Condiții de viață cu diabet zaharat

În fiecare zi, după un duș, să acorde o atenție la pielea corpului său. Verificați dacă nu există noi zone cu piele sub formă de fulgi sau inrosita. Deosebit de locuri umede notabile, cum ar fi axile, inghinal, sub sani si pielea piciorului. Aceste zone sunt mai favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor și necesită îngrijire specială.

În prezența unor boli cum ar fi diabetul zaharat, există necesitatea de a schimba periodic nivelul de zahăr. Prin urmare, este necesar să se cumpere metru - un dispozitiv care este disponibil pentru toată lumea. nivelurile de zahăr ar trebui să fie măsurate în dimineața, imediat după trezire și seara, chiar înainte de culcare. Prin urmare, un depozit convenabil la fața locului metru nightstand. Rata de dimineață de 90-130 mg / dl parte - 110-150 mg / dl.

Oamenii sunt active, care fac totul literalmente pe fuga, nu există nici un moment să se gândească la boala și să încetinească ritmul. Dar nu este necesar. În cazul în care masa pentru un motiv oarecare este amânată, puteți salva insulină cu durată scurtă de acțiune. Atunci când se aplică acest medicament în termen de treizeci de minute după administrare, nivelul de glucoză din sânge este ajustat la optim.

Apa pentru pacienții cu diabet zaharat este vitală. Intr-adevar, niveluri ridicate ale glucozei deshidrateaza corpul și afectează în mod negativ starea pielii. Pielea uscată, crăpată este o pradă ușoară pentru tot felul de infectii si slab protejeaza organismul de penetrare a acestora. Prin urmare, păstrarea pielea sănătoasă este foarte importantă și în acest scop, ar trebui să fie de a organiza regimul corect de băut, bea o zi, pentru mai mult de doi litri de apă.

diabet zaharat de control poate fi și cu ajutorul exercițiilor fizice. Monitoriza starea de sănătate a acestora în acest sens, va ajuta la încărcare scurt, dar intens. Acestea ar trebui să fie repartizate pe întreg parcursul zilei și diversificarea posibil. De exemplu, în dimineața vă puteți dedica zece minute de efort fizic intens în timpul zilei, pentru a lua parte la jocuri în aer liber cu copilul, iar seara să meargă vioi.

In diabetul zaharat pot prezenta complicații, cum ar fi schimbări în starea extremităților inferioare. Aceasta crește riscul de rănire, bătături și alte leziuni ale pielii. Prin urmare, persoanele cu diabet nu sunt recomandate să meargă desculț, întotdeauna purta pantofi confortabil și purta papuci în cameră. Aceste recomandări sunt stocate și în timpul verii, în timp ce stau pe plajă.

Pentru persoanele cu diabet zaharat, esențialul sunt bomboane sau glucoză comprimate. Ele trebuie să fie întotdeauna cu tine, în cazul unei crize hipoglicemice. Atac de hipoglicemie este caracterizat de foame acută, greață și corpul tremurând. Simptomele apar ca urmare a scăderii glicemiei sub limitele de 70 mg / dl. Motivul poate fi supradoza de anti-diabetice sau malnutriție.

Cand diabetul nu este interzis să se joace de sport. Dar, din moment ce, după niveluri intense de glucoza din sange exercitiile fizice pot scadea dramatic, este necesar să se măsoare nivelurile înainte și după antrenamente. Să nu uiți asta, ar trebui să atașați la geanta sala de gimnastica tag-ul obișnuit cu inscripția „pentru a măsura zahărul.“ Acest lucru va ajuta la prevenirea unui atac de hipoglicemie, amintind în timp util procedura necesară.

Produsele care nu cresc nivelul zahărului din sânge, ar trebui să constituie baza dieta ta. Puteți face o listă de produse care va facilita foarte mult cumpărăturile. Recomandat să mănânce: fasole, cartofi dulci, rosii, cereale integrale, lapte degresat si iaurt, legume cu frunze verzi, fructe și fructe citrice, fructe de pădure, nuci, somon, macrou, hering, cambulă și ton alb.

Pentru pacienții cu diabet zaharat oferit un astfel de accesoriu important ca o brățară de identificare. În anumite condiții, prezența sa poate salva vieți. Criptat codul de bare de informații brățară pe cursul bolii la pacient și, atunci când citesc cu echipamente speciale, un medic poate afla despre starea pacientului, și fără ajutorul lui. În cazul în care acest serviciu este disponibil pentru tine, l utilizați.

In diabetul zaharat, chiar și o mică fisură poate provoca proces inflamator sever. Într-un astfel de caz, trebuie să efectueze o trusă medicală care conține peroxid de hidrogen, un agent antibacterian (cremă sau unguent) și un bandaj steril. Pentru mai multe leziuni grave trebuie să caute ajutor medical profesionist la cea mai apropiată cameră de urgență.