Utile decât sexul

Sexul are un efect pozitiv nu numai asupra stării de spirit, dar, de asemenea, cu privire la starea inimii, mușchilor, creierului și mai mult. Activitatea sexuală are un efect deosebit de benefic asupra femeilor. Cu toate acestea, pentru a beneficia de ea, trebuie să ai un orgasm.

In timpul actului sexual, corpul, au loc procese neurochimice favorabile. oxitocină neurohormone este produs, care dă un sentiment de plăcere și satisfacție, reduce tensiunea musculara, actioneaza asupra receptorilor de hormoni sexuali și întărește relația cu persoana iubita.

Prin urmare, cei care practică în mod regulat exerciții“în pat„, arata si se simt mai bine.

Sexul încetinește îmbătrânirea

satisfacție sexuală contribuie la un somn profund și de restaurare, care este un mijloc excelent de frumusețe.

In timpul actului sexual, sistemul activeaza glandele endocrine. Când facem dragoste, glanda pituitara, glanda suprarenală și glandei tiroide, ovarelor la femei si glanda prostata la barbatii cu o intensitate a muncii a crescut. Acesta contribuie la producerea de hormoni și efectul pozitiv asupra organismului ca întreg. Oamenii de știință au demonstrat ca viata sexuala regulata va permite sa arate mai tineri de 5 - 10 ani. glande hiperactivă conduce la o mai bună permeabilitatii a porilor, prin care corpul este curățat de toxine acumulate.

Sexul regulat duce la cresterea productiei de colagen de către organism, care îmbunătățește pielea, hidratează, face netedă și moale ca mătasea. In timpul actului sexual în doze organism percuție produce hormon progesteron, care curata pielea de acnee.

De aceea, oamenii care fac în mod regulat dragoste, arata mai bine si au mai multa stima de sine.

Acesta previne obezitatea

După cum știți, fiind supraponderali este un factor de risc pentru o varietate de boli grave, inclusiv cancerul de san de cardiovasculare si a cancerului. In timpul actului sexual ars de la 150 la 300 de calorii. In timpul actului sexual, cea mai mare parte a mușchilor implicați. Astfel, sexul poate ajuta să vă mențineți în formă, mai ales dacă sunt active, și de a experimenta noi ipostaze și jocuri de dragoste.

Intareste sistemul imunitar

Dacă doriți să consolideze sistemul imunitar, să acorde o atenție aproape de preludiu. Sa dovedit că mângâi înainte de actul sexual, creste rezistenta la infectii si virusuri.

In functie de cercetare de sex bun face ca organismul mai rezistent la răceli și boli infecțioase.

Protejează împotriva atacului de cord

Sexul - un antrenament mare pentru circulația coronariană de la începutul până la sfârșitul preludiului și vaselor de sânge redus în mod activ sexual, creșterea tensiunii arteriale, rata pulsului de până la 120 de bătăi pe minut.

Prelungește viața.

Oamenii de știință au dovedit că două orgasme pe săptămână, în medie, prelungi durata de viață timp de un an. Acest lucru se datorează faptului că activitatea sexuală reduce riscul de boli cardiovasculare, care sunt principala cauza de moarte subita.

protejează oasele

hormoni sexuali - estrogeni la femei si testosteron la barbati, reglementa țesutul osos, reducând astfel riscul de osteoporoza.

Reglementa ciclului menstrual

Femeile care sunt viata sexuala regulata, rareori se plâng de probleme cu menstruatia, de obicei, au un ciclu regulat, și nu suferă de dureri menstruale.

Un efect benefic asupra psihicului

In timpul hormonilor sexuali produse de fericire și starea de spirit bună. Unul dintre ei - cortizol, care previne aparitia depresiilor. Serotonina si dopamina reduce anxietatea, endrofiny da o stare de odihnă, liniște și oferă un somn odihnitor.

Acesta îmbunătățește memoria

Activitatea sexuală are un efect pozitiv asupra activitatii creierului. Sexul creste cantitatea de estrogen, fara care scade activitatea creierului.

consolida relațiile

Sexul vă permite să comunicați la un nivel de cuplu și de încredere mai intim. Acest lucru întărește relația vă permite să găsiți înțelegere reciprocă.