rum.ungurury.ru

Kissel din fulgi de ovăz

Kissel - este o băutură slavă veche, o istorie de sute de ani. Kissel are proprietăți de vindecare: regleaza metabolismul si promoveaza pierderea in greutate, ajuta cu gastrită și ulcer gastric, are capacitatea de a bloca apariția și dezvoltarea aterosclerozei.

Cu aproape de zero calorii, este extrem de bogată în vitamine și oligoelemente. Valoarea deosebită a acestei băuturi pentru pierderea in greutate este faptul că utilizarea ei dă un sentiment de plenitudine, datorită conținutului ridicat de fibre solubile beta-glucan. Din cauza fulgi de ovăz jeleu, veți începe să observați modul de îmbunătățire a performanței, va ușura și vioiciune, lăsați în greutate inutile.

Compoziție jeleu de fulgi de ovăz

  • 1 lingura. fulgi de ovăz
  • 2 linguri. apă
  • scorțișoară bastoane în
  • miere

fulgi de ovăz gătit

Brown ovăz laminate intr-o tigaie până la maro deschis. Acum transferă fulgi într-un vas, se toarnă apă fierbinte. Să fulgi infuzat sub capac timp de 10 minute, iar acum va aduce o budinca la fierbere, și stinge imediat focul. Se fierbe budinca timp de 25-30 minute, apoi se adaugă miere după gust. Se amestecă bine și se strecoara printr-o sită. Se toarnă cupe budinca, a pus baton de scorțișoară. Gatiti fulgi de ovăz mai bine în porții mici.

A se vedea, de asemenea:

Din cele mai vechi timpuri, fulgi de ovăz este o sursa excelenta de vitamine si aminoacizi necesare pentru viața umană. Această băutură nu poate fi considerată un panaceu pentru toate bolile, dar consumul regulat de fulgi de ovăz jeleu promovează bunăstarea.

Poftă bună!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru