rum.ungurury.ru

Activitatea motorie a copiilor

Activitatea motorie a copiilor în vârstă de 6-10 ani nu ar trebui să fie excesiv. Ar trebui să se ferească de sarcină grea, deoarece o parte semnificativă a resurselor energetice ale organismului la această vârstă este cheltuit pe procese razvitiya.Krome că copiii de această vârstă nu au fost încă îmbunătățit sistemul musculo-scheletic, continuarea osificare a oaselor.

În ciuda faptului că fetele totale de mobilitate acest mod de vârstă aproape ține pasul cu băieții în pregătirea fizică, ar trebui să se aplice o abordare diferențiată a copiilor de 6-10 ani în exercițiul de selecție și sarcini pentru a încărca fetele ar trebui să fie, de preferință, mai puțin intense).

Atunci când se organizează formarea de jocuri active cu copii cu vârsta de 6-10 ani ar trebui să ia în considerare specificitatea sistemului lor nervos central, mobilitatea mai mare a proceselor nervoase. exerciții monotone lungi în această vârstă provoca foarte repede copii oboseala, și vice-versa utilizarea de o varietate de sarcini de joc dinamic, secvențierea lor și efectuarea de metoda claselor de jocuri de noroc permite activitatea copiilor de timp uprodovzhity, pentru a îmbunătăți ei înșiși ocuparea forței de muncă.

la alegerea de jocuri pentru telefoane mobile ar trebui să ia în considerare întotdeauna următoarele: dCaracteristici idakticheskie și natura jocului, nivelul de pregătire fizică și de dezvoltare a copiilor cu vârsta și calitățile fizice ale fiecărui copil și întreaga clas în timpul și locul de joc mobil. Înainte de joc, este necesar să dețină zona de aspect, explicația jocului, echipele de cules, plasarea de jucători, alegerea de conducere, inventarul de distribuție, plasarea materiale vizuale, asistenți sau numirea judecătorilor pentru joc. Explicație (memento) din regulile de bază ale jocului este una dintre cele mai importante condiții pentru pregătirea lor de succes și comportament. Jocul ar trebui să explice în mod clar și cu acuratețe și în același timp simplu. Vocea nu ar trebui să fie prea tare, sau, dimpotrivă, prea mică, pentru a evita monotonia și nelimitarea explicație.

Este util să se utilizeze metode vizuale folosind procedura unui joc, afișajul ar trebui să fie un model. Ar trebui să fie selectate pentru a însoți povestea, concentrându-se asupra acțiunilor care oferă cele mai bune exerciții care sunt studiate. În timpul spectacolului exercițiile recomandate pentru a da instrucțiuni specifice: „Sari de pe un marcaj“, „Salt cât mai mult și mai mult“, „faceți ca mine.“

Pentru dezvoltarea abilităților motorii coordonate de copii sunt încurajați să utilizeze o varietate de metode, dintre care cea mai comună este metoda de repetiție. Această metodă se repetă de mai multe ori un joc sau unele dintre elementele sale măiestria



O altă metodă comună de îmbunătățire a coordonării mișcărilor este o metodă care cuprinde exerciții variabilă alternează. Metoda variabilă este cea mai potrivită pentru natura acțiunii de joc. Folosind această metodă, profesorul folosește alternativ exerciții care necesită un efort mare, și exercițiile fizice cu o sarcină mică, oferind o creștere a duratei de execuție a acestora.

Pentru dezvoltarea calităților generale de jocuri mobile utilizate metode *, care utilizează o varietate de jocuri în aer liber. Metoda ajută la îmbunătățirea echipamentelor și tactici de joc în condiții dificile. Aceasta face posibil să se dezvolte în mod eficient calități, cum ar fi viteza, inteligenta, independenta de orientare, inițiativă. Exercițiile de jocuri, curse releu și jocuri de aprofundare sentiment colectiv de responsabilitate a adus munca în echipă, disciplină, dorința de a câștiga.

De o mare importanță pentru punerea în aplicare a metodelor jocurilor de noroc a juca materiale. jocuri special selectate contribuie la dezvoltarea generală a declanșatorului și de mare viteză. Rata și coordonarea mișcărilor, care sunt luate în discuție în jocuri, sunt importante pentru o examinare mai aprofundată cu diferite tipuri de atletism. Conținutul de jocuri pentru telefoane mobile este tipurile de alergare, sărituri, aruncarea și alte mișcări. Pentru jocurile mobile se caracterizează, în primul rând, activitatea de unire și independență a fiecărui jucător, cu o activitate colectivă, și, pe de altă parte, o continuă schimbare în condițiile în care are loc acest joc. Reguli să reglementeze jocurile de acțiuni colective și relații de jucători, pentru a facilita alegerea tactica de joc, precum și pentru a direcționa jocul de management.

Există două grupuri principale de jocuri - non-echipa și echipa. Jocuri non-team sunt împărțite în jocuri și de conducere, fără a conduce și echipa - să se joace cu participarea simultană a tuturor jucătorilor și cu participarea extraordinară a (releu) .Komandnye jocul este împărtășită și de gradul de contact al adversarii. În jocurile de contact direct (de exemplu, lupta fizică), fie indirect (de exemplu, tenis, volei).

O distincție este, de asemenea, jocuri de simulare, cu liniute, depășirea obstacolelor cu mingea, cu bastoane și alte obiecte. Trebuie remarcat faptul că elevii clasele 1-2 joc de simulare Mai interesant, caractere complot. Pentru ei, joc mai potrivite pentru a grăbi, sărituri, și a aruncat mingi de dor și alte elemente.

Copii 9-11 ani (clasele 3-4) se observă, așa cum este indicat în secțiunea 4.6, intensificarea dezvoltării fizice a abilităților de coordonare. Creșterea puterea, viteza, rezistenta, adaptabilitatea organismului la stres fizic și de auto-reglementare psihologică. Pentru acești copii, este recomandabil să se recomande jocuri de echipa cu obstacole, releu, baschet, volei, fotbal, etc...

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru