& Laquo; Zhavoronki & raquo; de multe ori suferă de boli cardiovasculare

Persoanele care au în mod regulat să se trezească foarte devreme, cu timpul poate sărbători existența unor probleme cu caracteristicile sistemul cardiovascular. Acest lucru a fost anunțat recent de oamenii de știință de la Japonia.

Expertii recomanda posibil să se trezească mai târziu și petreacă dimineața în pat mai mult. Pentru a desena o astfel de concluzie, cercetatorii au analizat istoriile medicale de circa trei mii de oameni, a căror vârstă a variat de la 23 la 90 de ani. Sa constatat că acei oameni care au să te trezești foarte devreme din cauza unor circumstanțe de viață, sunt mult mai susceptibile de a fi fost tratate pentru boli cardiovasculare. Foarte adesea "ciocârlie„mărci infarct miocardic și hipertensiune.

medicii japonezi pe deplin susținută de colegii lor de la statele Unite ale Americii. Potrivit acestora, mai devreme ajutor permanent la trezire pentru a crește povara asupra inimii, care nu numai că mărește riscul de boli de inima, dar, de asemenea, riscul de moarte subita. Cu toate acestea, oamenii de stiinta din Japonia și a menționat că printre cei care urcă în mod regulat din pat foarte devreme mai centenari decât în ​​rândul oameni- „bufnițe“.

Dar, cu privire la progresele înregistrate de trezire precoce, dimpotrivă, au un impact pozitiv. oamenii de stiinta din UC Berkeley în statele Unite ale Americii Am efectuat un studiu care a depus mărturie că „bufnițe“ cu probleme de performanță academice apar mult mai des decât „ciocârlii“. Cercetatorii au analizat performanța și stilul de viață 2700 de americani în vârstă de 13-18 ani. Sa dovedit că Adolescenți, „bufnițe“ Am învățat să mai rău, și, de asemenea, a avut unele probleme cu controlul propriilor emoții. Conform testelor clinice la oameni care se trezesc devreme, standuri despre 15% mai mulți hormoni serotoninei, că "răspunde„Pentru emoții pozitive. Și aici, la oameni- „bufnițe“ produse activate cortizol - hormon de stres.

Distribuiți pe rețelele sociale: