Beneficiile de anghinare pentru organismul uman

Anghinarea în aparență ca bulgări, dar, de fapt, sunt mugurii strânse și aparțin familiei Asteraceae. Anghinare sunt aroma originale, delicat cu gust de nucă. Beneficiile de anghinare pentru organismul uman a fost cunoscut inca din antichitate. Pe influența plantelor asupra sănătății noastre, citiți acest articol.

Anghinare este pe bună dreptate recunoscut ca o delicatesă culinară. Aceste plante reputație oferă gustul sofisticat, rafinat și avantajele oferite de anghinare. Cu toate acestea, este corect să admitem că ei sunt încă „curiozitati de peste mări“, în țara noastră, în timp ce rudele lor cele mai apropiate, ciulin și lapte de ciulin, ne sunt bine cunoscute. În același timp valoros pentru caracteristicile corpului uman anghinare care nu sunt calități inferioare ale familiei lor colegi.

Unul trebuie să examineze numai compoziția plantei de a utiliza anghinare a devenit evidentă. Deci, vom încerca să evalueze proprietățile benefice ale acestei plante și semnificația ei pentru corpul uman. În anghinare conține multe importante pentru noi substanțe: vitaminele B2, B6, B9, beta-caroten, acid ascorbic și acid folic, tocoferol sau vitamina E, filochinona, sau vitamina K, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, fier, mangan, cupru, seleniu, zinc, flavonoide, taninuri, inulină, silimarina și tsinaropikrin tsinarin.

Anghinarea un mijloc eficient de îmbunătățire a metabolismului natural și refacerea celulelor hepatice și a vezicii biliare. Toate sunt incluse în substanțele vegetale contribuie la protejarea celulelor hepatice de efectele toxinelor din săruri concluzie umane și impurități, ceea ce face reglarea bilei, digestia grăsimilor și proteinelor, a redus prevenirea gazarea colecistitei.

beneficiu anghinare este, de asemenea, în prevenirea aterosclerozei. Această proprietate conferă plantei tsinarin constitutivă. Dacă includeți în anghinare din meniu, apoi două săptămâni mai târziu, puteți reduce nivelul de colesterol. Mai mult, tsinarin posedă acțiune coleretică și diuretic, servește ca un antioxidant puternic, neutralizare cu efecte de acid ascorbic ale radicalilor liberi, o îmbătrânire precoce de avertizare, prevenind apariția celulelor canceroase si dezvoltarea bolilor sistemului cardiovascular.

Datorită conținutului de anghinare naturale inulină ajutor prebiotic crește numărul de bacterii benefice in intestin, reducerea colesterolului si glucoza, pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, pentru a intensifica absorbtia de minerale, în special calciu și magneziu în intestin pentru a crește densitatea oaselor, mineralizare.

Anghinarea intoxicație utile și puternice, atunci când este necesar pentru a preveni modificări patologice ale compoziției sângelui. Cu aceasta planta activitatea intestinului este activat, intareste sistemul imunitar, crește rezistența organismului la infecții, rezolvă problema de constipație, dispepsie vindecat, compuși ai azotului derivate, organismul primește substanțe nutritive esențiale, îmbunătățește starea și aspectul pielii.

conversație separată nu merită suc de anghinare mai puțin util pentru sănătatea umană. În medicina populară, se presupune că el este capabil să mărească puterea sexuală. În plus, sucul de plante proaspete ajuta cu edem, retenție urinară, alcaloizi de otrăvire.

Expertii recomanda sa manance anghinare oamenilor care trăiesc în zone cu condiții nefavorabile de mediu, precum și abuzul de alcool și fumatul.

În ceea ce privește contraindicațiile utilizării de anghinare, atunci ele sunt plante idiosincrazie, hipotensiune arterială, gastrită cu aciditate scăzută, colelitiază, lactație.