Ceaiul - decât este util?

Ceai ... ceai negru puternic, cu o felie de lamaie, sau o ceașcă de ceai verde parfumat cu iasomie. Cât de frumos, uneori, se întâmplă în seara înainte de culcare bea o ceașcă de ceai.

Istoria ceaiului datează din antichitate. El este o bautura traditionala si oameni primitori chinezi și inteligent englezi. Este beat peste tot în lume - în est și vest, nord și sud. ceremonii de ceai există nu numai în China, tradițională, dar, de asemenea, în geros Siberia. Dar americanii intreprinzatori au creat un sac de ceai.

În general, despre istoria ceaiului poate fi o discuție lungă, dar articolul de astăzi este dedicat proprietățile sale de vindecare. Din cele mai vechi timpuri a fost cunoscut despre beneficiile diferitelor tipuri de ceai. Dar, în aceste zile testele permis de cercetare pentru a confirma aceste cunoștințe vechi.

Consolidarea sistemului cardiovascular

Ceaiul contine antioxidanti, care previn depozit de colesterol în vasele de sânge și săruri de fier creșterea circulației sângelui.

Acum este o serie de cercetări științifice, din care deja este clar că, în cazul în care bea câteva cești de ceai bun în fiecare zi, puteți supraviețui atac de cord, în cazul în care nu-l evite.

Prevenirea cancerului

În țările din Asia, unde o tradiție încă din cele mai vechi timpuri este utilizarea celor mai bune soiuri de ceai, incidența cancerului este mult mai mic decât în ​​America și Europa.

O serie de studii care au arătat că ceaiul crește sistemul imunitar al organismului impotriva tumorilor maligne, în special tumori ale tractului gastro-intestinal, vezicii urinare si cancerul de san.

Consolidarea sistemului urinar

Ceaiul conține cantități mici de cafeina si teobromina, un diuretic. Astfel, ceaiul este adsorbantul, care împiedică acumularea în organism a substanțelor toxice și nocive, care, la rândul său dă pietre de formă în vezica urinară și rinichi.

Consolidarea sistemului respirator

Medicii recomanda consumul de ceai, nu numai pentru că are proprietăți tonice și ateliere, dar, de asemenea, stimula activitatea respiratorie.

Consolidarea sistemului imunitar și a fortificației organismului

Ceaiul contine vitamina A, care îmbunătățește starea sistemului respirator și, vitamine B, îmbunătățind starea ficatului, pielii și a sistemului nervos, acid ascorbic, îmbunătățește imunitatea. Vitamina C, printre altele, este un antioxidant natural, care este implicat în scindarea colesterolului. O vitamina P și K conținute în ceai, sunt necesare pentru circulația normală a sângelui și a consolida sistemul circulator.

întărirea dinților

În special pentru întărirea dinților de ceai verde foarte util care conține compuși cu fluor care previn formarea carie. Consumul de ceai verde ca un întreg are un efect pozitiv asupra gurii.

efect tonic

Ceaiul elimină somnolență, gândire activă și facilitează îmbunătățește eficiența organismului. Spre deosebire de cacao și cafea, care contine cofeina in cantitati mari, ceaiul funcționează fără probleme și nu creează dependență. Și ceaiuri de plante au, de asemenea, un efect calmant.

Acesta promovează pierderea în greutate

Slimming ceai verde util, care conține antioxidanți, ceea ce duce la arderea grasimilor. Dacă în fiecare zi pentru a bea doua cani de ceai verde, te scapa de 100 de calorii fără a crește ritmul cardiac.

îmbunătățirea metabolismului

După cum sa menționat deja, ceaiul conține o mulțime de vitamine, care, combinate cu o funcție provocatoare ajută organismul în lupta împotriva excesului de greutate, depunerea de săruri și alte defecte ale metabolismului.

Ar trebui, cu toate acestea, consideră că un partid de ceai ar trebui să fie abordată în mod inteligent. După consumul de ceai, și poate provoca daune. De exemplu, utilizarea de ceai puternic nu este cel mai bun fel de efect asupra organismului nu este cel mai bun mod, stimularea sistemului nervos și cauzează tulburări sale provoacă amețeli și un efect negativ asupra pielii. O persoană care suferă de hipertensiune arterială, este necesar să se consume ceai cu precauție.