Ce ceai poate bea pentru femeile gravide?

băuturi aromatizate în mod corespunzător selectat va da un sentiment mama insarcinate placuta de confort, inveseli, și îmbogăți organismul cu vitamine.

Popular în recomandarea medicală sovietică - limita cantitatea de aportul de lichide la 1 - 1,5 litri pe zi - nu este doar învechită, ci și periculoase pentru sănătatea femeilor gravide. Aesculap modernă nu limitează femeile insarcinate în lichid, dimpotrivă, ei recomanda cel putin un regim de băut doi litri. Dar ceea ce poți, sau mai degrabă, trebuie să bea pentru femeile gravide? Și este posibil să bea ceai în timpul sarcinii? Negru sau ... ce? Să recunoaștem.

Ce mai bine să bea femeile gravide ceai?

Inainte de rafturi cu ceaiuri de multe ori pierde: ce marca de a alege? Imediat recomanda - femeile gravide sac de ceai mai bine să nu ia! ceai Loose - această opțiune. Alege-l pentru senzațiile gustative. Și despre utilitatea vorbi mai detaliat.

Ceai negru aromatizat, cu o felie de lamaie ... o placere! Dar nu pentru mame viitoare! De ce? Pentru că această cofeină prea bogat proaspăt delicios. Deși tabu finală în ceaiul negru nu este - dar este permis să bea foarte puternic diluat. Această băutură „linie“ își pierde gustul, de aceea este de preferat să nu bea deloc ... Dar dacă rămâne fidel ceai negru, cumpăra o mică parte din ea în greutate.

Rețineți că ceaiul negru, o femeie gravidă poate bea numai în formă diluată și nu la fel de des. ceai verde cu flori de iasomie sau felii de lamaie, de obicei, este un substitut util pentru negru nu este foarte util. Cu toate acestea, cofeina din ceaiul verde, nu mai puțin. Dar, datorită compoziției sale, acesta este absorbit în fluxul sanguin treptat, deci este potrivit chiar si ca un substitut temporar pentru cafea. Cu toate acestea, consumul de ceai verde, femeile gravide au nevoie este limitată - nu mai mult de două cești de ceai proaspăt preparată o zi. Apropo, despre toxicoză face următoarele mijloace: un minut mesteca cateva frunze uscate de ceai - și lăsați-l să fie.

Alb - ceai de elită, care este frunzele uscate de embrioni de plante de ceai. Ceaiul se justifică prin transparența sa practică, chiar dacă „mugurii“ să insiste în apă fierbinte mai mult de o oră. Punctul culminant al ceaiului alb - în utilitatea sa excepțională, dar nu este lipsit de glorie cofeina. Ceaiul alb Prin urmare, în timpul sarcinii o femeie nu își poate permite, dar, de asemenea nu mai mult de 2-3 cani pe zi!

ceaiuri de fructe împărțit în ceaiuri obișnuite, cu arome de fructe și băuturi din fructe exclusiv. Printre cele mai populare amestecuri de fructe - mere uscate, coacăze, măceșe, zmeura, lamaie. Acest ceai pentru femeile gravide este mult mai util decât de obicei, cu toate acestea, în cazul în care este preparată direct din ingrediente uscate, și nu din saci. Dar nu uitați că ceaiul negru, cu aditivi de fructe rămâne același ceai, astfel încât veți fi sigur de a lua în considerare cetatea sa.

Carolina, medicsguru.ru