Respirație corectă în timpul nașterii

Importanța respirației în timpul travaliului nu poate fi supraestimată, în timp ce în respirația se înțelege nu doar orice proces de respirație, și dreptul, controlate de respirație. În ciuda faptului că organismul feminin este proiectat de natura pentru nașterea unei noi vieți, dar evenimentul nu este legată de zi cu zi, ceea ce înseamnă că, chiar și pentru, nu doar o dată de naștere femeie da cu experiență, naștere este stresant.

O manifestare a stresului este o tulburare respiratorie, si de oxigen, prin urmare, afectarea țesutului organismului. În procesul de naștere nu este doar de dorit, dar, de asemenea, periculoase, în special pentru făt. De aceea, astăzi, desigur școală aproape toate gravidă lectură Cum să se pregătească pentru naștere, o mare importanță este atașat la controlul respirației în timpul nașterii. respirație corectă declanșează, inversa stresul. Aceasta permite o femeie, în primul rând, să se calmeze prin trecerea pe un gând ordonată graba mișcările respiratorii COUNT și facilitează circulația pe de altă parte.

Recomandări pentru respirație la naștere următor. În prima fază, faza inițială de dilatare de col uterin, lupta este încă slab și scurt, și nu este necesar un control mult mai respirație. Cu toate acestea, în cazul în care noua mama este nervos, o poți oferi pentru a face alinierea respirației: a face o respirație lentă profundă, nas, gură și o expir lent. timp inspirator și expirator, același lucru se consideră 1-2-3-4, astfel de cicluri trebuie să facă patru, al cincilea ciclu mai profund și expirand inhalarea număr până la 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. Acest exercițiu de respirație înlocuiește sedative, care folosesc este interzisă în timpul nașterii.

Cand contractiile devin mai puternice și mai prelungită a recomandat respirație abdominală profundă, cu efect analgezic. Respira nu alapteze, și mai profund stomac. Verificați acest lucru poate fi, pune mâna pe stomacul ei. În această fază a muncii se schimbă un pic de respirație: inhaleze considerate 1-2-3-4, și expirati un pic mai mult - 1-2-3-4-5-6. controlate de respirație la naștere în această etapă devine importantă pe măsură ce crește durere, iar femeia are în necunoștință de respirație la naștere, încercând să amâne debutul contracții. Într-adevăr, contracții devin mai slabe decât ar trebui, ca urmare a respirației vine mai puțin oxigen în mușchi. Aceasta prelungește timpul de livrare, care este mai greu si pentru mama si copil.

Respiratia la naștere în perioada de încercări nu este mai puțin importantă decât activitatea generică a mușchilor, dar apoi corpul, datorită importanței deosebite, lansează control automat. Cu toate acestea, necesitatea de a se supune instrucțiunilor obstetrician cu privire la respirație, deoarece prin controlul suflurilor pot slăbi încercări, atunci când fructul este gata să plece, și gât descoperit suficient, sau dimpotrivă, consolida. Și amintiți-vă, recompensa pentru buna femeie respirație la naștere va respira viață nouă.