Principalele cauze ale bolilor organismului

Boala nu apare de la sine. Există motive pentru care au și probleme de sănătate. Principalele cauze ale boli ale organismului - este mediu, alimente, băutură, starea emoțională, ereditatea, virusuri, bacterii, și un stil de viață sedentar. În acest articol, ne vom concentra mai detaliat pe unele dintre ele.

Ecologie. Mulți oameni subestimează influența pe care mediul îl are asupra sănătății umane. Conceptul de mediu include nu numai zona de living, dar, de asemenea, de locuințe, aparate, apă. Puțini oameni dau seama că materialele de construcție care sunt utilizate în cantități mari, pentru construcții și reparații, nu este ecologic. Imagini de fundal, parchet laminat, lambriuri, gips-carton tot ce este în camerele noastre, și l-am respira. Da, poate că producătorii plătesc de multe ori atenția asupra faptului că produsul este ecologic, dar este într-adevăr? Cu greu. Chiar și frigiderul cel mai obișnuit iradiază uman. Noi bem din sticle de plastic, dar este, de asemenea, mediul înconjurător. Aluminiu vase, care este încă folosit de oameni, și ei nu știu ce otrăvit de săruri de aluminiu. Ecologia - este de asemenea sintetice pentru îmbrăcăminte, jucării de slabă calitate, șampoane, medicamente falsificate etc. Lista poate fi listat pentru o lungă perioadă de timp, dar rămâne faptul că tot ceea ce ne înconjoară, ne afectează, și, din păcate, această influență este negativ ..

Putere. Hrana este considerată a fi utilă atunci când conține aminoacizi, minerale, vitamine, enzime. În cazul în care dieta consta in principal din produse murate, dulci, afumate, conservate, boala nu ia mult timp să aștepte. Dacă traducem persoana cu diverse boli pe o dieta naturala, echilibrata, starea lui de sănătate revine rapid la normal. Desigur, trebuie să fie un efort cu o voință puternică de a renunța la ceea ce a fost, dar dacă nu se face nimic și nimic nu se va schimba.

Băuturi. Băuturile sunt, de asemenea, împărțite în două grupe de dăunătoare și utile. Sifon, ceai dulce și cafea, fructe, suc de magazin, toate aceste băuturi fac rău numai corpul. De băuturi alcoolice este necesar să se acorde prioritate vin sec alb și roșu. De asemenea, aduce avantajul de sucuri proaspete de portocale, grapefruit, lamaie. Aceste sucuri trebuie diluat cu apă în sootnoshenie50 / 50. Principala cauză a diferitelor boli este o cantitate mică beat pe zi de apă obișnuită. Vrei să fii mai sănătos? Obișnuiți-se pentru a bea apă, da, totul este atât de simplu, dar cât de eficient.

sănătate emoțională. Oamenii de știință au dovedit că gândirea pozitivă protejează împotriva diferitelor boli umane, și de gândire invers negativă duce la boli. Seninătatea și liniște protecție împotriva bolilor cardiovasculare. Sănătatea emoțională afectează comunicarea și mai pozitivă decât prietenii tăi, cu atât mai bine vă simțiți. Dacă este posibil, ar trebui să se protejeze de negativ știri, emisiuni și filme.

Ereditatea. Multe boli sunt transmise genetic, dar nu toate. Dacă părinții diabet, nu înseamnă că va avea, de asemenea, copii, doar copiii au nevoie pentru a limita utilizarea de zahăr. Ereditatea își pierde puterea atunci când un om în orice mod încercarea de a trăi un stil de viață sănătos. Despre excepții, noi nu vorbim.

Un stil de viață sedentar. Din acest motiv, este una dintre principalele care afectează sănătatea umană. Lipsa de mișcare afectează în mod negativ sistemul limfatic și circulator. Orice mișcare ajută la îmbunătățirea activității tractului intestinal. În afară de sportul ajută la depresie lupta, stresul, imbunatateste tenul. încărcare de putere și de a crește cantitatea de calitate musculare, si este un corp frumos si tonifiat. De asemenea, mușchii puternici și elastice ale coloanei vertebrale este sănătatea și toate articulațiile. La urma urmelor, mușchii transporta sânge, substanțe nutritive și oxigen la nivelul osului articular și țesuturi.

Da, corpul bolii acolo, dar toată lumea poate face un efort de a afecta sănătatea lor, să-l îmbunătățească. Cel puțin, trebuie să încercați să faceți totul singur efort, și deja a dat un rezultat pozitiv.