Călirea setea lor în căldura verii?

În căldura verii este foarte sete. Cel mai bine este de a potoli setea lor de ceai, cvas și apă minerală. Dar nu supraîncărcați aportul de lichide a corpului, încercați să păstreze regimul de băut. Acest lucru este esențial pentru menținerea sănătății, și pentru rabotosposobnosti.Vremennoe bun aduce ușurare să clătiți gura cu apă și gât. Temperatura cea mai favorabilă de apă de băut - 7-12deg: C. Este util să se adauge la felia de apă de lamaie. acizi organici conținuți în aceasta cauza salivație, scuti dimineața rtu.Po uscat, trebuie sa bei 1-2 cani de ceai fierbinte. Acest lucru va ajuta pentru a potoli setea lor și de a crea în organism pentru o aprovizionare timp de umiditate. În timpul zilei, nu este necesar să se utilizeze o mulțime de lichid, dar în seara puteți bea o ceașcă de ceai slab suplimentar, chefir sau cvas. Bună stingator de sete ceai negru fierbinte cu lamaie, sau un verde obișnuit. Puteți adăuga ceaiuri de menta. Doar câteva înghițituri de această băutură va stinge zhazhdu.Ochen util pentru băut și de susținere a activității cvas tractului digestiv. Conține acizi organici, în special acidul lactic, vitamine, enzime diferite și săruri minerale. Dar el nu se potrivește tuturor. La un ulcer gastric, gastrită cronică cu aciditate ridicată și colita cvas băutură la tine rekomenduetsya.Beregite și Dumnezeu, toate de sănătate!