Microflorei intestinale

microflorei intestinale

microflorei intestinale într-un sens larg - este o colecție de diferite microorganisme. In intestinul uman, toate microorganismele sunt simbiotice unele cu altele. În medie, în intestinul uman este acasa, la aproximativ 500 de specii diferite de microorganisme și, ca bacteriile benefice (pentru a ajuta la digestia alimentelor și a da omului o proteină completă și vitamine), și bacteriile dăunătoare (consumul de produse de fermentare și de alimente producătoare de degradare). Modificarea proporției și compoziția de specii a corpului normale microfloră, de preferință intestinului însoțită de dezvoltarea de microbi off pentru ea, numit disbacterioza. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă din cauza malnutriției. Dar încălcarea microflorei poate avea loc nu numai din cauza obiceiurilor alimentare proaste, dar, de asemenea, din cauza aportului diferitelor antibiotice. În orice caz, există o încălcare a microflorei

Microflora intestinală normală

Principalii reprezentanți ai microflorei colonului uman sunt bifidobacterii bakteriody, Lactobacillus, Escherichia coli și enterococi. Ele constituie 99% din microbi, doar 1% din numărul total de microorganisme aparțin bacterii oportuniste, cum ar fi stafilococi, Proteus, Clostridium, Pseudomonas aeruginosa, și altele. microfloră patogenă în intestine, în mod normal, nu ar trebui să fie, microflorei intestinale normale la om incepe sa se dezvolte deja în timpul trecerii fătului prin canalul de nastere. completat în întregime formarea în 7-13 ani.

Care este funcția microflorei intestinale normale? Mai întâi de toate, de siguranță. Astfel, bifidobacterii izolați acizi organici care inhibă creșterea și reproducerea bacteriilor patogene și putrefacție. Lactobacilii posedă activitate antibacteriană datorită capacității lor de a forma acid lactic, lizozimul și alte substanțe antibiotice. acțiune antagonistă Colibacteria asupra florei patogene prin mecanisme imune. Mai mult, pe suprafața celulelor epiteliale intestinale ale unei forme reprezentanții microflora normală așa-numitul „gazon microbiene“, care protejează mecanic intestinului de penetrare de microbi patogeni.

Pe lângă funcția de protecție microorganismele normale de colon implicate în metabolizarea substanțelor microorganisme. Ei sintetiza aminoacizi, proteine, multe vitamine sunt implicate în metabolizarea colesterol. Lactobacilii sintetiza enzime care scindează proteinele din lapte, precum și histaminase enzimă, astfel realizând funcția desensibilizare în organism. microflora utilă a colonului contribuie la absorbția de calciu, fier, vitamina D, prevenind dezvoltarea procesului cancerului.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Cauzele microflorei

Există o serie de factori sociali care perturba microflora. Acest lucru este deosebit de acută și cronică subliniază. În acest „critice“ la condițiile de sănătate ale omului sunt supuse atât pentru copii cât și pentru adulți. De exemplu, copilul este în clasa întâi, respectiv, el experiențe și preocupări. procesul de adaptare la o nouă echipă este adesea însoțită de probleme de sanatate. În plus, procesul de învățare poate provoca controlul stresului, examene și sarcina de predare.

Un alt motiv din cauza care suferă microflorei - este mancarea. Astăzi, în dieta noastră are o multime de carbohidrati si un pic de proteine. Dacă ne amintim că a inclus dieta bunicilor noștri, se dovedește că acestea au folosit mult mai multe alimente sănătoase: de exemplu, legume proaspete, pâine maro - mese simple și sănătoase, un efect benefic asupra florei.

Este, de asemenea, cauza de încălcări ale microflorei intestinale sunt boli ale tractului gastrointestinal, fermentopathy, terapia activă cu antibiotice, medicamente sulfanilamida, chimioterapie, terapie hormonală. Favor dysbacteriosis factori nocivi de mediu, de foame, epuizarea organismului în legătură cu boli grave, chirurgie, boala arde, a redus reactivitatea imunologică.

Prevenirea microflorei

Pentru a fi în formă bună, o persoană trebuie să fie un echilibru al microflorei, acesta susține sistemul imunitar. În acest fel, vom ajuta organismul rezista stresului si sa faca fata cu microbi patogeni ei înșiși. De aceea, trebuie să aibă grijă de microflora pe o bază de zi cu zi. Ar trebui să fie la fel de familiar distracție, cum ar fi spalatul pe dinti in dimineata sau de a lua vitamine.

Prevenirea încălcare a microflorei are ca scop menținerea bacteriilor benefice ale organismului. Acest lucru este facilitat prin consumul de alimente bogate in fibre vegetale (legume, fructe, cereale, pâine integrală), precum și produse lactate.

Astăzi la televizor, va oferim pentru a începe ziua cu o „înghițitură de sănătate“: chefir și iaurt îmbogățit cu bifidobacterii. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că numărul acestor elemente utile, mai degrabă scăzute în produsele alimentare, cu o perioadă lungă de valabilitate, pentru a stimula creșterea microflorei. Prin urmare, ca o măsură preventivă ar trebui să fie considerate produse lactate (iaurt, thanes, etc.) care conțin într-adevăr „cultura vie“. De regulă, aceste produse sunt vândute în rețele de vânzare cu amănuntul și lor de conservare este limitată. Și, desigur, nu uita de regulile unei diete sanatoase, exercitii fizice, și echilibrul emoțional - toate acestea ajută la menținerea sistemului imunitar la înălțimea!

Autor articol: Gorshenina Elena Ivanovna, gastroenterolog