Etapa inițială a bolilor hipertensiune

Hipertensiune - hipertensiune arterială, recent găsit chiar și la persoanele tinere, dar mai ales se manifestă după 40 de ani. Acest lucru rezultă din stresul și suprasolicitarea emoțională, vasele de poluare alimente grase si nenatural, ateroscleroza și stil de viață sedentar al oamenilor moderni. În mod normal, presiunea poate crește atunci când numărul de stres fizic sau emotional, scad in timpul somnului. Cu toate acestea, presiunea este a revenit la cifrele normale de la 100/60 la 140/90. În cazul în care tensiunea este de multe ori mai mare decât limita superioară a valorilor normale specificată - este considerată hipertensiune. Discutați pe etapa inițială de boli hipertensive!

In masura initiala a simptomelor bolii de hipertensiune sunt ușor confundat cu începutul unei răceli sau oboseală. Omul cade calitatea somnului, capacitate de lucru redus, există dureri de cap, o ușoară greutate în cap. Uneori poate apărea amețeli sau sângerări nazale. O altă caracteristică a etapei inițiale de hipertensiune - niveluri ridicate sunt păstrate timp foarte scurt. În această perioadă, este important să se înceapă luarea de măsuri. Renunțe la fumat, face posibil de încărcare, urmați dieta, nu să vă faceți griji pentru nimic, întărește vasele de sânge. În acest caz, boala se poate retrage.

presiune de masaj

În stadiul inițial al hipertensiunii presopunctură poate ajuta la reducerea presiunii fără medicație. Pastila presei degetul mare pe punctul de sub maxilarul inferior din stânga - în locul unde există o pulsație a arterei carotide. Numără până la 10, apoi eliberați degetul. Inspirați și apăsați în jos din nou. Se repetă de 3 ori. Faceți același lucru pe partea dreaptă. Apăsați pad de degetul mare al mâinii drepte Natochka situat adânc în fosa occipital (la capul articulațiilor coloanei vertebrale). Numără până la 10, opri impactul. Se repetă de 2 ori. Găsiți un punct situat pe linia mediană a abdomenului, chiar sub stern (plexul solar). Împingeți-l în același timp index, mijloc și inel degetele de la ambele mâini, numără până la 10 și de eliberare. Se repetă de 10 ori.

În cazul în care hipertensiunea este cauzata de stres, șoc nervos, sarea va ajuta pansament. 3-4 efectua bandaje suficient de lungi ale stratului țesătură 3-4 la talie. Prosoapele trebuie umezit în 9% soluție salină și presat. Bandaj ar trebui să fie unul mare bandaj. În cazul în care cauza presiunii crescute sunt probleme renale, face 10-15 bandaje salini pe partea inferioara a spatelui pentru noapte. Dacă sunteți în același timp, simt o durere de cap, în special în regiunea occipitală, tinitus, apoi simultan cu benzile de pe talie fac 3-4 bandaje din 8-10 straturi de tifon cu o soluție de 9% în jurul capului și în mod necesar - pe partea din spate a capului.

Presiunea crește mai frecvente în acele persoane care au avut loc mult timp în urmă, gândurile sale impulsuri creative. De-a lungul timpului, omul nerealizat începe să caute vinovații, să dea vina toate necazurile lor. Și, în timp ce așteaptă, el va ajuta. Aceasta cauzează stres, ca într-o persoană care combină o atitudine ostilă față de lume și nevoia de asistență umană. Atât de important pentru ca oamenii să creadă în ei înșiși, nu mai aștepte și să înceapă să acționeze. În același timp, nu cere rezultate imediate. Noi trebuie să accepte status quo-ul, pentru a realiza potențialul lor și începe să se miște înainte pas cu pas. Pentru a opri hipertensiune arterială, este necesar să se ajute de zi cu zi gânduri de vindecare: „Eu sunt una cu lumea. Sunt cu ei în armonie. Universul mă ajută în tot. Am uitat trecutul lui. Calm și cu încredere merge mai departe. "

fitoterapie

• 2 linguri boabe de păducel uscate umple un pahar cu apă și se fierbe timp de 10-15 minute, apoi se lasa sa stea să se răcească. Se strecoara si se ia 1 lingura De 3 ori pe zi. Hawthorn poate lua o lungă perioadă de timp, fără o pauză.

• 2 lingurite uscat Motherwort iarbă se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 10 minute. Potsediv, bea inghitituri mici 1 cana de 2-3 ori pe zi. Cursul - 2-4 săptămâni.

• 1 lingura rădăcini măcinate și rizomi de valeriană se toarna un pahar de apă clocotită. Infuzia se fierb 30 minute, apoi se lasă să stea timp de 2 ore sau de a lua 1 lingura De 3-4 ori pe zi, cel puțin 3 săptămâni consecutive

• 2 linguri frunzele de căpșun se toarnă într-un termos, se toarnă 250 ml de apă caldă, se lasă să stea timp de 1 oră. Bea 1/3 cana de 3 ori pe zi înainte de mese.