Cum de a îmbunătăți nivelul de zahar din sange in hipoglicemie?

Cuvântul „hipoglicemie“ este bine cunoscut pentru fiecare diabetic. Printre ei se numește pur și simplu „Heep“ și foarte frică pentru că, dacă timpul nu se ocupă cu această condiție, consecințele pot fi foarte trist.

Dar scăderea bruscă a zahărului din sânge amenință nu numai pacienții cu diabet zaharat „“ oficiale de diagnostic. Există motive pentru atac de hipoglicemie pot aparea la persoane sanatoase nominal. Prin urmare, conversația noastră de astăzi va fi interesant nu numai pentru endocrinologi pacienți vechi, dar, de asemenea, pentru toate persoanele cu sănătate problematică și eredității endocrine severă.

Dacă concentrația de glucoză din sânge scade sub 3,3 mmol / l, o persoană care dezvoltă sindromul hipoglicemic. Această condiție periculoasă poate duce la convulsii, pierderea conștienței, moarte clinică, și în cele din urmă, moartea.

Sindromul hipoglicemiant se dezvoltă cu viteza luminii, dar cursul este împărțit în trei etape principale:

• ușor - hipoglicemia primar, care are loc in primele 5-10 minute și ușurat rapid luând o doză mică de glucide „rapid“;

• central - se produce atunci cand glucoza nu este primit în timp util în organism și poate dura până la o jumătate de oră. nivelul zahărului din sânge trebuie să crească în mai multe etape;

• finala - hipoglicemie critică, caracterizată prin convulsii, leșin și, în cazurile severe de coma hipoglicemică. Ieșirea din această stare poate oferi doar ambulanță și spital. Fara tratament, o oră vine moartea creierului.

De subiect: cauze, simptome și consecințe ale hipoglicemie

Pe măsură ce timpul pentru a diagnostica sindromul hipoglicemic? Orice diabetic cu experiență vă va spune că începe să anticipeze aceasta problema, chiar inainte de aparitia primelor simptome. Apropo, semne de o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge în toate individuale.

Vom enumera toate semnele de avertizare ale hipoglicemiei:

• Un sentiment sâcâitoare de foame;

• Letargie și slăbiciune musculară;

• Greață, vărsături, uneori până;

• Palpitatiile și / sau bătăi neregulate ale inimii (tahicardie, fibrilație);

• transpirație intensă;

• La scară mică tremurul mâinii;

• Amețeli și dezorientare;

• Temperamentul până la izbucniri violente de furie;

• vedere încețoșată (roșu sau cercuri întunecate în fața ochilor, vedere dublă a obiectelor);

• anxietate fără motiv, frica, atac de panică;

• somnolență extremă, o dorință de a se întindă în jos;

• Neinteligibilă matted cu ea înghițit finalurile de cuvinte;

• Rareori - halucinații și percepție inadecvată a realității.

La diabetici avut nici o problema cu diagnosticul de hipoglicemie în timp util - acestea sunt organisme bine studiate, cunosc toate simptomele și sunt în măsură să răspundă rapid. Dar nou-veniți sunt adesea intimidați și să ia anxietatea de obicei pentru atac se apropie. Frica are ochii mari, dar ar trebui să încercați să mă controleze. ajuta întotdeauna un glucometru de calitate - el știe într-adevăr te a redus nivelul zahărului din sânge sau nu. Cel mai greu lucru pentru persoanele care nu sunt conștienți de adevăratele cauze ale stării sale dureroase. Puteți da un singur sfat: răsfățați-vă cu atenție și cu atenție, în mod regulat au realizat studii, mai ales dacă aveți un istoric de cazuri de diabet.

Dacă credeți că aveți un atac hipoglicemică, nu adormi, dacă se dorește. În orice caz, să nu se încadrează adormit prietenii și familia cu simptomele de mai sus (mai ales în cazul în care acestea au fost diagnosticate cu diabet zaharat).

Scăderea bruscă a nivelului de zahăr din sânge ar trebui să fie compensată imediat. Pacientul nu va primi mai bine dacă el se află doar în jos și dormitează. Noi nu te va speria cu detalii cu privire la modul în care se va termina. Hipoglicemia apare uneori într-un vis și la dreapta - dacă o persoană are coșmaruri, și se trezește ud de transpirație.

Cum de a crește nivelul de zahăr din sânge?

