rum.ungurury.ru

Băuturi utile pentru copii mici

Băuturi utile pentru copii mici De la 4-5 luni, copilul poate fi dat sucuri. Dar încetul cu încetul. Sucuri descuraja pofta de mancare si sa o inlature din dieta unui copil alte băuturi sănătoase, cum ar fi laptele. Cantitatea recomandată de suc pentru copii de 5-6 luni -50-60 ml pentru copii 4-6 ani - 100-200 ml. Copiii sub trei ani de suc diluat cu apă. suc proaspăt stors nu este în valoare de a da până la trei ani.

Nu există nici o garanție că afacerea va merge perfect, cu un punct de vedere sanitar și că fructele de tehnologie vor fi respectate - este vorba de sucuri, care sunt prea strâns în magazine sau cafenele. Casele pot face suc de mere sau morcovi - se diluează cu apă la un raport de 1: 3. În ceea ce privește producția industrială de suc, nu ar trebui să le abuzeze. Cu toate acestea sunt ecologice (deoarece, în orice caz, producătorul de promisiunile), dar din cauza acizii naturale pentru stomac ar putea fi de sarcină. Cum de a alege băuturile cele mai utile pentru copii mici?

Honeydew

Luați în considerare un suc fals - iluzie. Faptul că unele dintre fructe - piersici, prune, caise - stoarce sucul posibil. Dar puteți face o periuță, se diluează cu apă până la consistența dorită de băut și pentru a obține cel mai suc cu pulpă sau nectar, cu un procent diferit de fructe naturale. nectaruri Giving poate fi șase-șapte doza de luni- este aceeași ca și pentru sucul. Și sucuri, nectaruri și mai bune pentru a bea printr-un pai, pentru a reduce efectul de zaharuri și acizi de fructe în dinți pentru copii imatur.

Laptele este considerat norma in Pediatrie care alapteaza de pana la sase ani. Dar, după care laptele nu ar trebui să dispară din regimul alimentar al copilului. Lapte și „kislomolochka“ - o sursă importantă de proteine ​​de înaltă calitate, calciu si vitamina B2. copil zilnic ar trebui să bea cel puțin 500-600 ml de produse lactate, inclusiv lapte, care este utilizat pentru gătit, cum ar fi cerealele.



Sugarii sub un an poate fi dat granule de ceai instant special pentru copii: nu numai că potolește setea, dar ajută, de asemenea, cu colici, normalizeaza digestia, calmeaza. sudura convențională copii mici pot fi oferite de un an. Ceaiul verde negru util, dar ar trebui să fie slabozavarennogo și abia îndulcit. Ceaiul negru este dat numai în stare proaspătă, verde poate sta timp de câteva ore. În ziua copilului ar trebui să bea nu mai mult de două cești de ceai. Și cu atât mai mult nu se poate bea ceai seara: în ceai naturale lasă o mulțime de cafeină și teofilină care stimulează sistemul nervos. Este mai bine de a oferi firimituri infuzie de plante - menta, musetel, ceai frunze de zmeura si coacaze negre. Ceaiul rece, în sticle pentru copii mici, de până la cinci ani sau mai în vârstă, nu este necesar să se dea.

Soda nu potoli setea, prin contrast, se numește. Pe lângă dioxidul de carbon conținut în limonade industriale acide ortofosforic, care alterează smalțul dinților copiilor și bufeuri de calciu al organismului. Și într-o mulțime de îndulcitori sodă, arome, stabilizatori, conservanți, coloranți - potențiali alergeni.

Una dintre cele mai bune băuturi răcoritoare, bogată în vitamine. În bulion adăuga suc cu boabe proaspete sau băutură de fructe preparate mod rece, amestecând cu boabe piureul în apă clocotită și strecurat. Din păcate, copiii mici sub trei ani de suc proaspăt poate reacționa tulburare, sau chiar alergii. Deci, introduceți sucul in dieta ar trebui să fie precaut.

fructe utile si boabe au fiert, și, prin urmare, în condiții de siguranță pentru stomac firimituri nu puternic. Zahăr în compot de fructe este necesară pentru a pune cel puțin. Nu lăsați băuturile copil înainte de mese: sub formă de suc, au bătut off poftei de mâncare. Se consideră băutură curativă, deoarece efectul asupra stomacului învăluind. Dar amidonul care dă Kisel o astfel de caracteristică, în primul rând, este foarte mare în calorii, iar pe de altă parte, poate provoca alergii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru