Și acolo va fi METODE hipotensiunea ca presiunea FAST dezasambla

Bună ziua, „Bunica!“

Vreau să împărtășesc tehnici de reducere, hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută).

Hipotensiunea manifestată prin slăbiciune, amețeli, dureri de cap, somnolență, letargie, oboseala si o tendinta de a pierde cunoștința. Cei care suferă de tensiune arterială scăzută, starea de spirit se schimbă în timpul zi de mai multe ori. Astfel de oameni nu diferă între ele o mare rezistenta si performanta.

normaliza rapid presiunea la hipotensiune posibilă prin luarea de 0,5 g de acid ascorbic și 2 comprimate de extract de ceai verde farmaceutice. Aceasta ajută să facă față presiunii redusă și amestecul de farmacie perfuzii levzei și Rhodiola rosea. Fiecare dintre ei trebuie să ia 25 de picături, se amestecă și se bea. Beat un pahar de suc de struguri proaspăt, care a adăugat 30-35 de picaturi de tinctura de ginseng, de asemenea, elimină simptomele de hipotensiune arterială. Foarte bine la presiune scăzută luate în dimineața de repaus alimentar 25-30 „Kordiamin“ picături, 1 linguriță Schisandra tinctură și pastile „Glycine“ sub limbă.

Medicina tradițională recomandă hipotensiunea se toarnă 1 litru de apă fiartă 1 linguriță rădăcină zdrobit Rhodiola rosea, rezista la 15 minute într-o baie de apă care fierbe timp de 30-40 minute, se strecoara si se bea 150 ml de 3 ori pe zi, de 20-30 de minute înainte de mese, de fiecare dată când dizolvarea în perfuzie de 1 linguriță miere de albine. Păstrați perfuzie în frigider timp de 2 zile. Este posibil să se amestecă uniform în volum, pre-tocat, cimbru planta si radacina de cicoare, se toarna 3 linguri un amestec de 1 litru de apă clocotită, înveliți și se lasă timp de 5-6 ore. După tulpina de perfuzie și să bea toate înghițituri pe tot parcursul zilei. Efectiv sub presiune redusă pentru a umple două căni rece apă fiartă 1 lingură vetrice coșuri de flori, pentru a insista 4:00 sub capac, tulpina si bea 0,5 cani de 2-3 ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca. Promovează utilizarea presiunii de Hibiscus ceai fierbinte, ceai negru puternic cu lamaie sau ceai verde cu miere. Hipotensiunea fi învins dacă se amestecă într-un flacon de sticlă de culoare închisă de suc de aloe 150 ml, 250 g de miere și 50 ml „Kagor“ vina, apoi ia 1 lingura acest amestec de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Foarte bine de umplere în pahar enamelware de apă 20 g de coșuri de flori uscate și frunze de ciulin spinoase, se fierbe, se fierbe timp de 10 minute la foc mic, infuza, înfășurat, 30 de minute, se filtrează și se ia o lingura De 3-4 ori pe zi. Presiune normală, dacă torni fiert ierburi immortelle apă 10 g tocat, să insiste, înfășurat, timp de 30-40 minute, se strecoara si se bea 1/3 cana de 2-3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Mai multe sfaturi gipotonikam se toarnă 750 ml de ulei vegetal 100 g semințe de armurariu, infuziei 3 săptămâni și apoi luați 1 linguriță Tinctura de 3 ori pe zi, sechestrarea ei 1 linguriță miere de albine. Cursul de tratament - 1 lună. Aduce rezultate bune în masarea unt talpi svezheperetoplennogo si bea cani pe zi de suc de rodie. poate macina în pulbere, 50 g de cafea prăjită pentru creșterea presiunii, se amestecă cu 500 g de miere și suc proaspăt de la o lamaie, apoi luați 1 linguriță amestec de 3 ori pe zi, 2 ore după masă.

Acesta ajută la depășirea hipotensiune arterială și exerciții simple, efectuate în dimineața în pat.

1. Trageți culcate, brațele de-a lungul corpului, relaxeaza muschii si a face gura liniștită o respirație lungă. Pentru a expirati nas. Se repetă de 5-6 ori.

2. îndoiți ușor și se dizolvă degetele, le-a pus pe partea de sus a capului și masaj bine capul și în spatele urechilor.

3. Ridicați bărbia și rotiți palma dreaptă este ușor de accident vascular cerebral gât de la maxilar la clavicula pe partea stângă, iar mâna stângă - pe dreapta. Se repetă de 2-3 ori.

4. Găsiți o parte sub maxilarul artera pulsând și plasați 5-6 secunde nu este cu mult în acest loc ponazhimat pad degetului mare. Odihneste 10-15 secunde, respira, și apoi se repetă. Și așa de 3-4 ori. Același lucru se repetă pe cealaltă parte a maxilarului.

5. Alternativ, mâini câteva secunde până la accident vascular cerebral frunte de la mijloc la temple, și apoi frecati vârful degetului mijlociu de whisky.

6. Trageți culcate, brațele de-a lungul corpului, relaxeaza muschii si fac 3-4 respirații adânci. Odihneste 20-30 de secunde, apoi vârfurile patru degete îndoite ușor deasupra pometilor stabilite la nivelul ochilor si apasa 5-6 secunde, mai întâi în creștere, iar apoi slăbirea forței de apăsare. După 10-15 secunde repetate. Și așa de 3-4 ori.

7. Închideți ochii cu mâinile și cu atenție, fără presiune, pleoapele accident vascular cerebral în direcția de la colțul interior al ochiului spre exterior.

8. Ridicați-vă mâinile prin părțile laterale sus, conectați palma, trage șosete, se întind și să ia o respirație. Revenind la poziția de pornire, expirati. Se repetă, încet, de 4-5 ori.

9. Îndepărtează mână în mână, inhaleaza, pune palmele pe partea inferioară a pieptului, stoarce și să facă un expir lung prin buze ușor închise. Face exercitiul de 4-5 ori.

10. Mâinile se dizolvă în mână și să ia o respirație. Încet expirati, rândul său, pentru a strânge piept genunchii îndoiți. Și astfel de 4-5 ori.

11. Inspirați și expirați și atinge piept bărbie, respira din nou, si asa cum expirati, înclinați capul în lateral, respira și de a face panta capului de cealaltă parte, din nou - inspiri si expiri - mișcări circulare ale capului spre dreapta și spre stânga. Face toate 4-5.

12. Ridicați piciorul drept la un unghi de 50-600, respira, scădere - expirati. La fel face cu celalalt picior. Inspira, expirati să stai în pat, de cotitură torsul spre stânga. Întinde-te și repetă același lucru cu rotirea trunchiului spre dreapta. Și astfel de 4-5 ori.

13. brațele în lateral inhaleze. Stai jos, apleca, mâinile pentru a ajunge la degetele de la picioare, expirati. Se repetă de 4-5 ori.

Posibilitatea de a crește tensiunea arterială să se așeze pe un scaun, îndreptați-vă spatele, închideți ochii și ridicați îndoit la coate, astfel încât palmele lor spre interior, se aflau în fața pieptului, la o distanță de aproximativ 10 cm. Imaginați-vă că din centrul palmei spre piept veni doi fascicul alb, care sunt conectate la piept cu raze care emană două fluxuri în sus din stomac. Și doar 20 de minute. După aceasta, se ridice în picioare drept, relaxați-vă, ridică ambele brațe în sus, astfel încât palmele au fost orientate unul spre celălalt și apoi coborâți brațele în fața lui, astfel încât palma îndreptată către interior, a apărut în fața pieptului, la o distanță de aproximativ 10 cm. Imaginați-vă că din centrul palmelor spre piept întinde razele albe strălucitoare, și de sus urcare două fluxul luminos abdomenul inferior, care sunt conectate la dreapta și la stânga, cu piept de raze care provin din palme. Acest exercițiu va urma aceleași 20 de minute.

Asta-i toate recomandările. Lupta cu hipotensiune arterială și câștiga.