rum.ungurury.ru

Despre uleiurile cele mai utile și utilizarea acestora

Bucătărie foodists prime nu fără grăsimi de origine vegetală, uleiuri vegetale presate la rece sunt utilizate în această calitate. Aceste uleiuri sunt cele mai utile, dar au o anumită utilizare.

Care este diferența dintre uleiurile presate la rece din ulei vegetal rafinat și dezodorizat? Toate argumentele în favoarea uleiului, presat la rece, nu este doar un truc, ulei presat la rece conține toate proprietățile utile ale produsului, din care este pregătit. După prima producție de spin a fost produs, bagasse supus reprocesat folosind benzină sau alți solvenți. Acest ulei este de obicei trece aproape de vânzare, dar este vorba, la filialele și este folosit pentru a face margarina si maioneza. Acesta este motivul pentru care aceste produse sunt la fel de dăunătoare pentru sănătate.

Uleiurile vegetale sunt și proprietățile lor presat la rece

Despre uleiurile cele mai utile și utilizarea acestora

Uleiul de măsline.

Beneficiile uleiului de măsline:

  • Aceasta îmbunătățește funcționarea inimii, un efect benefic asupra vaselor de sânge.
  • Intareste tesutul osos.
  • Folosit în produsele cosmetice pentru a pregăti măști.
  • Normalizeaza tractul gastro-intestinal.
  • Acesta scade colesterolul, reduce riscul de atac de cord.
  • Când obrabotkelishaetsyapoleznyh proprietăți termice.
  • Antioxidant, previne imbatranirea pielii.

Ulei de măsline extra virgin nu poate fi ieftin, la alegerea sa să acorde o atenție la producătorul de petrol țară, este mai bine să cumpere ulei de măsline din Italia, Grecia, Spania, și de preferință într-o sticlă de culoare închisă.

ulei de chimen negru

Utilizarea de ulei de chimen negru:

  • Ea are funcția antialergic.
  • Acesta ajută la combaterea răcelilor.
  • Acesta intareste sistemul imunitar si efectul benefic asupra sistemului hormonal.
  • Acesta reduce riscul de ateroscleroza.
  • dermatita trateaza.
  • Aceasta ajută cu dureri de cap și de presiune.

Contraindicație este sarcina.

ulei de susan

Proprietăți utile de ulei de susan:

  • Se normalizează metabolismul de grăsime.
  • Intareste articulațiilor.
  • Elimină și previne formarea de plăci pe pereții vaselor de sânge.
  • Neutralizeaza hiperaciditate gastrică, gastrita și vindecarea ulcerului.
  • Tratează tuse uscată, îmbunătățește funcționarea plămânilor și a inimii.
  • Vindecă răni, fisuri. Se înmoaie pielea, îmbunătățește structura părului.

Despre uleiurile cele mai utile și utilizarea acestora

Ulei din semințe de dovleac.

Este recomandat de nutriționiști pentru dietă și alimente pentru copii.

Proprietăți utile de ulei de dovleac:

  • Are proprietăți de întărire și anti-inflamatorii ale organismului.
  • Se restabilește țesutul corpului după un prejudiciu.
  • Un efect benefic asupra activității glandei prostatei.
  • Acesta previne formarea de calculi biliari.
  • Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemul endocrin si excretor.
  • Este util pentru digestie.
  • dermatită și tratează herpes.


Se spală ulei din semințe de dovleac de apă nu este recomandată. Pentru prevenirea și tratamentul trebuie efectuat recepția de schimb valutar de ulei de dovleac.

ulei de in

Proprietăți utile de ulei de in:

  • Acesta previne apariția diabetului zaharat.
  • Imbunatateste functionarea creierului.
  • Trateaza astm, hemoroizi, tulburări de stomac.
  • Utilizați pentru prevenirea problemelor de accident vascular cerebral, viziune.
  • Acesta ajută la combaterea stresului.

Despre uleiurile cele mai utile și utilizarea acestora

ulei de nuci

Proprietăți utile de ulei de nuci:

  • Normalizează tensiunea arterială, funcția intestinului.
  • Îmbunătățește proprietățile de sânge.
  • Aceasta ajută să facă față stresului.
  • Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului de reproducere.
  • Tonifica pielea.
  • răni Vindecă.

Se recomandă utilizarea uleiului de nuci de zi cu zi, în special pentru persoanele care sunt angajate în muncă fizică, și persoanele în vârstă.

Proprietăți utile au, de asemenea, următoarele uleiuri:

  • ciulin,
  • Ulei din nuca de cedru,
  • ulei din semințe de struguri,
  • unt de arahide,
  • Camelina,
  • muștar, etc.

Uleiurile presate la rece pot fi folosite pentru uz exterior și interior. Se adaugă la salate de legume, este recomandat să ia valoroase uleiuri pe o linguriță înainte de mese, dar nu mai mult de trei ori pe zi. Pentru a îmbunătăți starea pielii, părului, unghiilor ulei de util este frecat în suprafața mișcărilor de masaj.

Despre uleiurile cele mai utile și utilizarea acestora

orice ulei rece conțin acizi grași polinesaturați omega-3, omega-6, omega-9, care, în general, sunt benefice pentru organism. Uleiurile presate la rece contin proteine, vitamine și alte elemente nutritive.

A se vedea, de asemenea: ulei de camelină: beneficii și daune, în special utilizarea

Toate beneficiile de uleiuri presate la rece, care sunt utilizate într-o dieta alimente crude este greu de enumerat. Utilizați ulei ca un medicament, și ca aditiv pentru syroedcheskim mese și să fie sănătos!

Mai ales pentru LadySpecial.ru - Elena

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru