Baie rusă - sănătate sau rău?

Toți oamenii care au interesat vreodată probleme de stil de viață sănătos, au auzit despre beneficiile de baie ruseasca, sauna, și de sănătate este aproape sinonim. Trebuie să spun că, în cele mai multe cazuri, este adevărat, și sănătate saună rus susține foarte bine. Cu toate acestea, deși rare excepții, dar există, să vorbim despre ele un pic mai mult.

Există o categorie de oameni care sunt de sanatate si sauna ruseasca nu este corectată. Este, în primul rând, persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular, precum și persoanele care suferă de cancer, în special caracterul malign. Este de dorit să viziteze baie pentru femeile gravide, deoarece vasodilatație puternic ar putea afecta negativ bunăstarea lor, și chiar dăuna fătului.

Principalul mecanism terapeutic de băi rusești, datorită cărora este cunoscut ca o metoda de vindecare traditionala este mecanismul de curatare profunda a pielii, eliminarea toxinelor prin piele, care îmbunătățește dramatic funcția de capilare. Atunci când acest lucru nu se întâmplă? O greșeală comună făcută de oameni care au auzit despre beneficiile pentru sănătate băi rusești, dar nici o experiență de utilizare a acestuia, este de descărcare de gestiune prea rapidă a căldurii. În acest caz, aburul supraîncălzit actioneaza asupra pielii nepregătit, provocând arsuri superficiale, și apoi, în loc de îngustarea divulgare are loc.

Deci, baie ruseasca nu va aduce sănătate, și va afecta numai, pentru că nici o curățare a pielii, cu excepția suprafeței, nu, în plus, transferul de căldură este rupt. Ca urmare a unei dureri de cap și o stare proastă de sănătate sunt furnizate. Apropo, unul dintre indicatorii de sănătate Did saună sau dimpotrivă, acesta este modul în care te simți după aceea. Dacă vă simțiți bine și tu atât de ușor, încât vreau să decoleze, camera a fost benefică. Dacă nu vă simțiți mai bine, și cu atât mai mult dacă mai rău - Baie a fost organizat în mod corespunzător, sau, este contraindicată.

Ar trebui să menționez un alt punct important. tradiție dăunătoare nullifies beneficiul deplin al băii rusă este o tradiție de utilizare în băuturile alcoolice. Nu vom enumera aici motivele pentru care acest lucru nu ar trebui să fie făcut, este cunoscut pentru toată lumea. Doar amintiți-vă că rus de baie, sănătatea și alcool incompatibile. Dacă făcut în mod corect, și după baie casa pentru a bea ceai de plante cu miere, sanatatea sauna rus va păstra timp de mai mulți ani.