Mudre - deget Yoga

Am auzit de multe ori expresia: „Destinul tău - este în mâinile tale.“ Ar trebui să se înțeleagă nu numai în sens figurat, ci la propriu. Liniile de mână reflectă trecutul și viitorul omului. Dar cel mai important - fiecare deget are propriile sale funcții specifice. Oricine știe cum să folosească puterea de braț, și să fie capabil de a realiza sănătatea fizică, și perfecțiunea spirituală.

Ce este înțeleptul?

În mâinile noastre o energie puternică este concentrată, putem gestiona cu ajutorul anumitor dispoziții ale degetelor. Aceste dispoziții speciale, deschise în antichitate, sunt numite mudre (Sondare aproape de rus „înțelepciunea“ a cuvântului). În sanscrită Mudra înseamnă „dătător de bucurie“.

Acționând asupra sufletului, mintea și corpul, sunt calm înțelept, armoniza, scuti de stres, pentru a îmbunătăți funcționarea organelor interne, ameliorarea durerii, pentru a îmbunătăți de aparare ale organismului. acest una dintre puținele metode de yoga, care pot fi practicate în monoterapie, în aproape orice mediu și în orice poziție confortabilă, care este optimă pentru persoanele care nu au întotdeauna timp.

Cunoașterea înțelepților

Mudra a venit la noi de la adâncimi de mii de ani de istorie. Cunoașterea înțelepți au fost întotdeauna folosite în practicile spirituale de yoga ca un mod accesibil de a vindeca corpul, elevație conștiinței și decizia de probleme psihologice. Hindușii cred că aceste gesturi în dansul lor a dat oamenilor Shiva, unul dintre cei trei zei supreme. Curând înțelept au fost folosite în budism pentru a se referi la etapele de meditație. Multe dintre gesturile sunt universale pentru toate exercițiile. Mâinile noastre - un instrument de cunoaștere și interacțiune cu lumea exterioară. Ele sunt asociate cu procesele energetice externe și interne, raportarea la o singură lege universală a naturii.

Puterea degetelor

Mudra - un mod accesibil de a te ajuta. mecanism de energie, care este strâns legat de energia universului - corpul nostru. Fiecare deget corespunde puterii și calitatea unei anumite zone a corpului.

• deget mare responsabil pentru logica, rezistenta si rezistenta, precum si dragoste si ego-ul uman.
• deget arătător energia asociată cu înțelepciunea, cunoașterea de sine și cunoașterea lumii, conducerea, dorința de putere și control, încrederea în sine.
• degetul mijlociu - Acest punct de echilibru și armonie, care este responsabil pentru răbdarea, capacitatea de a accepta și de a controla sentimentele și emoțiile sale.
• inel deget asociate cu sănătatea fizică și mentală, activitatea, puterea, vitalitatea.
• Pinky corespunde dezvoltării creative, abilități umane creative, capacitatea de a percepe lumea subtil, pentru a vedea frumos și de a crea lucruri frumoase.

În mâinile noastre este de energie, pe care le putem controla și schimba echilibrul energetic în organism concentrat.Deci, cu ajutorul anumitor dispoziții ale degetelor pot afecta sferele respective ale vieții lor. De exemplu, declinul vitalității și lipsa de energie care aveți nevoie pentru a practica o ușoară presiune pe deget inelul timp de 5-10 minute de 3 ori pe zi. Pentru cei care sunt într-un final creativ mort și nu pot găsi inspirație, este util să se lucreze pe același principiu cu degetele mici - se activează energia creatoare.

acțiune înțelept

La doar 15-20 de minute pe zi, dedicate practicii de înțelept, au un impact pozitiv asupra activității corpului, starea mentală și percepția lumii. Ceea ce este important este faptul că cei înțelepți poate fi realizată nu numai în procesul de practici spirituale, dar și în activitățile de zi cu zi: stând la locul de muncă, pe transportul public sau prin citirea cărților.

mudre ajutor

• găsi pacea interioară, concentrare, abilitatea de a face toate evenimentele din viața sa cu recunoștință și le văd ca oportunități de a învăța și să crească;
• ton cu mediul înconjurător;
• pentru a face față cu oboseala cronica, stresul, frica si anxietate, depresie;
• îmbunătăți starea emoțională;
• Boli facilitează vindecarea bolii;
• eliminarea toxinelor și îmbunătățirea funcționării organelor interne;
• creșterea forțelor de apărare ale organismului.

Când vom începe să practice înțelept de tensiune dispar treptat, starea de anxietate, iritare, depresie, schimburi atentia de la grijile externe și grijile lumii pe interior esența spirituală invariabilă. Efectuarea mudre, am acordeaza la lume, du-te cu el la același nivel de vibrații energetice, vom restabili armonia.

Lucrul cu punctele de acupunctura specifice palmele și degetele duce la faptul că suntem de lucru prin corpul sufletului și minții. trece exterior în interior. Prin urmare, dacă aveți copii, aveți posibilitatea să crească în mudrelor, inclusiv prin formare în formă de joc: de a lucra cu abilitățile motorii fine de degete ale creierului in curs de dezvoltare. astfel de exerciții să consolideze relația cu organismul și ajută la dezvoltarea psihicului.

Pentru a afla cum să practice în mod corespunzător înțelepți și care sunt înțelept, citește articolul practică înțelept.

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Katherine Trimis