rum.ungurury.ru

Utilizarea de tocoferol asupra sănătății umane

Utilizarea de tocoferol asupra sănătății umane Tocoferol, sau vitamina E, este o conexiune unică. moleculele sale sunt foarte diverse în structura sa - cum în lume nu au doi oameni foarte diferite, astfel încât nu există nici un molecule similare tocoferol. Vitamina E poate fi pe bună dreptate considerată ca fiind natura surprinzătoare a invenției. Nu există beneficii mai puțin uimitoare și tocoferol pentru sănătatea umană. În acest articol, vom discuta în detaliu.

Tocoferol, sau vitamina E, un puternic antioxidant natural. Această vitamină solubilă în grăsime nu este solubil în apă, cu greu reacționează la alcaline, acizi și expunerea la temperaturi ridicate. Gama de proprietăți utile pentru tocoferolul sănătatea umană pare să fie nelimitată. Fara vitamina E nu se poate face orice proces biochimic mai mult sau mai puțin importante în organism.

beneficii tocoferol este capacitatea sa de a menține funcționarea optimă a diferitelor sisteme ale corpului, se luptă cu îmbătrânirea, previne peroxidarea patologice. Și, în timp ce lipsa de oricare dintre vitaminele este plină de consecințe neplăcute pentru sănătatea umană, deficit de vitamina E poate afecta este deosebit de acută. Astfel, el este capabil de a compensa lipsa de tocoferol unele dintre sale „frați.“

Utilizarea de tocoferol important pentru sistemul de reproducere, masculi și femele. Vitamina E este numit chiar „vitamina fertilității“. Normalizeaza sistemul de reproducere, și, de asemenea, afectează funcționarea sistemului cardiovascular nervos, endocrin si, este utilizat pentru tratarea diabetului zaharat si astm. În plus, tocoferolul ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge, cum curăță vasele de sânge de cheaguri de sânge.

Mulți oameni știu că utilizarea de tocoferol este proprietățile sale antioxidante puternice. Vitamina E protejeaza membranele celulare de efectele daunatoare ale acestor radicali liberi, reduce colesterolul, nu numai că previne îmbătrânirea prematură, dar, de asemenea, dezvoltarea cancerului.

Tocoferol are un efect pozitiv asupra pielii. Este implicată în sinteza de colagen si fibre elastice, aceasta ajută la prevenirea formării de pete de vârstă senile, spori capacitatea pielii de a se regenera, făcându-l mai elastic.

Tocoferol este utilă în special pentru sănătatea umană prin:

• sarcini fizice ridicate;

• tulburări hormonale;

• tendința de infarct miocardic;

• recuperarea de la chirurgie, chimioterapie, boli pe termen lung;

• tratamentul cancerului;

• boli ale sistemului nervos;



• tulburări funcționale ale vezicii biliare, ficat, pancreas;

• obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool.

Tocoferol ajuta organismul uman pentru a face față proceselor inflamatorii. El este implicat in respiratie tesut, afecteaza functionarea creierului. Vitamina E este utilizat în tratamentul unor boli neurologice, cum ar fi boala Alzheimer, diabetul, bolile de ochi, inclusiv cataracta. In plus, vitamina E protejeaza alte vitamine solubile de oxidare.

Dar, în ciuda beneficiilor neprețuite de tocoferol pentru corpul uman, există unele contraindicații pentru vitamina E. le medici includ:

• sensibilitate la tocoferol;

• utilizarea concomitentă cu anticoagulante, și suplimente de fier;

• Stoc erupții cutanate alergice, care a apărut după ultima primirea de vitamina E;

• cardio, tromboembolism, infarct miocardic.

surse tocoferol

Utilizarea acestei substanțe este maximizată numai în cazul în care organismul uman primeste tocoferol natural. sintetizat Artificial vitamina E siguranta are proprietati benefice, dar efectul său nu este la fel de pronunțată. Principalele surse de tocoferol naturale la om - acest ulei: germeni de grâu, floarea soarelui, semințe de in, de măsline, de dovleac, porumb. Aceste uleiuri sunt preferabil să se utilizeze sub formă brută, ca și sub influența temperaturilor ridicate de vitamina E este distrusă. Tocoferol și alte produse conțin nuci, lapte, cereale, unt, dar ele sunt mult mai puțin din această substanță valoroasă decât în ​​uleiurile.

tocoferol dozare

Persoana necesită 12 tocoferol pg pe zi. Pentru femeile gravide, mamele care alăptează și persoanele care trăiesc în zone cu condiții de mediu nefavorabile sau de muncă în condiții de lipsă de oxigen, această doză este crescută.

De asemenea, există cazuri de supradozaj tocoferol sub care apar reacții alergice, greață, creșterea hepatice, coagularea sângelui este perturbată, există hemoragie internă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru