Sânii femeii după slăbire a corpului

În cazul în pierdere de greutate corporală bust pierde primul volum și devine mai puțin elastică și de mare. Ajuta pielea pentru a supraviețui această transformare poate masca hidratantă pe bază de ingrediente naturale. De exemplu, cu ulei esential de trandafir. culori de ulei Regina restaurează perfect si hidrateaza epiderma. Asigurați-vă o mască este simplu: 30 ml încălzit ușor pe un ulei de migdale baie de aburi, se adaugă 5-7 picături de ulei de trandafir. alte mijloace Variant: se amestecă ulei de migdale cu 100 ml de miere lichidă, pus pe regiunea pieptului și gâtului și se lasă timp de 20 de minute. Confruntarea cu vergeturi va ajuta iarba: Luati 1 lingura frunze zdrobite de menta proaspete si balsam de lamaie, se amesteca cu o cantitate mică de apă minerală și se aplică pasta timp de 15-20 minute. Pentru a elimina pigmentare nedorite pot lamaie: 1-2 minute atașați câteva cuișoare la gât, apoi asigurați-vă că pentru a clătirea orice suc si aplica orice crema hidratanta. sânii femeii după slăbire a corpului, subiectul nostru de articol de azi.

fitness

Din păcate, reglați pe deplin forma sânului femeii permite doar chirurgia plastica, dar se poate ridica un mic exercițiu. De exemplu, un simplu push-up-uri sau mâini largi de reproducere prindere cu gantere. Toate acestea sunt ușor de implementat și la domiciliu. Creștere alege gantera nu prea greu de 1-2 kg. Exerciții pentru a face de 15 ori, o serie de abordări 2-3.

alimente

Tone si elasticitate a produselor de returnare a pielii care îmbunătățesc circulația sângelui. De exemplu, nuci, precum și tot ceea ce este bogat in vitaminele B sunt de asemenea incluse în produsele lactate dietetice, tofu si ulei de seminte de in. Acesta din urmă, de altfel, un campion real asupra conținutului de estrogeni din plante, care sunt foarte importante pentru sănătatea sânului femeii. Include un program zilnic de auto-masaj de frumusete. La momentul acesta nu a freca, nu întindeți pielea deja delicată și ușor de masaj într-o mișcare circulară. Viespe talie - visul oricărei fete. Dar chiar si 1-2 kg din acest domeniu nu merg la fel de repede cum ne-am dori. Și toate pentru că există o rezervație naturală de grăsime - în caz de gestație a copilului. Cu toate acestea, știați că puteți face mai subțire talie, doar eliminarea excesului de lichid? Ia 200-300 grame de lut, a pus pe talie, solduri si spate, pe partea de sus a învelitorii obișnuite de film alimente și ceva cald. Tonuri excelente pielii și promovează defalcarea rezervelor pe laturile de masca de drojdie cremoasa: 1 lingura Amestecuri uscate de drojdie cu 100 ml de smântână, 1 lingură miere și uleiuri esențiale de verbină și geranium.

Toată lumea știe că pentru a elimina burtă și de a atinge terenul plat promis să ajute tot felul de răsucire și de ridicare a corpului. Dar nu toată lumea știe că cel mai important lucru în acest caz - numărul. Face exerciții de 30-50 de ori în fiecare zi, începând cu cel puțin 10 și, treptat, creșterea numărului acestora. Pentru a preveni ridurile apar pe stomac, mânca o fracționare - la fel cum a făcut-o în timpul pierderii de greutate corporală. Atunci nu va lăsa șansă în plus de kilograme să vină înapoi și pentru a obține un punct de sprijin. Această zonă este bine modelat lenjerie de corecție. Dar, amintiți-vă: puteți purta nu mai mult de 6-7 ore pe zi - mai rău pentru circulația sângelui.

Pe mâini frumoase femei bărbați să nu plătească mai puțin atenție decât bustul. Pentru a atinge corpul lor ideal după linia de pierdere în greutate nu poate fi una cosmetice - Este nevoie de fitness! Dar un pic pentru a strânge pielea sub efectul și măști. Razatoarea morcov proaspăt, se amestecă cu 3 linguri ulei de masline si 1 lingura smântână, se aplică timp de 30-40 minute. Chiar mai simplu masca de banane: 1-2 lire fructe coapte într-o pastă, răspândit pe mâini timp de 15 minute. Zona triceps preocupare se referă la meritat. Aproape fiecare a doua femeie crede ea vlăguit cea mai slabă verigă ei. Dacă și tu ești unul dintre ei - nu puterea de formare neglijare. Push-up-uri, care lucrează cu o gantera în sala de gimnastică și, kickboxing, înot este excelent întări mușchii centura scapulară și ajută pentru a strânge pielea acestei zone.

alimente

Unele diete speciale pentru diferite părți ale corpului nu există. Dar, alimente bogate in vitamina A, - caise, piersici, mazăre, va fi util pentru piele, la toate, și, prin urmare, pielea mâinilor, în special. Uita-te la postura, păstrați spatele drept, nu trage pe ochi, mersul pe jos umerii alocăm spate. Forțarea mușchii să lucreze în această zonă, să vă întărească, astfel, alimentarea cu sânge. Orice femeie nu fericit cu celulita pe coapse, iar „al cincilea punct“. Dar, pentru a scapa de inestetică „coaja de portocala“, sub forța fiecărei domnișoare! Înainte de a pune o mască, o bună „polonez“ domeniul de aplicare. remediu excelent pentru acest lucru - cafea măcinată cu cremă sau în formă pură. amestec de cafea conține oligoelemente, vitamine și ulei de valoroase, care fac pielea mai elastica. Apoi, se amestecă 200 g de argilă cu 3 Rose Art. l. scorțișoară și se adaugă 5-7 picături de ulei esențial de portocale sau grapefruit. Aceste ingrediente au o proprietate de drenaj excelent, adică retragerea excesului de lichid. Același efect de ambalaj de ciocolată: 200 g pudră de cacao, se diluează cu apă până la o cremă groasă, se aplică pentru o jumătate de oră sub film și Bundle. Genuflexiuni, lunges, răpirea picior și informații - și în câteva săptămâni de antrenament regulat, veți vedea rezultatele! Nu este o coincidență Madonna își începe ziua cu un ghemuit 250. Pentru a îmbunătăți metabolismul și de a ajuta cosmetice și de fitness pentru a face față cu celulita, bea 1,5-2 litri de non-carbogazoase apă potabilă pe zi.