rum.ungurury.ru

Nevroza, tratamentul nevrozelor populare remedii la domiciliu

Nevroza, tratamentul nevrozelor populare remedii la domiciliu Nevroza este o afecțiune în care perturbat temporar funcția sistemului nervos. Această patologie apare din cauza expunerii prelungite la factori de stres (acute sau lungi). În cazul în care stresul, însoțită de o oboseală cronică experiență puternică, boala miocardic recent și de alți factori, crește riscul de nevroza.

Pentru a trata această condiție este necesară, pentru a nu provoca o depresie prelungită, boli psihice sau fizice. Cel mai eficient tratament este psihoterapie. Un psiholog experimentat va identifica situații stresante care a cauzat tulburarea, și apoi a ajuta pacientul să găsească cele mai bune pentru el o cale de ieșire din această situație. Dacă este necesar, în cazul în care starea psihologică a pacientului este foarte severă, prescrie medicamente.

În cazul în care nevroza nu este greu, pacientul poate gestiona starea lor pe cont propriu, puteți încerca să-l trateze la domiciliu. Cum de a elimina nevroza, tratamentul nevrozelor remedii populare la domiciliu, cum se realizează, ce sunt? Hai să vorbim cu tine astăzi pe acest subiect foarte relevant în timpul nostru:

Tratamentul nevrozelor la domiciliu

Metode psihologice:

Este foarte important să câștige peste comutator nevroza din experiențele lor într-o anumită ocupație. Puteți face treburile casnice, pentru a începe reparațiile, să dedice timp pentru hobby-ul său preferat, hobby-uri. Acest lucru va permite mai puțin traumatizant să se gândească la situația, nu permit să plonja în experiența cu capul.

Nevroze cauzează adesea suprasarcină permanentă la locul de muncă, în familie. ritmul rapid de viață de multe ori ia departe ultima de forță, o persoană pur și simplu încordare. Rezultatul este o nevroză. Dacă se întâmplă acest lucru, permiteți-vă să se relaxeze, calmează-te. Amintiți-vă că timpul peste tot, pentru a schimba totul la un moment dat este pur și simplu imposibil.

În scopul de a vindeca nevroza la domiciliu, identifica importante pentru ele însele, obiectivele principale. Pentru ei, și să se concentreze. Realizarea obiectivelor secundare până mai târziu.

Asigurați-vă că pentru a te trata. Permiteți-vă să faci ce vrei. Ce mult timp nu au permis ei înșiși să facă e, din diferite motive, de exemplu, din cauza lipsei de timp liber. Du-te la spa, cumpara un nou, mult-așteptat lucru, decorare, sau pur și simplu cumpăra un ruj luminos. Week-end rola despre în dimineața în pat un pic mai mult. Opriți telefonul mobil, citiți un roman sau plimbare ușoară pentru o plimbare în parc, natura. Și alunga deteriorarea gândurile tale!

Tratamentul de remedii populare

Împreună cu relieful psihologic, ia ceaiuri medicinale, infuzii de plante, folosind rețete pe bază de plante utile. De exemplu, pentru a ajuta la calmarea sistemului nervos ierburi: Motherwort, valeriana, balsam de lamaie si musetel, trifoi, cimbru si oregano.
Tratamentul complex poate ajuta sa scapati de nevrozei. Iată câteva rețete eficiente:



- Intr-un vas adecvat presara 2 linguri. l. Uita-te la un trei de tip foaie, se adaugă aceeași cantitate de rădăcină de valeriană sub formă de pulbere. Se toarnă 3 la același articol. l. frunze de menta. Se amestecă. În continuare se toarnă 1 lingura. l. colectare ceașcă. Se toarnă un pahar de apă clocotită. Top cu blyudechkao, arunca cu tesutul dens. Așteptați până când totul se răcește pe cont propriu. Strain. pe o jumătate de cană de două ori pe zi: recomandat modul de a primi. Ia - luna.

- Pacientii neurastenie ajuta acest tratament reteta de remedii populare: Grind verbernu iarbă uscată. Se toarnă într-o cană timp de 1 oră. L. iarbă. Se toarnă apă de fierbere este necesar, care iau 200 ml. Se acoperă cu un prosop. Trebuie să aștepte până la rece medicament. Strain. Este recomandat să bea un pic, toată ziua.

- La excitație a sistemului nervos, tearfulness, tulburări de somn, este recomandat să ia 10-15 capac. tinctura de valeriana inainte de culcare. In plus util pentru a face seara o baie liniștitor, relaxant cu un decoct din rădăcinile acestei plante. În acest scop, 50 g fierbe rădăcină zdrobit în trei litri de apă timp de 15 minute. Bulionul răcit prin golire marlechku într-o baie de umplut.

- Puteți lua în schimb tinctura de valeriană, gastei seara. Este de dorit să doarmă pe o pernă mică, care indiscret tamp pelinul uscat sau knobs moi de hamei.

- Pentru un somn bun va ajuta beat înainte de culcare ceașcă de lapte fierbinte cu miere.

Tratamentul nevrozelor - produse alimentare

Puterea în această boală joacă un rol important, pentru că, după cum știți, produsele alimentare care folosește o persoană care are o puternică influență asupra stării psihice. Este important să se elimine deficitul de vitamine, ajută la restabilirea sistemului nervos.

De exemplu, să includă în dieta de alimente bogate in vitamine B Ei activează activitatea creierului. Cu furnizarea lor scurt, persoana se simte slăbiciune, oboseală, slăbiciune. Aceasta poate apărea anxietate de somn, deranjat. Uneori, deranjat de coordonare.

Nevoile si vitamina C. askorbinku va primi în curând scăpa de nevroze, pentru a face față stresului fizic, mental, protejează organismul de efectele sale. Mananca mai multe fructe și legume, care sunt bogate în acest material valoros proaspete.

În cazul în care, cu toate acestea, pe cont propriu, la domiciliu pentru a face față cu o nevroza nu este posibil, consultați medicul dumneavoastră. Poate că ai nevoie de ajutorul unui psiholog profesionist. Rămâi sănătos!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit

© 2011—2021 rum.ungurury.ru