Că poți mânca dacă aveți diaree?

Diaree (diaree), din punctul de vedere al medicinei este rapid (de 3 ori sau mai mult pe zi) scaun lichid. Motivele pot fi diverse, de la psihologic ( „boala Bear“) la organice grele (Boala Crohn, limfom al intestinului subțire, etc.). Dar, oricare ar fi motivul, principiile de nutriție în diaree rămân aceleași. Faptul că poți mânca dacă aveți diaree, dar din ceea ce ar trebui să fie eliminate, va acoperi în acest articol. şi modul de a trata diaree la adulți citește aici.

conținut

• 1 De ce scaunul devine lichid?
• 2 Ce principii bazate pe dieta?
• 3 Ceea ce este necesar dacă aveți diaree?
• 4 Asta diaree este posibil?
• 5 Ceea ce nu se poate mânca dacă aveți diaree?

De ce scaunul devine lichid?

Acest lucru se poate datora
• promovarea accelerată a conținutului intestinal;
• cu absorbție a apei afectata de electroliți;
• cu secreție crescută de apă, sodiu în lumenul intestinal;
•  cu o creștere a producției de mucus.

Ce principii bazate pe dieta?

• Pentru a minimiza sarcina pe puterea gut etape trebuie să fie frecventă, de fapt, este necesar să se mănânce porții mici la fiecare 3 ore.
• Se exclud stimuli mecanici și chimici ale intestinului.
• Sunt excluse produsele cu efect coleretic.
• Se exclude tot ceea ce ar putea declanșa procesele de fermentație în intestin.
• Dieta ar trebui să fie plin de energie, dar cantitatea de grăsimi și carbohidrați - la granița inferioară a normei fiziologice. Cantitatea de proteine ​​din dieta nu este redusă.
• Este necesar pentru a compensa pierderea de electroliți și fluid, care sunt inevitabile în diaree.

În general, alimente semi-lichide, fierte sau abur, este mai bine piure, fără condimente.

Ceea ce este necesar dacă aveți diaree?

Biscuiți de pâine albă, terci de orez pe apă, compot de cireșe sălbatice sau jeleu de afine, ceai puternic - acesta este proverbiala „prim ajutor“, cu scaune moi frecvente.

La această listă, aș adăuga zer, bogată în oligoelemente și previne dezvoltarea florei de putrefactie.

Asta diaree este posibil?

• Carne: macră, eliberat din filme, fascia, tendoane - orice țesut conjunctiv. Fierte mai bine, chiar mai bine - piure si aburit: chiftele, găluște, sufleuri.
• Pește: slabă, cum ar fi codul sau Pollack, fierte sau aburit, și chiar mai bine - în formă de chiftele sau cotlete de abur.
• Cereale: fulgi de ovăz cu siguranta includ in dieta, a permis aproape orice alta decât orz, se pun la fiert in apa sau cu lapte (nu mai mult de o treime), iar în terci finit se adaugă ulei. Este util, uneori, de a găti budinca. Foarte bine dacă aveți diaree supe mucoase.
• Paste: este posibil, dar nu de trei ori pe zi. Cea mai bună opțiune taitei fierti.
• Lapte: poate fi folosit pentru a prepara terci, într-un raport de 1/3 ca apa sau adăugate zdrobesc împreună cu o linguriță de unt. Și produsele lactate sunt permise aproape totul, ei normalizarea microflorei intestinale, preveni fermentarea și flatulență. Adevărat, efectul de ancorare al chefir cu care expiră termenul de valabilitate - un mit. Faptul că „chefir de trei zile“ este preparat cu ajutorul unui ferment special, timp de 3 zile, și de obicei nu se schimbă în ea, după trei zile de depozitare. fiind proaspăt preparate brânză de vaci - o mare sursa de proteine ​​si calciu, acesta, precum și brânză ușoară, este de dorit să aibă pe o bază de zi cu zi, desigur, un pic.
• Ouă: fierte sau omletă, permis una, cu tolerabilitate buna doua oua pe zi.
• Legume: morcovi, cartofi, dovleac și dovlecei, mazăre și fasole verde, vinete și roșii, cu precauție - ceapa si usturoi, marar si patrunjel poate fi. Legumele trebuie fierte (cu excepția roșii) sau coapte fără rumenire, și de preferință sub formă de piure de.
• Fructe si fructe de padure: pot și trebuie să fie coapte sub formă de compoturi de fructe, jeleu, jeleuri, gemuri, sau spumă, cu tolerabilitate bună voie să mănânce căpșuni polstakana crude sau zmeura.
• Pâine: alb, nu bogat, uscate sau sub formă de biscuiți, biscuiți sau uscare.
• Bea ceai, cafea, cacao, apă, apă non-carbogazoase, băuturi din fructe și jeleuri, băuturi carbogazoase fermentate, vin rosu (nu mai mult de 50 g pe zi.).

Ceea ce nu se poate mânca dacă aveți diaree?

Dintre produsele enumerate mai jos, dacă aveți diaree ar trebui să se abțină de:

• Carne: grăsime, cu o crustă rumen. Indezirabilă organe - ficat, rinichi, creier, etc. carne excluse complet, alimente conservate, bulion bogat.
• Peste: gras, prajit, afumat, murat sau sub formă de conserve.
• Produse lactate: lapte integral, smantana, băuturi carbogazoase pe bază de zer.
• Ouăle în cazul în care acestea sunt fierte tare fierte sau prăjite, sau dacă prost tolerate, cauzand dureri abdominale si balonare.
• Legume: varză, proaspete și varza, sfecla, napi, ridichi și castraveți bryukva-. Nu este recomandat pentru conserve de legume - acestea sunt, de regulă, a adăugat mirodenii și oțet. Excepție - piure de alimente pentru copii. Muștar, hrean, ciuperci - de asemenea, interzis.
• Fructe si fructe de padure: soiuri acide brute (afine, lamaie, coacăze, mere acre, coacăze).
• Pâine: coacere, pâine maro, prăjituri, mai ales cu cremă.
• Băuturi: carbogazoase și reci, de exemplu, bere, cvas și limonadă.

Dacă ați crezut că toată petrece ziua fără alimente nu provoacă panică, nu au în prima zi, bea doar ceai dulce, dar nu mai puțin de 1,5 litri.

Ascultă-mă: toți suntem diferiți, unele mari se mută banane, cineva care crește flatulență, una pe fondul de nuci vine ameliorare, o altă durere în abdomen. Principalul lucru - să adere la principiile generale ale dietei, dacă aveți diaree, chiar și după medicație protivodiarreynye salvat în cazul în care profite de o bună parte din friptură de porc cu varză acră.
Versiunea video a acestui articol:

Dieta pentru diaree la copii: