Recuperarea ciclului menstrual neregulat

Problema ciclului menstrual neregulat cu care se confruntă multe femei și fete. Lunar începe brusc înainte de termen, dimpotrivă, amânată timp de aproape trei luni. Sunt foarte rare - atunci când o garnitură este suficient pentru o zi întreagă, dar există, de asemenea, astfel încât garnitura este suficient doar pentru o oră. Nu există nici o îndoială - așa cum este disfuncția manifestata a ovarelor. Recuperarea ciclu menstrual neregulat, poate fi necesar să atașați doar să-l un efort.

Ovarele sunt principalele glande ale corpului feminin, care sunt responsabile pentru gestionarea ciclului menstrual. În ele există maturizarea ouălor produse de hormoni specifice care dau forme seducătoare, face o femeie sexy si atragatoare. În cazul în care există o disfuncție a acestor procese sunt încălcate. Rezultatele unor astfel de încălcări ar putea fi infertilitate, excesivă a părului apariția vegetației în diferite părți ale corpului, greutatea excesiva. Pentru a evita acest lucru, nu trebuie să înceapă problema și să ia în serios recuperarea ciclu menstrual neregulat, deoarece astfel de încălcări sunt implicate multe, dar de multe ori femeile lăsa nesupravegheat, fără a ține seama de consecințele.

Pentru început, puteți încerca să efectuați o recuperare de ciclu menstrual neregulat, cu ajutorul acasă căi de atac. În cazul în care un rezultat pozitiv nu se observă - consulte un ginecolog-endocrinolog.

Pași pentru recuperarea ciclului menstrual neregulat:

• Asigurați-vă că Verificați calendarul. Ați putea crede că doar lunar confuz, deoarece numărul de ușor de uitat, și ritmul ocupat de viață modern, atât de multe evenimente, că totul și nu-mi amintesc. Ai crede că o lună întârziată, și, de fapt, chiar trei săptămâni au trecut. Specificați calendarul nu numai datele de început și sfârșit ale lunare, dar natura descărcării: „n“ - minor, „y“ - moderat, „o“ - abundente. În cazul în care durata lunar de 3-7 zile, o pauză între zilele 21-35 (considerată necesară din prima zi a ultimei perioade menstruale inainte de prezent), valoarea pierderii de sânge nu este mai mare de 100 ml - care nu trebuie să se îngrijoreze. Orice abatere de la această normă este considerată un semn de disfuncții ovariene.

• Dacă între perioadele spotting apar periodic nu intra in panica. Nu este periculos și nici o legătură cu disfuncția nu are. Cel mai probabil, este vorba despre sângerare ovulatorii, care au loc la mijlocul ciclului menstrual. Acestea sunt normale și ultimele 2-3 zile. In timpul ovulatiei, cand ovul matur eliberat din ovar, există o scădere hormonal, care răspunde la uter, sfâșiind parte a membranei mucoase (endometru). Acest întreg proces este foarte similar cu perioadele în miniatură și se caracterizează prin eliberarea unei cantități mici de sânge. Acesta este uneori atât de mică încât să nu provoace suspiciuni, aceasta poate fi detectată doar într-un frotiu, a studiat la microscop. Uneori, în acele zile, ovulatia au loc de selecție „pete“. În cazul în care nu provoacă disconfort de mult, folosiți tampoane și să continue să conducă stilul lor de viață normală. Puteți lua suplimente de calciu pentru a îmbunătăți coagularea sângelui. Verificați cu medicul dumneavoastră, el va ridica medicamentele necesare.

• Să contribuie la apariția problemei stresului menstruație neregulată, oboseala, lipsa de somn. Când emoții puternice sau șoc nervos sau perioadele pot opri cu totul sau exprimate în sângerări anormale. Aceasta este o reacție comună la stimul, iar cazul este gravă. Somn de cel puțin opt ore pe zi, nu iau probleme și problemele aproape de inima, după propria lor sănătate nu poate fi comparat cu orice probleme și necazuri, recuperarea lui este mai scump și este mult mai greu decât soluția a situației.

• Majoritatea femeilor calendar menstrual este complet sau parțial coincide cu luna, toamna lunar pe o lună nouă sau o lună plină. Recurgerea la ajutorul lunii, aceasta va ajuta la recuperarea ciclu menstrual neregulat, fără medicamente. Dacă sunteți în țară, atunci pur și simplu nu trage perdelele pe timp de noapte, corpul se va ajusta ceasurile lor în funcție de luna. Într-un oraș în care lumina lunii sincronizate lumini, perdele trage bine, dormi în întuneric, și comutatorul de lumini noapte numai în ultimele trei zile ale ciclului menstrual. Un astfel de mod foarte simplu de a oferi ciclul de recuperare fără prea mult efort și costuri.

• Dacă întârzie menstruația Ia vitamina E si ceaiuri de plante. Vitamina E, care stimulează funcția ovariană este efectuată în ultimele 10 de zile înainte de data estimată a menstruației, o oră după prânz. Acesta oferă o recuperare eficientă a ciclului neregulat bun venit cu ceai de menta marsh: 1-2 lingurite ierburi infuzat într-un ceainic de porțelan, cu unul până la două căni de apă clocotită, se lasă timp de 5 minute.

• ginecologi americani recomanda la o intarziere a menstruatiei face o headstand.Suport. Această poziție ajută la activarea circulației sângelui în organele pelvine, stimuleaza inceputul menstruatiei din cauza drenaj, cauzate de o schimbare a poziției corpului. În mod similar, acțiunea și posedă activitate „mesteacăn“.

• Înainte de așteptări zile critice activ Fa sex, reflex orgasm provoacă contracții ale uterului, viata sexuala intensa ajută la normalizarea functiei ovariene, garantează recuperarea ciclu neregulat.

• În zilele critice Nu luati acetaminofen, aspirina, medicamente complexe, ca parte din care acestea sunt conținute, Pentru a evita coagularea sângelui și apariția sângerărilor abundente.

• În termen de 7-10 zile Bea 1-2 pahare de sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse. Acestea contribuie la normalizarea functiei ovariene hormonale. Asigură recuperarea ciclurilor neregulate și utilizarea de boabe proaspete cu semințe mici - zmeură, căpșuni, mure.