Sucul de tomate atenua starea în menopauză și de a restabili musculare
16 iunie 2015
femeile în timpul pauză menstruale ar trebui să încerce să mănânce în fiecare zi, cel puțin un pahar de suc de roșii. La urma urmei, oamenii de știință din Tokyo susțin că folosind această metodă simplă poate atenua semnificativ severitatea simptomelor neplăcute ale menopauzei.
Pentru a demonstra această teorie permite un experiment pe care oamenii de știință realizat prin folosirea de 93 de femei. În termen de opt săptămâni, femeile au baut de doua ori pe zi, cu 200 ml de suc de roșii. În același timp, oamenii de știință să monitorizeze în mod constant starea participanților experimentului. Sa dovedit că acele femei care aderă la aceste reguli, de două ori a redus severitatea simptomelor neplăcute din perioada de pauză menstruale, bufeuri, iritabilitate, starea de anxietate. În plus, femeile au scăzut, de asemenea, nivelul de colesterol. Conform oamenilor de știință, această cercetare, precum și alte experimente efectuate mai devreme, dovedește că acid gamma-aminobutiric, constituind suc de tomate, ea acționează asupra corpului unei femei cam la fel ca hormonul estrogen. Nici o influență mai puțin benefică asupra organismului roșiile și femeile mai în vârstă. Datorită faptului că compoziția acestei legume este o substanță licopen, roșii au efect anti-cancer si poate reduce probabilitatea de cancer de san la membri mai vechi de sex mai echitabile.
Apropo, sucul de roșii este foarte benefic băutură pentru cei care sunt expuse în mod constant la activități fizice grele, cum ar fi sala de sport. La urma urmei, el este un om foarte activ restabilește musculare după efort fizic sever, de aceea este cel mai bine să nu bea apă după terminarea formării, și este această băutură sănătoasă. În timpul unui experiment special, la care au participat sportivi, sa constatat ca sportivii care beau un suc după antrenament de la tomate, îmbunătățit în mod semnificativ performanțele acestora. În special, în corpul acestor atleți nivelul enzimelor și proteinelor, care sunt cele mai importante elemente pentru recuperarea musculara, reînnoit în mod activ. Relativ a revenit rapid la standardele de performanță și nivelul de glucoză. Important este faptul că băutura roșia deține o sumă impresionantă antioxidanți. Prin urmare, ajută la restabilirea unei chiar mai activ decat bauturile traditionale de energie pentru sportivi.
Dar nutritionistii recomanda consumul de acest suc, dacă a dorit dintr-o dată foarte mult să mănânce. Utilizați-l în mod eficient „spoof“ foame și să mențină dieta.
- Muzica ca un remediu pentru hipertensiune
- Plimbari active proteja impotriva cancerului de san
- Femeile gravide trebuie să limiteze consumul de feluri de mâncare realizate din cartofi
- Dish de tomate protejează împotriva cancerului de sân
- Februarie - cea mai proastă lună pentru somn
- Hipnoza va usura simptomele menopauzei
- Alaptarea protejeaza femeile impotriva dementa la batranete
- Cafeaua poate bea chiar și miezuri
- Mersul pe jos în jurul valorii de birou pentru a proteja împotriva diabetului zaharat
- Sexul ii face pe oameni mai inteligent
- Stilul de viata sedentar agravează simptomele menopauzei
- Tratamentul menopauzei unei femei medicament hormon
- Cum muzica poate ajuta cu hipertensiune?
- Klimalanin: medicamente hormonale sau nu? Instrucțiuni de utilizare
- Cauzele menopauzei la femei adulte
- Debutul menopauzei premature la femei
- Produse din soia la menopauza
- Debutul menopauzei la femei
- Terapia de substituție hormonală pentru femei
- Cum de a ușura starea lor în timpul punct culminant
- Frica este transmis de la o persoană la alta prin intermediul unui miros