Avantaje și prejudicii de ciocolata neagra

Nu ne putem imagina viața fără dulciuri și se extinde o mână pentru a prezenta, care este ciocolata. În lumea modernă, este un sortiment destul de mare de ciocolata: întuneric, lapte și alb. Cineva prefera ciocolata cu lapte, unele prefera dulciurile doar culoarea alba si au un grup de oameni care mananca ciocolata amara neagra. Ciocolata neagra, conform statisticilor, este cel mai popular, este, mai des și să cumpere sexul frumos. Medicina a dovedit ca numai ciocolata neagra nu aduce prejudicii, ci dimpotrivă, bun pentru organism. Avantaje și prejudicii de ciocolata neagra au fost studiate de știință timp de mai multe decenii. Ciocolata neagra, cu un gust dulce-amar specific, timp de secole, sunt utilizate la gătit, acesta este realizat din bomboane, aceasta este adăugată la pâine, produse de patiserie, deserturi. Ciocolata neagra, de asemenea, pot fi prezente în băuturile alcoolice high-end, cum ar fi lichioruri și coniac.

Înainte de a vorbi despre beneficiile și pericolele de ciocolata neagra, aveți nevoie pentru a afla exact ceea ce el își imaginează. Conținutul procentual al ciocolatei boabe de cacao poate varia de la 30-90%. Negru este considerat doar unul în care conținutul de cacao de cel puțin 60%. Ciocolata neagra este util pentru organism, în mod natural numai în cazul în care să fie consumate în doze mici, nu mananca dale întregi la un moment dat.

Există o concepție greșită că ciocolata neagra imbunatateste tensiunea arteriala, de fapt, nu este. Ciocolata neagra, este de remarcat faptul că numai în doze mici, este capabil de a reduce tensiunea arterială, tensiune arterială ridicată și sunt permise și vor fi bine pentru ei.

Datorită compoziției sale interesantă, conține toate vitaminele B, într-o mulțime de fier, potasiu, calciu și magneziu, se recomanda ciocolata neagra pentru utilizare pentru persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, anemie, și este de asemenea util pentru femei in timpul sindromului premenstrual și la inceputul menopauzei.

Ciocolata neagra este util pentru viața și activitatea creierului, imbunatateste circulatia sangelui la nivelul creierului, stimuleaza memoria, fiind astfel un mijloc excelent de îmbunătățire a memoriei și prevenirea sclerozei multiple. Mai ales că va fi util pentru copiii de vârstă școlară, în fața examene, teste sau acei copii care au puțină memorie este destul de slab.

Ciocolata neagra - cel mai bun anti-depresiv din lume, nu este de mirare este numit hormonul fericirii. Ciocolata contine endorfine, topic sau prin inhalare, care a ridicat starea de spirit. Ciocolata neagra ar trebui să fie incluse în meniul din toamna sau iarna, atunci când corpul uman este expus la stres si depresie.

Ciocolata neagra se refera la un afrodisiac natural natural pentru bărbați provoacă o creștere a potenței, femei - senzualitate. Această ciocolată ajută la recuperarea după munca fizică grea sau după o noapte de nesomn.

Ciocolata neagra, in cantitati mici, recomandat pentru femeile gravide. Cu scos semnele de toxicitate, opri căderea părului, unghiilor exfoliază.

Nu mai puțin popular și el este în cosmetologie. O bază pentru producerea de cremă pentru față și corp, sampoane de păr, măști și Scrubs. Și, desigur, ciocolata neagra este una dintre cele mai bune anti-celulită. Doar o chestiune de săptămâni, cel mai mult timp de o lună, puteți chiar afară de relief piele.

Dar, mai presus de toate există și efectele negative ale ciocolatei negre. În primul rând, nu te dus de această delicatesă cei a căror greutate depășește norma, ciocolată neagră - alimente bogate in calorii. Unul sau două cuburi de ciocolata cu siguranță nu va afecta, dar numărul mai mare de amânate pe solduri, abdomen si fese.

Ciocolata neagra este cofeina, care stimulează sistemul nervos central. Prin urmare, această delicatesă nu este recomandabil să mănânce timp de noapte, înainte de a merge la culcare sau la persoanele al căror sistem nervos este departe de a fi sigur, aceasta poate provoca insomnie.

Tendința de ciocolata neagra contractă vasele de sânge poate duce la spasme cerebrale și să declanșeze o migrenă, deci este un tratament pentru a lua dăunătoare în cantități mari.