Procese fiziologice și bioritmurilor umane

Multe procese fiziologice importante din organism sunt ciclice. Aceste cicluri sunt numite bioritmurilor. Ele sunt caracterizate de anumite intervale de timp și sunt controlate de „ceasul biologic“ intern. Multe procese fiziologice în organism apar la anumite intervale de timp. De exemplu, la începutul pubertății a fost inceput in adolescenta timpurie, prin mecanisme sincronizate agregate. Multe procese fiziologice din organism sunt controlate de hormoni al căror nivel variază în conformitate cu ciclurile cunoscute ca bioritmurilor. Astăzi hai sa vorbim despre procesele fiziologice și bioritmurilor umane.

Un exemplu de bioritm de sex feminin ciclu menstrual. Captuseala interioara a uterului (endometru) crește, și supus modificărilor degenerative respinse în conformitate cu un ciclu care începe aproximativ la fiecare 28 de zile. Acest lucru sugerează că hormonii responsabili pentru menstruație, controlat de un fel de „ceasul biologic“. Diferite tipuri de bioritm caracterizate prin diferite intervale de timp.

Printre acestea se numără:

• ritmuri pulsatorii - hormoni umani pot sta in mod dramatic la fiecare câteva minute sau ore, de exemplu, insulina;

• ritmul circadian - au loc cu regularitate în fiecare zi, cum ar fi hormoni, care controlează ciclul somn-veghe;

• cicluri lunare - de exemplu, fluctuații ale nivelului de hormoni responsabili de ciclul menstrual;

• sezonier - nivelurile de hormoni tiroidieni de iarnă a scăzut, și crește melatonină.

Multe bioritmurilor umane, aparent legate de mediul de proces. Bioritmul apar cu cicluri de zi cu zi (aproximativ legate de ciclul solar) se referă la ritmul circadian. În mod similar, în timpul zilei variază temperatura corpului: ea are cea mai mică valoare în mijlocul nopții și atinge un maxim la aproximativ amiază. Este de asemenea cunoscut faptul că nivelul multor hormoni variază în funcție de ritmul circadian.

Cortizolul este produs de glandele suprarenale la om, este un astfel de hormon. Atunci când urmărirea fluctuațiile sale de nivel într-o zi, acesta a relevat un model clar. crește producția de cortizon în timpul stării de veghe, ajungând chiar și la aproximativ 9 dimineața, și în jurul miezului nopții nivelul este minim. Dezvoltarea hormonului de stimulare a tiroidei de glanda pituitară (regulator, la rândul său, producția de hormoni tiroidieni) corespunde, de asemenea, ritmul circadian. Hormonii tiroidieni afecteaza aproape fiecare celula din organism, crescând viteza metabolismului lor. Nivelul acestor hormoni atinge maximul lor în jurul valorii de 23 și are o valoare minimă de aproximativ 11 dimineața.

Formularea altor substanțe biologic active, cum ar fi endorfinele si hormoni, de asemenea, variază în conformitate cu schema circadian. Intrarea în lumina globului ocular ajunge la nivelul retinei pentru a stimula cortexul vizual. Cu toate acestea, o parte din fibra nervoase retiniene asociate cu miezuri suprahiazmalnymi - două entități mici situate în hipotalamus. Stimularea hipotalamus face ca nucleele suprahiazmalnyh trimit semnale în epifizei (pineala). Acesta este adesea numit „al treilea ochi“, pentru că activitatea sa este dependentă de nivelul de iluminare. glanda pineala produce hormonul melatonina ca răspuns la semnalele trimise de la neuronii retinei (mediate de hipotalamus). În întuneric, glanda pineala produce melatonina, în timp ce în timpul zilei, acest proces este suprimat.

Studiile arată că acest hormon afectează activitatea unor glande endocrine.

Melatonina joacă un rol important în reglarea somnului și creșterea nivelului său va provoca somnolență și oboseală. Studiile arată o legătură între activitatea glandei pineale și tulburări afective sezoniere.

Melatonina reduce, de asemenea nuclee activitatea suprahiazmalnyh. In mod similar boala hipotalamo este cauza încălcări ale anumitor procese fiziologice, cum ar fi somnul. În ciuda cercetării în curs de desfășurare în acest domeniu, este evident prin faptul că organismul în sincronizare cu ziua alternantă și noaptea angajate suprahiazmalnye nucleul (stimularea lor conduce la activarea „ceasului biologic“) și glanda pineala (care le-a se stinge). Împreună, aceste zone specializate ale creierului implicate in reglementarea acestor procese ca somn, veghe, foamea și menținerea temperaturii corpului.