Plum - o descriere a arborelui, calorii, prune compoziție

Pe teritoriul țării noastre este cultivat un număr mare de pomi fructiferi, care ne dau anual un fruct delicios și sănătos. Locul lor de cultivare depinde de caracteristicile climatice ale regiunii și preferințele locuitorilor săi. Un grad considerabil de popularitate în rândul acestor culturi se bucură de drenaj. Acesta creste in multe curtile de case particulare și plantații de orașe. Fructele acestui copac să mănânce singuri, acestea sunt folosite pentru a prepara o varietate de mâncăruri și deserturi, precum și utilizate în medicina populară. Hai sa vorbim despre aceasta planta un pic mai în detaliu.

Cum scurgere? Descriere arbore

Plum a venit la noi din Asia, acest copac face parte din subfamilia de migdale. Acesta este capabil să ajungă la o înălțime de cinci metri. Aceasta planta produce flori albe sau roz, care sunt compuse din cinci petale. După polenizare, a aparut fructul pe copac. Acestea sunt o drupă, având o dimensiune osoasa foarte mare. Plum are o structură relativ densă și de culoare pot varia. Acest arbore este sentiment destul de bine în latitudinile noastre. Se adaptează cu ușurință la particularitățile de climă și sol și fructe excelente.
Există mai multe soiuri de prune, care diferă în caracteristicile dimensiunea, structura și gust.

Ce scurgere? Compoziția și conținutul caloric

Plum este o sursă remarcabilă de diferite vitamine si elemente minerale. pulpa sa conține acid ascorbic, are o mulțime de vitamine A, F și B1 și B2. În afară de fructe satura de fosfor corpului nostru și de potasiu. Pe lângă substanțele deja menționate, compoziția prunelor include fier și magneziu, ele au o anumită cantitate de calciu, bor, cupru, mangan, zinc, crom și nichel. O astfel de fructe este livrat la glucoza organismului nostru, fructoză, zaharoză. Cantitatea medie de prune de zahăr este egal cu nouă-șaptesprezece procente. Printre altele, acesta conține gustos citric trata și acid malic și salicilic și oxalic. Există o mulțime de alte substanțe utile - taninuri, pectina si azotoase.

Semințe de prun sunt utilizate ca materii prime pentru fabricarea de ulei gras utilizat în același mod ca și migdale. Ele sunt compuse din aproximativ patruzeci și doi la sută din petrol, precum și aminoacizi și flavonoide. Fructele de prune sunt uscate, prin care o delicatețe remarcabilă, referindu-se la fructele uscate - un bine-cunoscut și popular prune uscate.

Și fructe, și masa verde a plantelor sunt compuse din substanțe speciale vysokopoleznye - cumarină. Aceste elemente sunt cunoscute pentru proprietățile lor de a elimina și de a preveni tromboza, precum și pentru a stimula extinderea vaselor coronare.

Frunzele de prun contin cantitati semnificative de carotenoide, volatile și acid ascorbic. In plus, oamenii de știință au descoperit în ele scopoletină. Acest material se referă la kumarinopodobnym. Rășina acestui arbore este bogat în ramnoză, xiloză, arabinoză și galactoză.

Ca un mijloc pentru o gustare de prune, care este conținut caloric foarte mic, este de asemenea bun. Deci, o sută de grame de fructe conțin doar patruzeci și trei de calorii!

beneficiu

Datorită acestei compoziții unice a acestei plante poate aduce multe beneficii pentru corpul nostru. Deci, fructe de prune proaspete și uscate îmbunătăți remarcabil apetitul și de a optimiza functiile motorii si secretorii ale stomacului. Consumul de acest produs are un laxativ ușor și efecte diuretice. În afară de prune uscate cunoscute sub numele de antipiretice bun.

Aceste fructe vor beneficia atunci cand o persoana are anemie și diferite boli ale inimii sau vaselor de sange. Diverse jeleu, băuturi din fructe pe bază de prune este recomandat să consume acei oameni care suferă de boli ale rinichilor, reumatism, guta si ateroscleroza.

Ambele fructe proaspete și uscate - este un instrument excelent pentru tratamentul constipației sau atonie intestinală. De asemenea, au un efect laxativ de suc de prune cu pulpa, și diverse băuturi din fructe. De asemenea, se scurge, reduce în mod remarcabil absorbția de colesterol din intestine, aducându-l din organism.

Plantele pot beneficia în tratamentul hipertensiunii arteriale și a diferitelor boli renale. Deoarece fructele sunt compuse din compuși de potasiu, care sunt diuretice, atunci consumul de prune imprimă bune din organism o cantitate excesivă de săruri și lichide.

Experții spun că nu există nici o diferență fundamentală, ceea ce este cel mai bine să mănânce prune - proaspete sau uscate. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că prune uscate au un conținut caloric destul de mare, asa ca nu merita manca pentru diabetici. În plus, acest fruct uscat poate răni și mamele care alăptează, provocând colici copilului si diaree.

Consumul de prune curăță perfect sânge, stimulează producerea acestor celule sanguine fructe și eliminarea elementelor toxice din organism. De asemenea, aceste fructe fortifica ficatul, și poate fi utilizat pentru tratamentul bolilor asociate cu sinteza activă a bilei.

Pliante prune, de asemenea, utilizate în mod activ în scopuri terapeutice. Ei trata diverse răni, inclusiv puroi și hardhealed, stomatită și dureri în gât. aerisitor este utilizat în mod activ pentru a crea măști diferite pentru piele, care au un efect de întinerire și de a restabili elasticitatea pielii.

Astfel, de scurgere - este surprinzător de arbore util, care oferă fructe gustoase, care pot beneficia de intregul nostru corp. Include în dieta de zi cu zi si nu veti regreta.