Securitatea apei de sănătate perfectă

Absolut în toate procesele metabolice din partea apei a corpului. Prin urmare, consumul său zilnic este foarte importantă pentru sănătatea umană. Mulți oameni cred că bea o cantitate mare de lichide diferite, ele oferă corpul cu cantitatea necesară de apă. Dar nu, nu vorbim despre cafea, ceai, băuturi care conțin zahăr, băuturi din fructe. Este vorba despre apă - apă curată cele mai obișnuite. Deoarece este apa de securitate de sănătate perfectă.

Cât de mult ar trebui sa bei apa in fiecare zi? Rata zilnică per kilogram de greutate corporală - 30 ml. De exemplu, dacă greutatea dumneavoastră este de 70 kg, atunci ziua în care ar trebui să bea peste doi litri de apă. Aviz de apă simplă, dar ceai, cafea etc. Mai mult, un număr mare de consumul de băuturi organism, cum ar apa are nevoie de chiar mai mult, deoarece aceste băuturi sunt diuretice, ele iau apa prețioase din organism. În plus, cu ajutorul corpului de apă încă mai trebuie să aducă zahăr, coloranți și alte otrăvuri primite de la diverse băuturi. De-a lungul zilei, respira si sudoare, de altfel, conform unor rapoarte care respirăm zilnic 0,5 litri de apă. Și este necesar pentru a reface stocurile.

Mulți oameni beau apă numai atunci când se simt sete. Atenție! Dacă vă simțiți deja sete, înseamnă că aveți o deshidratare puternică.

Pot adăuga suc de lamaie la apa? Indezirabilă. În cazul în care apa se adauga sucul de lamaie, sau altceva, organismul va lua acest lichid nu-i place apa, ci ca un aliment lichid. De ce? Modificarea unei structuri moleculare a apei. Un organism este necesar pentru a curăța apă, și cu atât mai mult cu atât mai bine. Vrei să aibă o sănătate bună? În primul rând, să vorbim, care ar putea avea boala din cauza lipsei de apă în organism.

distonie vasculară (VVD). Un diagnostic foarte frecvente. Poate că ești tu sau copiii tăi. Ce este HDR? Pur și simplu pune, acest lucru este un ton rău al tuturor navelor, nu doar sânge. În caz de încălcare a problemelor tonusului vascular cu aproape toate organele interne. Aici este un prim exemplu de ceea ce se întâmplă cu corpul din cauza lipsei de cantitatea necesară de apă potabilă simplă.

Cu un deficit de apă, va exista în mod necesar probleme cu tractul gastro-intestinal. În absența intestinului apa își pierde elasticitatea și un ton bun. Aici sunt, peristaltismului cât de rău. Tonul a intestinului într-o stare proastă, și este dificil de a deduce scaun. Constipatia apar în primul rând prin lipsa de apă. În continuare există o digestie slabă. Ce se întâmplă dacă tot ce are nevoie să iasă, a plecat? Corpul este otrăvit cu otrăvuri și toxine care au fost eliminate.

De asemenea, atunci când penuria de apă apar letargie, oboseala, activitatea creierului săraci și mai mult.

După cum puteți vedea, se poate întâmpla la corpul numai din cauza lipsei de apă. Pentru a curăța organismul se obișnuiască să bea apă. Dimineața, asigurați-vă că pentru a bea 200-250 ml de apă. E în regulă, dacă nu urca, se obișnuiască să bea apă încet, și vei reuși. De-a lungul timpului, veți dori să bea, și nu va fi în stare să trăiască fără apă. Apa se execută toate procesele metabolice din organism, iar acei oameni care beau multă apă, stați subțire și frumos.

Poate că se va opune, „o mulțime de oameni nu bea apă, și a făcut pe viu“ - trăiesc, dar rețineți cât de des se îmbolnăvesc.

Apa conține oxigen în compoziția sa, ceea ce este foarte necesar pentru toate celulele din organism. Fără oxigen, celula moare, deci o sticlă de apă curată ar trebui să fie întotdeauna singur.

Încercați să recupereze apa - este foarte ieftin, și complet fără efecte secundare. Cu toate acestea, efectele secundare vor fi în continuare - este perfect sănătos.