Să începem cu o formă ușoară de hipoglicemie, care se caracterizează prin nivelul de glucoză din sânge 2.7-3.3 mmol / l. Aceste citiri trebuie să fie în mod ideal, dată de metru, mai degrabă decât speculații și anticipare. Deși diabetici au trecut in mod repetat prin crize de hipoglicemie, este determinată de sentimentele lor cu exactitate.

Deci, ce să facă pentru o creștere de urgență a nivelului de zahăr din sânge:

• Mănâncă o bucată de bomboane, un baton de ciocolată sau de un sfert trei felii stogrammovoy batoane de ciocolata standard;

• Bea o ceașcă de ceai cald cu două linguri de zahăr sau miere;

• Mananca o banana sau câteva bucăți de fructe uscate (caise, prune);

• Bea o jumătate de pahar de suc de fructe îndulcit cu pastă.

Enumerate aici sunt cele mai accesibile metode de a obține carbohidrați „rapid“. Evident, vă poate ajuta, și o felie de copt pepeni, și în străinătate smochine, Numai că este puțin probabil ca va avea timp să le găsească, și să întotdeauna cu tine plac dulciurile incomode. La mână poate fi foarte bine un sandwich sau terci de fast-food, dar nu se va potrivi în prima etapă a sindromului hipoglicemiant - un hidrati de carbon „lungi“, care nu sunt îmbogăți în curând glucoza din sânge.

În cazul în care primele simptome de hipoglicemie nu sari pe produsele alimentare, indiferent de cât de puternic era foame și frică pentru sănătatea lor. Supraabundența de carbohidrati transforma intr-un nou flagel, și la nivel ascuțit salturi zahăr din sânge efect distructiv asupra vaselor mici si capilare.

Tratamentul hipoglicemiei secundar

Dacă ați ratat manifestările primare de hipoglicemie, și nu au avut timp pentru a compensa scăderea nivelului de glucoză trebuie să completeze strategia. Când zahărul sub 2,7 mmol / l aveți nevoie de cât mai curând posibil, pentru a consuma 15-20 grame de carbohidrati „rapid“ (a se vedea. lista de mai sus), și apoi douăzeci de minute mai târziu, același număr de carbohidrați „lungi“. Este foarte de dorit ca toate aceste acțiuni au fost însoțite de măsurători ale nivelului de zahar din sange, folosind un glucometru.

Cele de mai sus tactici nu sunt întotdeauna eficiente. Cel mai bine este de a face măsurători de control la fiecare cincisprezece minute, iar dacă rezultatele sunt încă sub nivelul normal, mananca 12 de grame de carbohidrati „rapid“, și așa mai departe până la sfârșitul amar. Aceasta poate necesita 4-5 ture până când în final se întoarce de zahar din sange la normal.

Ajutor cu comă hipoglicemică

În cazul în care pacientul este sindromul hipoglicemiant diabetic la momentul respectiv nu am primit ajutor și conștiința a pierdut, în orice caz, el nu va fi în măsură să ia propriile lor carbohidrati alimentare. Nu este nevoie să-l deranjeze, și să încerce să bea apă de zahăr sau ceai - ai putea termina asfixia (atacuri de astm).

Persoana cu etapa finală de hipoglicemie ar trebui să fie livrate imediat la camera de urgență sau să cheme o ambulanță pentru el. Singurul lucru pe care îl poate face înainte de sosirea medicului - să-l înjunghie glucagon, în cazul în care medicamentul este transformat din fericire a fi disponibile.

De regulă, pacienții cu forme severe de diabet pentru a vă păstra o doză de 1 g de glucagon. Această substanță acționează asupra ficatului și face eliberat urgent în sânge toate rezervele de amidon, care, din nou, nu poate fi suficient pentru ventuze. Într-un spital pacientul este probabil să se introducă o soluție de glucoză sorokaprotsentny - este garantat să-l aducă la cunoștința.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

10 reguli de aur pentru un diabetic, care va salva viața

Rezultatele intermediare și a anunțat zece reguli pe care le va salva cu siguranta dintr-o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge și consecințele neplăcute asociate:

1. Citiți literatura medicală profesională pentru a înțelege în mod clar ceea ce este insulina, care sunt principiile acțiunilor sale și consecințele unei doze incorecte. Medicii nu au timp (și dorința) de a vă conduce la aceste fapte și cifre cap - ar trebui să fie interesat de sănătatea lor. Nu ar trebui doar să urmezi numiri și de a înțelege de ce sunt afișate doar o astfel de doză de insulină, și ce se întâmplă în special atunci când să-l schimbe.

