Migrena si dureri de cap uman

Dacă vi se solicită să meargă în seara în clubul de fitness prietena vesel refuză brusc, citând o durere de cap, nu te superi pe ea, acuzându-l de ipocrizie. Migrena - companion intruziv de mai mult de 20% dintre femei. Cu cât sunt mai similare între ele migrena și durerea de cap uman?

Sau poate e doar o durere de cap, nu o migrenă? Verificați extrem de simplu. Dacă o senzație dureroasă a adăugat sensibilitate la lumină și zgomot, greață și chiar vărsături a crescut, asigurați-vă că acesta este „hemicranie“ (literal, „jumătate de cap“), numit ca migrene acum romanii două mii de ani. descrierea acestuia pot fi găsite în papirusurile egiptene vechi scrise acum peste 3000 de ani, iar în sulurile înțelepților chinezi a dedicat o mulțime de spațiu. Cu toate acestea, întrebarea despre cauza bolii încă rămâne deschisă.

Potrivit statisticilor, migrena afecteaza aproximativ 600 de milioane de oameni din intreaga lume. Apropo, noi, fetele, din nou, nu noroc: se pare, migrena - companion intruziv de mai mult de 20% dintre femei și doar 5% dintre bărbați. Din păcate, dureri de cap nu este atât de limitată. Dintre pacientii cu migrena aproximativ 90% experienta greata si aproape jumatate sufera de atacuri de vărsături. Fotofobie (intoleranță la lumină) apare la aproximativ 70% din cazuri. Aproximativ același număr - intoleranță la sunet (fonofobia). Primele semne ale unui atac iminent poate fi văzut în aproximativ o jumătate de oră. De obicei, o persoană care se simte amorțeală în jumătate a feței (sau chiar jumătate a corpului). În unele există o „migrenă cu aură“.

În acest caz, oamenii încep să vadă halouri incandescente sau formele geometrice, ele au probleme cu exprimarea gândurilor cu voce tare. Și după apariția acestor simptome după un timp se înclină orbitoare de durere, care împărțea capul literalmente în jumătate.

Simptomele bolii poate dura pentru adulti de la 4 la 8 ore. Astfel, dureri de cap pulsatila predominant localizată pe o parte. „De obicei, fiecare pacient are un“ favorit „parte a durerii, dar poate varia, și, uneori, chiar și durere surprinde ambele jumătăți ale capului în frunte, temple, coroana. Cea mai mare frecvență de atacuri este necesar, de obicei, la vârsta de 30-33 ani (80% din cazuri). Cel mai adesea o migrenă apare în rândul populației urbane, în special la persoanele care conduc un stil de viață sedentar. Potrivit oamenilor de știință, în cazul în care ambii părinți suferă de migrenă, probabilitatea de a dezvolta boala la descendenți ajunge la 60-90%. În cazul în care crizele de migrenă au fost din aceeași mamă, riscul bolii este de 72%, cu excepția cazului în tatăl - 20%. Unii oameni de știință care se ocupă de această problemă, eu sunt sigur că nu moștenește boala, și predispoziția la un anumit tip de sistem cardiovascular de reacție la stimuli specifici.

Există două „vinovatul“ principal pentru migrene umane - antipozii histamină substanta si serotonina. Originea contractă vasele de sânge, al doilea - se extinde. Pentru cei care suferă de migrene, histamina în exces și nu au suficient de serotonină. Concentrația acestor substanțe afectează mai mulți factori: durata somnului, stres, activitate fizică etc. Dar lucrul cel mai important - dreptul de dieta! Migrena, ca orice boală, confirmată printr-o regulă simplă: măsurile preventive pot reduce frecvența atacurilor și a durerii, dacă nu salvați de la această „dependență“. Lista de produse alimentare „potențial periculoasă“ este mare. În primul rând, au existat bogate în zaharuri simple km cartofi, porumb, coacere. Produsele Deseori, atacurile sunt provocate care conțin cupru (nuci, scoici). un pericol destul de a fi iubit de noi toți ciocolată, care include feniletilamina implicate în metabolizarea serotoninei.

Numeroase studii au arătat că o treime suferă de atacuri de migrenă observate deteriorare după ce a băut vin roșu sec, brânzeturi cu vârste, sosuri, care includ tiramina aminoacizi. Un atac de migrenă poate fi provocată și utilizarea frecventă a produselor semifinite, care conțin substanțe chimice care reduc producția de serotonină și contribuie la producerea de histamină.

Deci, există mai multe produse care pot provoca un atac de migrenă. Cu toate acestea, nu-ți fie frică și doar să excludă toate cele de mai sus din dieta ta. Din acest motiv, va fi capabil de a determina sensibilitatea organismului la anumite alimente. Nu abuza de droguri, puteți face corecția destul de ușor de dieta ta. Ușor migrena tratat de somn excelent. După trezirea durerea dispare sau mult slăbită. De aceea, medicii recomanda la începutul unei ferestre de atac de migrena in dormitor cu perdele și să încerce să doarmă. Bună ajutor abandona atacurile de droguri din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Nu a fost încă dezvoltat combinația optimă și cantitatea de activitate fizică pentru oameni. Este necesar să se examineze îndeaproape efectul de exercitii aerobice pentru a dezvolta un set de exerciții fizice adecvate pentru a preveni dezvoltarea bolii. Recent, câteva metode non-traditionale de tratament al migrenei, s-au dovedit eficiente. De exemplu, injecții cu Botox. Sa constatat că debutul unui atac depinde în mare măsură tonul crescut al mușchilor capului și iritarea terminațiilor nervoase. Intr-o serie de studii clinice au fost efectuate injecții în temporal, frontal si gatului muschii pentru persoanele care suferă de crize de dureri de cap. De asemenea, rezultatele confirmă în mod clar eficiența ridicată a metodei și absența reacțiilor adverse la pacienți.