Stresul nu permite o femeie să rămână gravidă

Femeile care sunt în mod constant expuse la stres, de multe ori acestea nu pot ramane insarcinata. Potrivit biologi din Statele Unite ale Americii, starea de stres dublează riscul de infertilitate La femeile de vârstă fertilă.

Specialiștii au efectuat un studiu special, care a implicat mai mult de 500 de femei de la 18 la 40 de ani. Toti participantii la studiu au fost încercarea de a concepe un copil. În același timp, experții au colectat probe de salivă, în care markerul de stres măsurat. Sa constatat că un nivel ridicat de hormon de stres în organism cortizol dublează riscul de infertilitate.

Observațiile au fost efectuate pe parcursul unui an. În cele din urmă sa dovedit că regulat sexul neprotejat 13% dintre cuplurile care nu au fost în măsură de a concepe. O treime din femeile din acest grup, au avut cele mai mari rate de markeri de stres.

Oamenii de știință cred că această regularitate, în unele cazuri, pot fi atribuite incapacitatea de a concepe un copil pentru acele cupluri în care atât bărbatul și femeia sunt, potrivit medicilor, este complet sănătos. Prin urmare, în cazul în care există probleme clare cu conceptie timp de 5-6 luni, medicii recomanda ca femeile recurg la metode eficiente de a scăpa de stres. Într-adevăr, în cazul eșecului în conceperea și un bărbat și o femeie poate fi confrunta cu stres si griji din cauza lipsei de sarcină, care, la rândul său, provoacă stres.

Pentru a îmbunătăți situația, este posibil să se recurgă la meditație regulate, yoga și pregătire fizică. proces important de a găsi o cale care scuti de stres cel mai eficient.

Apropo, cercetatorii sustin ca femeile sunt supuse unui stres foarte grave atunci când se lucrează pe calculator. studiu la scară largă, la care au participat înalți funcționari și manageri din întreaga lume, a mărturisit că multe dintre femeile care lucrează în birou, a suferit sindromul stresului informațional. Boala se dezvoltă din cauza funcționării defectuoase a echipamentului, dificultățile întâmpinate în operarea calculatoarelor. Prin urmare, specialistii recomanda insistent sa nu ignore acest lucru și, dacă este posibil, evita evenimente stresante, exerciții de respirație practică, pentru a asculta muzică ușoară de relaxare, reprezintă o imagine plăcută și amintesc aspectele pozitive ale vieții.

Asigurați-vă că să se relaxeze și să doarmă suficient timp pentru a recupera în mod eficient. Aceasta va ajuta la depășirea stresului și nutriție adecvată, în special produsele care conțin omega-3 acizi grași și alte soiuri de grăsimi sănătoase.

Distribuiți pe rețelele sociale: