Plante medicinale pentru femei Sănătate

Fiecare, fără excepție, o femeie trebuie să știe care prevenirea este realizată pentru a păstra starea de sănătate a glandelor mamare. Și acest articol va dedica acest lucru - plante aromatice pentru sănătatea femeilor!

Ierburi pentru sexul frumos

Există mai multe plante care au proprietăți de a proteja femeile de risc de cancer de san, capabile de a proteja împotriva îmbătrânirii premature, prelungi durata de viață activă, păstrând în același timp frumusețea și atractivitatea sa pentru mulți ani. Plumb printre plante medicinale, desigur, cei care sunt excluși din corpul de substanțe nocive, toxine și de alți factori negativi, deci și plantele, care purifica ficatul, intestinele și sânge. Această plantă - rădăcină de brusture, semințe de dovleac, radacina de papadie, armurariu.

Face rol nu lipsit de importanță jucat de plante care au un efect antiparazitar - este pelin, ghimbir, cuișoare, negru nuc, piper, radacina de papadie, dulce pavilion rădăcină, rădăcină de brusture, coada calului, coada șoricelului. Nu trebuie să uităm despre produsele alimentare plante medicinale care transporta fibre în corpul nostru - morcovi, sfecla, tot felul de varză, grâu și tărâțe de ovăz. Pe piata de astăzi puteți găsi și secară, tărâțe de hrișcă, dar cel mai util pentru femei sunt tărâțe de grâu. Știința a dovedit că este tărâțe de grâu a fost cea mai eficientă în reducerea nivelurilor sanguine ale hormonului estrogen, și să promoveze sănătatea femeilor bun.

tuberculilor de topinambur sunt un excelent remediu natural, care este capabil să exercite asupra microflorei intestinale de efect revitalizant. Natura a dat femeilor și clasele superioare de ciuperci - bureții, roșii și ciuperci albe. Există, de asemenea, sunt utile ciuperci chinezești - Shiitake, Reishi, Cordyceps. Toate aceste ciuperci sunt bogate în carbohidrați complecși - polizaharide având un antiviral, anticancer, activitatea de dezinfectare. De asemenea, natura oferă femeilor o mulțime de plante, al căror conținut sunt necesare pentru un corp urme de sex feminin elemente, minerale și vitamine. Aceasta planta - păducel, trandafir sălbatic, chokeberry roșu și negru, citrice.

Toate aceste plante listate sunt capabile să normaliza funcționarea sănătății întregului femeilor, în special pentru a ajuta la menținerea sănătoasă a glandelor mamare, ficat, tiroida, intestin. Dar toate ierburile sunt folosite în mod individual de publicitate pe caracteristicile clinice și fiziologice ale corpului feminin. Oligoelementele și minerale care contribuie la sanatatea sanilor si de sanatate femei. Oligoelementele joaca un rol dublu în corpul uman - sunt implicate activ în procesele de viață, și de a proteja organismul de diverse boli, inclusiv a cancerului. Și cu siguranță, există o întrebare, care oligoelemente și minerale sunt deosebit de importante pentru funcția glandei mamare în mod normal? Unul dintre cel mai important element macro este considerat a fi de calciu, care controlează toate procesele vitale din organism. Calciul este fundamentul formării cadrului țesut conjunctiv ca toate organele și corpul ca un întreg. seleniu și zinc sunt de nu de mică importanță pentru organism.

Noi recunoaștem boala în timp

Toată lumea știe că o condiție importantă pentru tratamentul eficient al cancerului este depistarea la timp a bolii, inclusiv a cancerului de san. Fiecare, fără excepție, o femeie trebuie să fie văzută în mod regulat de un ginecolog. În afară de a vizita medicul fiecare femeie ar trebui să efectueze san regulat de auto-examinare, și pentru că ea trebuie să cunoască reguli rapide pentru comportamentul lor. Începe vizualizarea de sân la femeile de vârstă fertilă trebuie să fie în a șaptea zi după terminarea menstruatiei. Și femeile care au început deja menopauza, sunt sfătuiți să examineze sânii la începutul fiecărui număr - alegeți un număr de a face mai ușor de reținut, și în fiecare lună inspecta această zi.

Examinarea glandelor mamare ar trebui să fie lunar și regulat. În prima examinare etapă este necesar să stea în fața unei oglinzi uneori cu pieptul dezgolit și a vedea dacă același nivel pe care mameloanele sunt situate. Examinați cu atenție pentru prezența glandelor mamare modificări externe dacă roseata, biberon vtjazhenija sau sân țesut în sine, umflare dacă (verifica sutien dacă urme precipitatelor) secrețiilor biberon daca nu peeling. Apoi, ridica mâinile în sus și în picioare strânse look - sanii si sfarcurile daca acestea sunt la același nivel.

Dacă o femeie de natură „acordat“ sani mari, diferite în picioare biberon retragere biberon, atunci se consideră că norma pentru femei. Garda de standuri în cazul în care inspecția următoare, veți observa o schimbare. Mâinile nu pierde, vom continua să dețină le transforma în jurul și de a inspecta ei înșiși lateral. În continuare, se întindă pe canapea, să ia o rolă de tablă spiralate și locul sub omoplați cu palma dreaptă, apăsându-l plat, apăsați în jos pe țesutul mamar în sensul acelor de ceasornic. În prezența sigiliilor glandei mamare, ele în mod necesar bombează. Acum face același lucru cu mâna stângă.

Apoi, inspecta axilă și regiunea supraclaviculare, nu există sigilii, noduri, umflături. La fiecare vizită, de asemenea, este de dorit să se examineze cu atenție glandei tiroide și pentru a monitoriza dacă modificările de la ultima inspecție. Ce ar trebui să acorde o atenție? În cele din urmă am atrag atenția asupra celor mai importante aspecte ale vieții noastre. Pentru a păstra sanatatea sanilor ar trebui să urmeze un regim alimentar echilibrat - pentru a reduce consumul de zahăr și sare. In dieta ta, reduce aportul de grăsimi animale, și dimpotrivă, crește consumul de fructe, legume, produse lactate, fructe. Adu înapoi la normal greutatea. Și nu uitați despre necesitatea unei activități fizice regulate, deoarece este baza de sănătate pentru fiecare ființă umană.