții, în unele persoane este excesivă sau chiar inadecvate. Și acești oameni, cu trecerea timpului devine tot mai mult. Reacția puternică a sistemului nervos se pot învecina cu agresivitate și furie, persoana încetează să dețină controlul. Care ar putea fi problema sistemului nervos uman?

În acest caz, nu numai limba, dar, de asemenea, comportamentul, mișcările devin mai clare, globi oculari mai rapid în mișcare. Sistemul autonom este, de asemenea, în mod activ a răspunde la diferiți stimuli, iar gura devine uscată, palmele sudoare, fiorii corpului rula. Motivele pentru nervozitate pot fi foarte diverse - reacții fiziologice, psihice la alcool, droguri. Din motive fiziologice sunt diferite boli ale sistemului digestiv, endocrin, lipsa de vitamine și minerale pentru femeile afectate de sindromul premenstrual și alte tulburări în sistemul hormonal. Din motive psihologice includ reacție la o situație stresantă, probleme de somn cronice, oboseala. Unii medici se referă la motive psihologice, chiar depresie si anxietate, dar ele sunt, de asemenea, o consecință a factorilor fizici - lipsa de vitamine și oligoelemente.

Cauzele problemelor sistemului nervos poate fi variată, de exemplu, zgomotul regulat în spatele peretelui apartamentului, care este creat de vecini. Mulți oameni în puterea educației preferă să suprime anxietatea lor, pentru a controla starea lor, iar înconjurătoare admira rezistenta lor, răbdare și voință. Cu toate acestea a suprimat iritație acumulează și în cele din urmă duce la dezvoltarea diferitelor boli. Acest lucru se datorează ignoranței persoanei - ce să facă cu supărare lui. Și nu este nevoie de a suprima emoțiile lor negative, nu le ascunde în interior, și să le traducă în unele pozitive. Sună un pic ciudat, dar metoda este destul de eficient și are multe exemple. Iritarea cumulativă este periculos, ceea ce duce la crize nervoase și boli. Emoțiile negative sunt suprimate pentru destul de mult timp, iar bărbatul va arata absolut calm, dar mai devreme sau mai târziu va veni un timp când emoțiile vărsa peste margine și va exista o explozie emoțională.

Când nu dă o persoană care are o nemulțumire față de el însuși și mediul său de bucurie și în acest caz, iritare apare mai des. Ca urmare, starea nervoasă atașat într-o asemenea măsură încât să vindece într-o perioadă scurtă de timp, este aproape imposibil. Femeile au propriile lor motive pentru iritabilitate si probleme si daca vorbim despre ele, acestea sunt destul de mult, cu toate că este cazul femeilor și un astfel de lucru ca iritare gratuită. Deși experții nu acceptă un astfel de lucru, presupunând că nu se întâmplă nimic dintr-un motiv. Cu toate acestea, pentru a afla ce a fost cauza de nervozitate este dificil să ne dăm seama pe cont propriu.

Pentru majoritatea femeilor, cauza de nervozitate este foarte ocupat, mai ales în cazul în care acestea nu sunt de ajutor pentru a face față cu treburile. femeie de familie se trezește dimineața devreme, pregătește micul dejun, colecta copiii la școală sau la grădiniță, apoi ea merge la locul de muncă, în timpul orelor de lucru care lucrează la locul de muncă, iar seara de așteptare pentru ei și chiar treburile casnice - de gătit, spălat, curățat. Și această rutină se repetă zilnic. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că organismul în cele din urmă nu poate rezista la sarcini și se termină cu o cădere nervoasă. Pentru a evita acest lucru, o femeie are nevoie să aibă încredere în soțul și copiii ei să împartă îndatoririle casnice cu ei, nu la umăr toate lucrările de pe umerii lor. A doua cauză comună de nervozitate a femeilor poate fi o respingere a normelor sociale de comportament, de exemplu, conformitatea cu un cod vestimentar strict la locul de muncă, sau că trebuie să accepte critica cu un zâmbet pe fața lui. La starea de spirit toate acestea funcționează în mod negativ, dar femeia nu poate exprima opoziția față și din cauza acestei chiar mai iritat. Din acest motiv, se întâmplă adesea ca vine acasa de la locul de muncă în seara, o femeie își revarsă toată negativitatea cei dragi - soț, copii și chiar animale de companie. Dar ei nu sunt de vina.

Foarte bine, în cazul în care aproape sunt sensibile la acest lucru, și pe încercarea de a ajuta la relaxarea si scuti de stres moralul dupa o zi grea la astfel de probleme contrariul. Dar este imposibil să se încerce la nesfârșit răbdarea familiei mele și trebuie să se gândească la cât de important este de a învăța să te iubesc și respect. Nu trebuie să se conformeze cu sfială toate cerințele de la locul de muncă. Aflați pentru a gestiona timpul, pentru că nu toată lumea le poate utiliza în mod corect. Pentru somn plin o zi ar trebui să fie alocate nu mai puțin de 8 ore, cu nici un caz nu poate interveni și să vină mai întâi. De fapt, după o odihnă bună, puteți face acest lucru mult mai mult, atât la locul de muncă și acasă. Va fi mai ușor pentru a face față provocărilor profesionale, va fi timp pentru ei înșiși, să-și păstreze frumusețea, precum și de a comunica cu cei dragi.

Femeile cu cerințe excesive în raport cu sine, aveți nevoie pentru a opri progresul compara cu alte succese, se compară cu ei înșiși, cu succesele lor din trecut. Din aceasta nu va avea de suferit de sine, și, prin urmare, nu va avea motivele pentru acumularea de stimulare.