Dezvoltarea intuiției: exercițiu

În fiecare dimineață, începe o nouă zi, ne propunem ce să facem astăzi. Dar, în afară de faptul că, într-un sens în care trăim - ce să se aștepte din zilele următoare. Această proprietate este de a simți evenimentul este intuiția. Cu ajutorul ei, am experimenta lumea ca un întreg.

sfaturi intuiție în viața noastră - acest lucru nu este unele cazuri sverhredkie și comune. Fiecare dintre noi trebuie să fi fost momente când ceva în interior îndreptate să facă acest lucru, și nu altfel, chiar dacă decizia a mers împotriva logicii de argumente rezonabile. Cu toate acestea, viața omului modern este asociat cu o varietate de situații stresante. Așa că ei nu încalcă lucrarea minții, creierul le închide accesul la inconștient. Ea ne protejează de emoții puternice, dar în același timp, face imposibil să audă indicii de intuiție.

Pentru divulgarea intuiției și dezvoltarea de oportunități de a lua vocea ei, există anumite exerciții.

Scrisoare către modul automat

Stai jos la masă, să ia câteva respirații adânci, uniforme. Acum, permiteți-vă să scrie tot ceea ce vine în minte. Nu încerca să te forțeze să se gândească la nimic, doar să vă relaxați și să urmăriți de gândurile. Scrie-le în jos. „Așa cum este acum bine pe stradă. Ar trebui să mergem la mama mea pentru a vizita. Ce ar trebui să poarte la locul de muncă? Și așa mai departe. "

Acest exercițiu este foarte similar cu Metoda Dimineața Pagini, care permite, deversând toate gândurile străine pe hârtie, clar mintea și să trezească energia creatoare. Câteva minute mai târziu, ar fi bine să se deconecteze puțin și permiteți-vă să fie purtat într-o lume de vis, de urmărire a imaginilor mentale primite în capul meu, fără nici o legătură cu realitatea (râu, pasăre, nave etc.). Notați tot ceea ce vine în minte, fără evaluări și interpretări. Scrie timp de 5 minute. După aceea, relaxați-vă un minut și să înceapă să analizeze textul scris.

O mare parte din ceea ce a fost scris a venit din inconștient. Dacă analizăm tot întreg, putem vedea solicitările intuitive. De exemplu, un câine vicios poate însemna întâlnirea cu o persoană pe care ți-e frică, nava - excursie viitoare, scări - să crească și să crească mai mare în dezvoltarea lor (spirituală, profesională, personală).

Dacă faci efort fizic, în dimineața, asigurați-vă că pentru a citi lista de seara. Și veți vedea că unele personaje au venit la viață în timpul zilei, iar unele dintre ele - punctul direct la dorintele ascunse. Aceeași navă poate indica dorința de a părăsi, relaxa, călătorie. Poate că e timpul să ia o vacanță și pentru a îndeplini un vis?

Aceasta este una dintre cele mai fascinante exercițiu. Aceasta ajută la identificarea și motivele inconștiente ale activității noastre (dorințele latente), precum și indicii de intuiție: că ar trebui să aștepte. Valoarea de exercițiu - este că, deschizând astfel accesul la intuiție, putem obține ei sfaturi, indiferent dacă facem ceva pentru ea. Acest lucru se întâmplă în mod natural, fără efort, când ascultăm sentimentele interioare (reacție la unele mirosuri, atingere, aspectul de imagini) și suntem capabili să le separe de mintea intervențiilor.

Exercitarea pe o percepție holistică

În mod similar cu primul exercițiu, relaxați-vă și să scrie tot ceea ce vine în minte. Câteva minute mai târziu direcționa atenția asupra percepției de informații de către toate canalele. Dau seama că vă simțiți chiar acum. Ce miros te simți? Care este gustul pe buze? Simti atingere de ceva pe piele? Ce imagini trec în fața ochilor mei? Ce sunete auzi? Record. Dacă nu simt nimic, și scrie. „Trage“ informația de pe toate canalele timp de 5 minute.

Obiectivul principal al exercițiului - trezi conștientizarea. În timp ce în starea normală, folosim doar o parte din canalele de percepție, dar toate canalele sunt incluse la nivel holistic, activează intuiție. Aflați pentru a asculta simțurile. Toată lumea are miros. Noi de multe ori nu-l simt, dar receptorii noștri sensibili miros face, și intuiția noastră: „Nu am nevoie să comunice cu acea persoană“ Ascultați și să învețe să vadă totul holistic, luând în considerare toate canalele de percepție. Se va dezvolta intuitia.

dezvoltarea intuiției, Ne putem întreba ei ne privesc întrebări și primi răspunsuri, și să înțeleagă unde mergem și ce cale pentru a merge.

Asculta-ti intuitia, încredere în ea. Aceasta este înțelepciunea ta „eu“ mai mare. Acesta nu va dezamăgi!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Katherine Trimis