Cum sa ia acid folic în timpul sarcinii

După ce a aflat de sarcina ei, femeile tind să vină la un stil de viață sănătos și pentru a face din dieta ta cat mai multe vitamine, minerale și alte elemente esențiale. De multe ori, mama viitorul unui medic știu despre acid folic si despre cum sa ia acid folic in timpul sarcinii.

Utilitatea decât acidul folic

Acidul folic este o vitamina B9. Aceasta vitamina joaca un rol important în viața mama gravidă și copilul nenăscut, oferind viteza necesară a copilului se dezvolta și să crească în burtica mamei mele.

Lipsa de acid folic este periculoasă, aceasta poate provoca la dezvoltarea de malformații congenitale la făt. În special, acest lucru poate fi reflectat în tub neural, anencefalia, hidrocefalia, prematuritate sau malnutriție.

acid folic cel mai important, la 15-28 de zile de la concepție, adică, în prima lună de sarcină. Din păcate, de multe ori viitoare mama în acest moment, chiar suspecți mai personale, că ea este însărcinată, atât de des pierde posibilitatea de a acidului folic.

spune exact cum sa ia acid folic în timpul sarcinii poate solicita medicului dumneavoastră, care va prescrie doza necesară pentru dumneavoastră. De obicei durează 4 mg pe zi. Fiecare comprimat conține în mod obișnuit de 1 mg, echivalent cu 1000 mcg. Doza minimă este de 800 micrograme.