Simptome de IBS

Ce este sindromul de colon iritabil

Intestinul scade în mod normal ritmic, acolo pentru a digera alimente, și din ea sunt produse metabolice derivate. In sindromul de intestin iritabil, spasme, comprimarea peretelui intestinal. Balonarea, care apare ca urmare a modificării compoziției microflorei intestinale.

Durerile care apar din contracțiile spontane. Și frustrarea unui scaun, cu această tulburare este intermitentă în natură: diaree alternând cu constipație. Toate acestea împreună este sindromul de colon iritabil, sau IBS.

Simptomele sindromului de colon iritabil

Cele mai frecvente simptome ale sindromului de colon iritabil - durere sau disconfort la nivelul abdomenului, care, într-un fel sau altul, sunt asociate cu modificări în scaun. Acest lucru poate fi schimbări mai frecvente sau neobișnuit de mari consistența scaunului. Poate fi prezent și masa de simptome asociate IBS - flatulență, dificultăți la înghițire, greață, satietate precoce, urinare frecventă, dureri de cap, nici măcar o clipă.

În ciuda extinse simptomele, dureroase ale acestei boli nu este detectat nici un inflamatie in intestine, formațiunile tumorale, astfel încât pentru a diagnostica boala este extrem de dificil, mai ales ca majoritatea oamenilor cred ca simptomele de IBS temporar și nu merg la un specialist.

Sindromul de colon iritabil Tratamentul

Studiile medicale au aratat ca este adesea cauza sindromului de colon iritabil este stresul. Prin urmare, în această boală ar trebui să evite situații de stres, de multe ori să se odihnească, drumeții în aer curat, și să acorde o atenție deosebită pentru a dormi pe deplin.

Dacă este necesar, consultați un terapeut care va ajuta la eliminarea tensiunii nervoase excesivă și efectele stresului. Este util să se angajeze în activități fizice îmbunătățesc mișcările intestinale și de a ajuta la ameliorarea stresului emoțional.

Persoanele cu simptome de IBS trebuie să țină un jurnal alimentar, ceea ce ar înțelege interacțiunea dintre factori asociați cu unele dureri. Dându-și seama ce a fost produse intestin Reacționează negativ, este necesar să se reducă numărul acestor produse, sau de a le exclude complet din dieta ta. Dar alcoolul si cafeina ar trebui să fie abandonate, acestea au asupra intestinului iritant, și carbogazoase, care provoacă mai multe crampe și gaze de producție.

Medicamente ar trebui să fie luate numai după prescripție medicală. De regulă, este antispastic și autoritățile de reglementare ale motilității intestinale.

măsuri preventive

Pentru prevenirea IBS să mănânce în mod regulat, este recomandat sa nu mananci portii mari, dar de multe ori - de cinci sau șase ori pe zi. Dieta ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare care conțin fibre, cum ar fi fasole, legume, fructe și pâine din cereale crude.

Și produsele alimentare care contin cofeina, ciocolata si alcool, precum și alimente grase ar trebui să fie evitate complet, sau să fie consumate în cantități minime. În plus față de dieta, ar trebui să urmeze modul de zi și de somn.