Personal Diary Fata: gradinita sau adult realitate?

Anterior, se credea că cel care ține un jurnal în fiecare zi, ceea ce face înregistrările lor și pictura lor pozele cu ceea ce unii - sunt copii. Poate ca da, dar depinde de ce blog pe care îl conduce. Și în căutarea pentru ceea ce și pentru cine. Vreau să-ți spun ce este util pentru a ține un jurnal și modul în care se poate schimba viata ta!

Există diverse bloguri: jurnal de școală, ariciul-jurnal, un jurnal de observații ale stelelor, un jurnal de viață. Toate acestea nu au fost doar inventat și folosit cu succes pentru o lungă perioadă de timp. Astăzi ne vom concentra asupra vieții blog.

Acesta este un notebook obișnuit sau un album în care scrie în jos toate cele mai importante pentru tine, ce sa întâmplat în acea zi. Sau doar gândurile tale, argumente, sentimente. Puteți desena imagini acolo, să scrie poezii și, în general, face orice acolo. E mica ta lume unde ești maestru. Ai crea pentru tine.

Și în ce sens?

S-ar părea că ceea ce ar putea fi utile pentru o simplă descriere a evenimentelor?

Această întrebare poate fi întrebat atunci când nu sunteți în căutarea în adâncimi. Nu e atât de ușor -)

De fapt, din acest jurnal sunt multe beneficii:

1. Mai întâi de toate, se toarnă înapoi emoțiile și sentimentele lor. Tu partajați cu altcineva, cu el însuși. Tu le retrăiesc în scris. Acest lucru este util dacă se confruntă cu mult pe unele problemă ... și scrie-l pe blog-ul - din nou de suflet a strigat, și dintr-o dată devine mai ușor (această metodă de „emoții evanescente“ folosite de psihologi Așa cum se spune, „spune toata lumea, si sa te simti mai bine!“. . Spune-mi jurnalul și nimeni nu va ști -) este deosebit de util blog va introvertiți-oameni care trec prin totul în interior și să nu spună nimănui nimic, din moment ce ar arunca totul din el însuși, fără să comunice cu nimeni nu.
2. Acesta înlocuiește cel mai bun prieten. Da, e groaznic, dacă nu este nimeni să vorbească cu, sau când prietenul tău nu este disponibil sau este departe și nu este conectat la momentul în care te simți trist. Și, spre deosebire de alt jurnal cu siguranță, nimeni nu a spus vreodată ceva. Totul va fi doar între tine. Dar această tristețe va trece după această conversație mentală cu el însuși.
3. Jurnal vă permite să structureze și să învețe să controleze gândurile. V-ați întrebat vreodată ce trece prin minte un milion, și nici măcar nu observi? Acum, încercați să stai jos și scrie tot ceea ce crezi. Scrie până când a alerga afară de idei ... și apoi citiți .. și vă uzhasnotes din tot acest haos, care se întâmplă în capul tău. Și dacă nu-l vezi. Poate că este acest haos este răspunsul la întrebarea: de ce este viața atât de greu să se întâmple ceva? În orice caz, controlul abilitatea gândurilor tale - este o abilitate foarte serioasă pentru dezvoltarea spirituală, și este tot ceea ce este necesar este doar să țină un jurnal.
4. După un timp, va fi capabil să se întoarcă la ei după cele mai importante. Și analizat. Poate că reconsidere atitudinea față de situația, datorită înregistrărilor să mă văd din exterior și să realizeze greșelile lor. Și această situație nu se repetă (karmica) -nuzhno face doar o treabă bună pe bug-uri. Acesta permite blog ca o arhivă a vieții tale. La urma urmei, principalul lucru nu este un eveniment, iar raportul să-l. Schimbarea atitudinii, ai schimba destinul tău.
5. Blog -cele cel mai bun elev. El a ascultat cu atenție la tine și niciodată nu va condamna și nu va da estimări. Are atât de mult timp liber ca ai nevoie pentru a face toate acumulate. Și dacă ați acumulat ceva agresiv, ceva ce nu a fost niciodată nu vă răspund în natură. Și în loc de a fi împotmolit și aerisire toate celelalte, puteți turna pe hârtie și apoi arde și toate lucrurile rele dispar. Și alte împărtășesc mai bine bucuria lui! Și cel mai important, nu trebuie să plătească pe cineva (psihoterapeut, de exemplu) pentru ceea ce ați auzit.
6. El se poate plânge la nesfârșit despre J viața ... Poate cu timpul te vei găsi în obiceiul. Dar, mulțumesc lui Dumnezeu, în plus față de un jurnal despre ea nimeni nu va ști mai multe -)
7. Confidențialitatea - este cea mai importantă caracteristică a jurnalului. Toate informațiile vor fi disponibile numai pentru tine. Dar sunt momente când cineva din familie găsește accidental blog-ul și adresa de e ... Pentru acest lucru se întâmplă, pentru a primi un jurnal cu o cheie. Sau pune o parolă pe un dosar cu înregistrări din jurnal. Sau doar după blog-ul și-a îndeplinit misiunea, îl puteți arde. (Sau scoateți și arde numai acele pagini în care au existat amintiri rele, bune și se lasă).
8. Dacă vă păstrați un jurnal de bucurie, de fiecare dată când te simți rău, puteți deschide și se arunca cu capul înapoi în momentele fericite din viata ta, care vă va permite să se întoarcă cu ușurință la pacea de spirit și starea de spirit buna!
9. Uneori, unele dintre intrările din jurnalul sunt opere de artă, cum ar fi o poveste de dragoste ...! Și apoi, această înregistrare este deja posibil de a împărtăși cu lumea! Și vei soperezhivta toți cititorii, și cel mai important: in se va baza pe evenimente reale și sentimente reale, și astfel de lucrări nici un preț!

Ei bine, ai adus deja jurnalul? Sau încă mai stau și cred?

Mai ales pentru LadySpecial - Mercury