2. Informați despre boala oamenilor care te înconjoară în viața de zi cu zi (familie, prieteni apropiați, colegi). Nu fi rușine de boala. Este mai bine să se gândească la ceea ce stres oamenii vor experimenta dacă vei deveni brusc bolnav în prezența lor. Acestea vor fi într-o panică, și nu va fi în măsură să vă ajute în mod competent.

3. Aveți grijă ca telefonul mobil este întotdeauna cu tine și taxat. cumpăra o baterie de rezervă și transporta, dacă este necesar. O astfel de aviz poate confunda sau chiar sperie, și crede-mă, am sincer sper că nu va fi niciodată în viața mea nu trebuie să caute cu disperare pentru telefonul său pentru a apela o ambulanță sau rude. Ci să fie la îndemână - astfel încât sufletul Mai calm.

4. Fix frecventa episoadelor de hipoglicemie. În cazul în care acestea apar de două ori pe săptămână sau mai mult, trebuie să fie analizate și pentru a ajusta doza de insulină. Spune-i endocrinolog dvs., ceea ce sa schimbat în starea dumneavoastră de sănătate și stil de viață, șansele sunt ai devenit diferit de a mânca, și de multe ori face munca fizica?

5. Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare absolut nici un medicament înainte de a lua-le. siropuri de tuse inofensivi și bomboane de zahăr poate cuprinde gât. Și unele pastile spori acțiunea insulinei. Toate acestea pot fi găsite în rezumatul anexat.

6. Carry ceva dulce (cub de zahăr, bomboane bar). Desigur, util pentru a ridica nivelul de zahăr din sânge folosind fructe, dar este incomod - ele se deteriorează rapid. Asigurați-vă că verificați dacă vă aduce dulceața, dacă sunteți de planificare pentru o lungă perioadă de timp pentru a părăsi casa sau du-te într-o călătorie.

7. Se măsoară nivelul de zahăr de 4-8 ori pe zi, la medicul de ore numit. Fii pregătit pentru a profita de metru suplimentar de glucoză din sânge în cazul unei căderi sau o creștere a glucozei din sânge - păstrați benzi de testare în magazin!

8. Dacă vrei să faci sport sau să lucreze în grădină, un pic mai mic doza uzuală de insulină, sau permiteți-vă în ziua de azi un pic mai mulți carbohidrați. Discutați cu medicul dumneavoastră tacticile de comportament în astfel de situații.

9. Evitați alcoolul sau ciupiți utilizarea acestuia la un nivel minim. Vă rugăm să rețineți că diferitele tipuri de băuturi au efecte diferite asupra nivelului de zahar din sange: berea ridică, coboară vodca. Dacă sunteți de planificare o vacanță în onoarea unei băuturi, în mod necesar o gustare.

10. Păstrați întotdeauna prezența de spirit, și să încerce să se uite la lucrurile pozitiv. Diabetul - o boală gravă, dar poate fi ținut sub control și să trăiască o viață plină, fericit!

Cum sa te protejezi de hipoglicemie?

Această secțiune este dedicată nu mai diabetici, și oameni relativ sănătoși, care sunt expuse riscului de echilibru glicemic. Se întâmplă ca persoana se simte în mod sistematic slăbiciune, amețeală și transpirație, dar nu se poate stabili o relație cauză-efect între această stare și calea puterii sale. El a dat vina pe disconfort la stres si oboseala din cauza munca grea, și este posibil ca vinovatul - potrivire incorect dieta.

Există, de asemenea, sunt acei oameni care reduc în mod conștient nivelul de zahăr în sânge lor. Mai precis, pe jumătate conștient. greutate pierde acest indragostitilor pe internet. " După ce a citit articolele despre modalitățile revoluționare de a pierde în greutate, ei fac cu trupurile lor lucruri monstruoase. Apoi abandoneze complet de grăsime, și apoi suferă de unghii fragile, păr cad, lipsa de oxigen și tulburări hormonale. Proteina subnutriți și devin creaturi fragile, încrețite cu lipsa de mușchi. Ca acei carbohidrati blestem și își piardă cunoștința dintr-o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.

