Diabet zaharat tip 2. dieta adecvata

Modificări în metabolismul în diabet, cum ar fi al doilea tip asociat cu dependenta de insulina, iar celulele sale violare separare pancreatice. Insulina nu poate îndeplini funcția pe deplin ca sensibilitatea țesutului redus la acțiunea sa. Pentru a menține aceste condiții într-o reglementare adecvată a metabolice nevoie de mai multă insulină formulare a căror pancreasului nu este în măsură să furnizeze. Prin urmare, terapia diabetului de tip 2 ar trebui să fie în primul rând direcționate la scăderea nivelului de glucoză din sânge și creșterea sensibilității țesuturilor la insulină.

Cel mai frecvent motiv diabet Tip 2 - supraalimentarea si obezitatea. Prin urmare, primul pas în normalizarea nivelului de zahăr din sânge - furnizare normalizare. Din cauza regulamentului hormonal al organismului și caracteristicile metabolice, dieta si exercitii fizice regulate stresul contribuie la o creștere a sensibilității în țesuturi la insulină.

Medicamentele care reduc zahărul, mai multa insulina este necesar în etapele ulterioare ale bolii.
În multe feluri, dieta depinde de caracteristicile fiecărui pacient. Odata diagnosticat, medicul va oferi recomandări cu caracter obligatoriu cu privire la dieta.

dieta - dieta adecvata pentru diabet zaharat de tip 2

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să urmeze o dietă pentru viață, așa că ar trebui să fie variate și gustoase, dar ajuta la normalizarea nivelului de zahăr din sânge și scăderea în greutate. Acesta este scopul aportul energetic alimentar. Cantitatea necesară zilnic de calorii în produsele alimentare depinde de activitatea motorie de medicamente, greutate și natura lucrării. În cele mai multe cazuri, medicul recomandă scăderea aportului caloric zilnic la 1000-1200 de calorii pentru femei si 1200-1600 - pentru bărbați.

Ce se poate mânca și ce nu este?

Este necesar să se limiteze consumul de alimente crește foarte mult nivelul zahărului din sânge, precum si alimente bogate in calorii.

Ridicat de calorii luate în considerare - smântână, unt (chiar și legume) margarine, maioneze, șuncă, cârnați, carne, grăsimi de pește, carne grasă, carne de organe, brânzeturi grase mai mult de 30% grăsime cabana brânză, smântână, semințe, nuci și altele.

crește foarte mult nivelul de zahar - miere, zahăr, ciocolată, produse de cofetărie, fructe uscate, gem, sucuri de fructe, cvas, limonada (inclusiv Fanta, Coca-Cola, Pepsi).

În alimente Subliniați care includ o multime de fibre si apa, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă și specii de pești. Fără a se limita la, puteți utiliza fierte sau legume crude, cu excepția cartofilor. Aceasta culoare alb și verdeață varză, morcov, tomate, sfeclă, castravete, ridiche, gulie.

Băuturi ar trebui să aleagă fără adaos de zahăr sau non-nutritive inlocuitori de zahar - zaharina, aspartam, staviozidom, ciclamat. În prezent, din păcate, majoritatea de dulciuri pentru diabetici includ îndulcitori calorii. Pacienții care sunt supraponderali, acestea sunt contraindicate.

Băut diabetici de alcool au nevoie pentru a limita, deoarece acestea -power calorii in plus (in special la persoanele supraponderale). Alcoolul în timpul tratamentului cu medicamente pentru a reduce cota de zahăr, poate provoca starea hipoglicemiant, pune viața în pericol.