Tri-Yoga pentru un corp sănătos și frumos

Una dintre relativ noua tendință de fitness în țara noastră - Tri-Yoga. Acesta este un sistem special de exerciții care vă pot ajuta să atinge armonia mintii, corpului și respirație. Tri-Yoga pentru un corp sănătos și frumos bazat pe exerciții de yoga tradiționale și care sunt combinate cu miscari active și dinamice. Aceste mișcări sunt numite kriyas, iar eficienta maxima le oferă în legătură cu meditația și respectarea deplină cu filozofia yoga.

Sănătate și un corp frumos este importantă armonia întregului corp, precum și armonia corpului și a sufletului. Exercițiile sunt efectuate în acest sport, permit să facă corpul flexibil, elastic, elastic. Tri Yoga este bun pentru partea din spate, aliniați coloanei vertebrale și a face flexibil și mobil.

practica regulata de yoga Tri-bine consolida sistemul imunitar, creșterea rezistenței organismului la diverse boli și viruși. Pe sistemul cardiovascular Tri-yoga, de asemenea, influențează favorabil. Acesta stimulează inima, datorită tehnicii de respiratie, capacitatea crescută pulmonară și organismul primește mai mult oxigen.

Tri-Yoga și exerciții diferite în acest sistem permite consolidarea tendoanele, ligamentele face articulatii elastice si durabile. În același timp, întărește mușchii devin puternice și rezistente.

Tri-Yoga - nu este doar un set de exerciții pentru sănătate și un corp frumos. Este, de asemenea, un întreg sistem Asanov care duce la sistemul nervos normale, pentru a clarifica gândire, ajuta la restabilirea echilibrului emoțional. După clasă, consolidată încrederea în sine, percepția normală a lumii înconjurătoare. Potrivit experților, Tri Yoga ajută pentru a accelera transformarea sufletului, corpul și mintea.

Yoga Tri este o meditație complexă într-o stare activă, dinamică. Ca rezultat al acestor exerciții corpul primește o energie specială care se trezește în adâncul corpului. Complexul se bazează pe exerciții fizice (asane și kriyah), gesturi specifice de mana numite mudra, precum și o stare de meditație. Meditația implică absența oricărei tensiune, relaxare totală, în care aveți nevoie pentru a respira adanc si sa se simta confortabil in acelasi timp. Sistemul Tri-Yoga se bazează pe realizarea armoniei cu ajutorul activării celor șapte chakre.

Sănătate și un corp frumos, femeile moderne pot alege Tri-Yoga și simt ca cei care alerga a organismului, care a suspectat anterior nimeni. Pentru a vă alătura înțelepciunea și se simt armonia sufletului se poate face fără inițierea convingerilor religioase, fără o scufundare adânc în aspectele teoretice de yoga.

Yoga Tri promoveaza rezistenta a intregului organism, nu numai fizic, dar, de asemenea, ajută să supraviețuiască în condiții de stres emoțional extrem. Atunci când se efectuează exerciții speciale efectuate organe interne de masaj, activeaza circulatia tuturor fluxurilor de vitalitate. Efectuarea de exerciții de respirație oxigeneaza celulele, îmbunătățind astfel circulația sângelui.

Toată lumea știe că trebuie să existe un echilibru hormonal complet pentru un corp sanatos si frumos. Tri-Yoga - aceasta este ceea ce va permite normalizarea regulamentului hormonal, și, prin urmare, persistă în tulburările endocrine corpului. După o astfel de organism complex exercițiu îmbunătățirea devine frumos, iar corpul este intinerit. Oamenii care fac în mod regulat acest tip de sarcină, uite ce tensiune și depresie. Apare optimismul lor, pofta de viață și cunoaștere a lumii din jurul lui. Încearcă-l și vei fi dus la o abordare fundamental nouă la viață, vă veți simți cum viața sa schimbat în bine!