Toate aceste manipulări cu diete rigide, nu retine apa. 40-60 grame de carbohidrati pe zi, consumate doar de persoanele cu diabet sever, deoarece în caz contrar acestea nu vor supraviețui. O persoană cu un sistem endocrin sănătos este sursa de alimentare nu va aduce nimic altceva decât rău. Și a pierde în greutate, cu un rezultat durabil, întâmplător, este, de asemenea, nu aduce.

Această fascinație cu metoda „miracol“ pierderea in greutate este cea mai frecventa cauza de tulburari ale echilibrului glicemic relativ la persoanele sănătoase. Nestiind ce nivelul de zahăr din sânge, nu poate sta pe un mono-dieta rigidă!

Proteine, grăsimi și carbohidrați sunt la fel de necesare pentru noi, iar fiecare dintre aceste substanțe nutritive îndeplinește un rol foarte important.

De subiect: deficit de proteine ​​este principala cauza a cancerului

Orice abatere de la principiile unei alimentații echilibrate trebuie să fie făcută la recomandarea unui medic, și numai atunci când este necesar de starea de sănătate. Cineva trebuie să limiteze aportul de grăsimi din cauza unor probleme hepatice, cineva nu poate mânca o mulțime de proteine ​​din cauza disfunctii renale, iar partea leului de carbohidrati refuza numai acele persoane a căror organism nu produce suficientă insulină.

Dorința de a pierde in greutate este foarte lăudabil, deoarece obezitatea în sine poate duce la diabet si multe alte boli grave. Dar, dacă o persoană are un exces de greutate mare, cu o sănătate precară și vârstă în vârstă, pierdere în greutate ar trebui să înceapă cu o examinare cuprinzătoare. Și asigurați-vă că pentru a vizita medicul endocrinolog este necesară. Medicul va stabili cu siguranță, ați crescut nivelul zahărului din sânge, sau redus, și să dea sfaturi cu privire la nutriție.

Dacă aveți deja scăzut de zahăr din sânge, încercați să urmați câteva reguli simple:

• Mancati echilibrate și fracționare - de 4-5 ori pe zi. pauze lungi intre mese provoca doar de glucoză „eșecuri“;

• Nu muri de foame! Mananca alimente cu un indice glicemic scăzut, din cauza pe care o puteți menține ușor sațietate pe tot parcursul zilei - un pește de mare, ulei de măsline, nuci, etc. Omega-3 acizi grași, conținute de acestea, este de asemenea foarte bun pentru sanatatea ta;

• Asigurați-vă că aveți nici un deficit de crom, și completați-l dacă este necesar. Cromul actioneaza ca un regulator natural al echilibrului glucozei din sange, motiv pentru care acest element urmă trebuie să fie prezent în organism în cantitate suficientă, mai ales dacă aveți scăzut de zahăr din sânge. Pofte inhibă, de asemenea, acid glutamic, care, în multe caș;

• 10 minute înainte de exercitarea sau activitatea fizică intensă în sine furnizează carbohidrați „rapid“ - un suc de băutură de fructe, de exemplu. Acest lucru va ajuta la prevenirea hipoglicemiei, atunci când organismul este aruncat în cuptorul de toate glucoza din sânge și ficat;

• Evitați doză de șoc de carbohidrati - nu mânca prea dulciuri și prăjituri cu un pahar de limonada. În primul rând, nivelul de zahar din sange creste brusc, dar apoi urmată de o scădere rapidă. Un creier ca un dependent de droguri, care îi plăcea să înoate în glucoza începe să ceară din nou festival;

• Nu abuza de alcool și cafea tare, și să încerce să renunțe la fumat, în cazul în care există un astfel de obicei. Alcoolul, cafeina si nicotina preveni sinteza adecvata a hormonului insulina, deoarece acestea distrug pancreasul - organismul pe care îl produce.

În concluzie, aș dori să spun că nivelul redus de zahăr din sânge este timpul foarte important pentru a diagnostica, ca, într-adevăr, și crescute. Acest lucru va permite să schimbați dieta și pentru a elimina amenințarea de diabet zaharat, în măsura în care este posibil. Bucurați-vă cu atenție, și să fie sănătos!

Autor articol: MD, medic Mochalov Pavel Aleksandrovich