Ficat. curățare a ficatului

corp muncitor Irreplaceable.

Ficat - un lucrător care sprijină activitatea și starea de sănătate a organismului nostru. ea produce zilnic un litru de bilă pe zi, care este implicată în procesul digestiv. Ficatul realizează aproximativ cincizeci de funcții diferite: aceasta filtrează pe zi, două mii de litri de sânge, care are loc aici mai mult de o sută de diferite creează un acid biliar, care este implicată în digestia pischi.I toate acestea în timp ce merge, dormi sau mânca!

Dar este o listă parțială a ficatului. Acesta regleaza nivelul de colesterol, proteine ​​sintetizeaza, mentine tensiunea arteriala si asa mai departe. D. În plus față de acest corp super-erou are încă o funcție de regenerare după ce a fost otrăvit de alcool, otrăvuri, răni grele și operații. Dar, ca orice super-erou, în ficat există o limită, după care ea nu a fost restaurat, supradezvoltat de țesut conjunctiv. O astfel de boală numită ciroză.

Ajuta ficatul. Nu luați antipiretice, analgezice și alte pastile decât dacă este absolut necesar, și de prescripție medicală. medicamente Admiterea comprimate de cateva ori pe zi sau mai mult de 4-5 zile la rând, poate provoca daune semnificative la ficat. Phytoremedy, pe baza, podbal, tătăneasă și alte plante aromatice, de asemenea, nu ajuta autoritatea în activitățile sale.

Credeți că, dacă nu încă o dată să bea alcool și să ia droguri inutile de timp, totul va fi bine cu ficatul? Nu chiar. Ai uitat încă un factor important - supraalimentare. masă alternează cu miscari active, în scopul de a preveni stagnarea bilei. Acest lucru vă va proteja de colecistită și colelitiază.

starea ficatului afectează frumusețea. Frumusețea este oglinda unui ficat sănătos. Dacă nu este în regulă, unul dintre primele semne ale bolii se manifesta pe suprafata - pielea. Deoarece derma preia funcțiile de sprijin - detoxifica. La un moment în care substanțele nocive devine prea mult, acestea sunt depozitate în piele. Apar pe telangiectaziilor pielii, acnee. Se usuca si Withers. V-ați întrebat vreodată în cazul în care nu celulita? Da, este o încălcare a ficatului. Înfundată țesutul subcutanat se formează coajă de portocală, și tulburări metabolice ale metabolismului glucidic și grăsime creează condiții ideale pentru cresterea in greutate. Manifest aceste procese și pe păr. Ei se estompeze, ofilirea, pauză și să cadă.

Ajuta ficatul. Foarte bine la un ceai special. Se amestecă părți egale de flori de galbenele, trandafir, frunze de coacăz negru și afine. Apoi, patru linguri de acest amestec se toarnă un litru de apă clocotită. Insista 7-8 ore. Strecurati supa prin tifon și bea înghițituri mici de 1/3 ceasca de fiecare dată înainte de micul dejun, prânz și cină timp de 2 săptămâni. Contraindicat în intoleranță individuală și alergii.

Alimentația corectă este necesară nu numai ficat, dar, de asemenea, pe tot corpul ca un întreg. Chiar și un ficat sănătos, să nu mai vorbim pacientul reacționează prost la alimente prajite si grase, piper, oțet, muștar, afumat, supe hrănitoare, marinate, băuturi cu gheață, cafea tuturor favorit, alcool și bicarbonat de sodiu. Acest mod de a manca poate duce la calculi biliari sau chiar cauza steatoza.

Ajuta ficatul. De multe ori adaugă la meniul lor de legume (în special, cum ar fi morcovi, dovlecei, dovleac), fructe de padure-cătină, macris și ceai verde. Asigurați-vă că pentru a mânca fructe de mare și pește. Fierte în orice mod, pește conține substanțe care ajută ficatul eliberat de grăsime și pot transporta mai activ detoxifiere. omlete de proteine ​​foarte util, proteine ​​nu conțin, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci și alte produse lactate. Ei au o mulțime de calciu, care este rapid absorbit de organism și nu se rezolva cu pietre in vezica biliara.

Notă:

1 curățare ficat va avea un amestec de sfeclă, morcov și castravete suc, luate în proporții egale.

2 morcov suc proaspăt sunt vitamine care sunt mai bine absorbite atunci când l ulei de masline adauga.

3 prin ficat este un ceai bun frunze de măceșe și coacăze negre.

4 Reducerea cantității de hrană, dar crește numărul de recepții. Seara, mânca iaurt sau bea un pic de iaurt.

5 Dacă un mod de viață sedentar, fac exerciții de lumină pentru a îmbunătăți funcția de curățare a ficatului. Și anume, pe expiratie umflătură mușchii abdominali și trage respirația.

Păstrați ficatul intr-o stare de sănătate, și vă va rambursa o sănătate bună și ani lungi de viață.