Tratamentul la domiciliu al bolilor degenerative de disc cervicale si lombare

Fiecare om, la un moment dat in viata lor se confrunta cu boli cum ar fi osteocondrozei. In procesul patologic poate implica toate părțile coloanei vertebrale. În articolul nostru pe site-ul medicsguru.ru ne vom uita la modul în care să pună în aplicare tratamentul la domiciliu a bolilor degenerative de disc a cervicale și lombare.

Având în vedere că principala problemă în osteohondroză - durere, și acesta poate fi un semn nu numai al bolii, dar boli de rinichi, sistemul cardiovascular, și altele, în scopul tratamentului înainte, este necesar să se treacă examenul în cauză. Apoi, în cazul în care este cauza plângerilor în osteocondrozei, un neurolog prescrie tratament și să recomande că este posibil să se efectueze la domiciliu, în cazul dumneavoastră specifice.

În primul rând, vă recomandăm aderarea la un anumit mod de viață, sensul care, pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale. Dormi mai bine pe o suprafață suficient de solidă. În cazul agravării este repaus efectiv pat pentru mai multe zile.

În cazul în care durerea este considerabil pentru anumite medicamente prescrise de medic antiinflamatoare nesteroidiene (nimesulid, Voltaren, Ibuprofen). Ele pot fi folosite în tablete și capsule, precum și sub forma unui gel sau a unui unguent. Trebuie să știi că utilizarea acestor medicamente crește probabilitatea formării eroziuni și ulcere ale stomacului și duodenului 12, astfel încât în ​​fiecare caz, ar trebui să fie individualizată posibilitatea de numire, doza și durata tratamentului. Pentru a proteja mucoasa gastrică, grupul general de medicamente utilizate, blocante ale pompei de protoni (omeprazol, lansoprazol, etc.).

Având în vedere tendința pacienților la nevroza din cauza senzațiilor de durere pot fi de asemenea folosite pentru sedative stare rețetă (preparate valeriană, motherwort, bujorul) sau ceaiuri de plante pe bază de mentă, chimen, valeriană, Motherwort, hamei, mușețelul. În unele cazuri, este posibil de a folosi antidepresive.

Tratamentul la domiciliu al bolilor degenerative de disc cervicale si lombare nu este fără exerciții terapeutice și de auto-masaj.

Exercitarea este foarte importantă între exacerbări:

• Reduce numărul de exacerbări;

• Reduce sarcina asupra coloanei vertebrale;

• Reduce tensiunea musculară;

• Stimulează fluxului sanguin la nivelul coloanei vertebrale.

Desigur, este mai bine să învețe gimnastica pentru tratamentul bolilor degenerative de disc cervicale si lombare instructor mai bine, cu toate acestea, este posibil și stăpânirea de sine a unor astfel de competențe.

Începe să se angajeze în exerciții terapeutice ar trebui să fie treptat. complex primar se face pe baza a trei sau patru exerciții care sunt efectuate de trei până la cinci ori. Este important să existe sesiuni regulate. Evita durerea, face gimnastica.

Iată câteva exemple.

Gimnastica pentru tratamentul coloanei vertebrale cervicale

1. În picioare sau așezat pe mâini mai mici de-a lungul unui trunchi. Apoi, rândul său, spre dreapta, în măsura în care este posibil capul, apoi spre stânga. Se repetă de cinci - zece ori.

2. în picioare sau așezat picătură capul, încercați să apăsați barbia la piept. Se repetă de cinci - zece ori.

3. șezut sau în picioare, muta capul pe spate, trage bărbia în trecere. Se repetă de cinci - zece ori.

Gimnastica pentru tratamentul bolilor degenerative de disc lombare

1. În decubit dorsal întinde brațele pe langa corp, picioarele ar trebui să fie, de asemenea, extinse. Ridicați partea superioară a trunchiului. Este important ca picioarele au fost fixate la momentul de sex. Se menține această poziție timp de aproximativ zece secunde, apoi reveni la poziția sa inițială. După cinci până la zece secunde, se repetă. Există cinci până la zece ori.

2. culcat pe spate, intinde bratele de-a lungul corpului, picioarele ar trebui să fie, de asemenea, extinse. Ridicați piciorul stâng, picătură în picior de genunchi trebuie să fie îndreptate. Ridicați piciorul drept, apoi de jos. Se repetă de zece ori.

Următoarea metodă, care se efectuează tratamentul la domiciliu al bolilor degenerative de disc, este un auto-masaj. Acesta poate fi realizat ambele mâini, și cu știfturile corespunzătoare. Sub influența auto-masaj crește fluxul sanguin in zona coloanei vertebrale de nutriție. durata sesiunii crește treptat de la cinci la cincisprezece minute. Auto-masajul se realizează prin tehnici clasice de masaj: stroking, frământare. Desigur, este de dorit să se obțină o consultare inițială cu un specialist pentru a determina prezența sau absența contraindicațiilor și de a învăța recepțiile de bază.

Astfel, am făcut cunoștință cu tehnicile de bază utilizate în tratamentul bolilor degenerative de disc cervicale si lombare la domiciliu. Desigur, nu uitați despre vizita dinamica un neurolog pentru examinare și eventuala corectare a tratamentului.

Elena, medicsguru.ru