Cum de a menține pielea frumoasa

Care este relația dintre vise dulci și piele frumoasa? In timp ce dormi liniștit, celulele actualizate. Nu tăiați de somn noapte: fata strălucește, starea de spirit - minunat! În timpul zilei, pielea noastră trăiește în modul „de apărare“ - acesta este protejat de soare, praf și aer murdar. O noapte efectuează „reparații“ pornindu colagen produce si elastina, „patching“ strat lipidic face fata cu radicalii liberi. Acesta a fost în celulele întunecate sunt puternic divizate, iar pielea devine mai permeabilă - gata să aibă grijă de noi sub formă de seruri și creme. Cel mai simplu mod de a ingredientele active pătrund în ea în jurul orei 23.00, deoarece tesutul in acest moment este cel mai bine alimentat cu oxigen.

Sfaturi de frumusețe

Vinul este considerat băuturi sănătoase, dar prea mult alcool beat pe timp de noapte, are un impact negativ asupra aspectului: nivelul de zahăr din sânge crește brusc mai întâi, și apoi scade la fel de repede, lăsând în urmă nu doar o durere de cap, dar, de asemenea, ten mat . O zi grea? Ia-o baie caldă sau porniți muzica preferată. Și în frumoasele pahare de vin pe picioare subtiri, se prepară un desert, cum ar fi tiramisu. Veselia Cafeina nevoie de 6-8 ore pentru a părăsi complet corpul (chiar și 10, dacă luați pilule contraceptive). Prin urmare, toate puternic plăcere parfumat - 16.00. Somnul poate perturba, și o ceașcă de ceai ciocolata (negru sau verde) sau închis (chiar atât de puțin 50 g), pentru că ele conțin aceeași cantitate de cofeina ca in espresso.

Este vorba despre temperatura aerului in camera unde dormi. Seara, creierul trimite semnale corpului: rece. Dar pentru a face extrem de dificilă, în cazul în care termometrul este în dormitor se afla la aproximativ 25. Încercați să vă amintiți restul o noapte fierbinte de vară în anotimpurile reci. „Cand te simti mai energic 18 grade - temperatura cea mai optimă la care este ușor de a respira, și somn dulce Mulți oameni, chiar și în somn de iarnă cu fereastra deschisă Deși există cale mai puțin radicale pentru a fixa pur și simplu radiatoare ...

Libertatea de sarcină principală de machiaj pentru a fi rezolvate peste noapte pielea noastra - de recuperare. O persoană ar trebui să fie absolut curat și fără machiaj. Pentru ritual de curățire este foarte util: pentru ziua de sudoare ei acumulate, grăsime și murdărie. Dar mijloacele de îngrijire, în orice caz, nu ar trebui să fie agresive (peelingurile cu particule solide, produse care conțin alcool), sau celulele trebuie să stingă mai întâi mânia și pentru a reduce temperatura, și apoi începe procesul de regenerare.

Produsele cosmetice ideale pentru piele

Moussa va apela la cei care nu pot imagina de curățare fără apă. Acestea sunt ideale pentru normale pentru tenul gras predispus la: textura lor aerisit și compoziție, de regulă, există săpun și o substanță pentru a retine umezeala. Tenul gras, mai ales în cazul în care conține zone sensibile sau uscate, vor fi recunoscători pentru demachiant ulei. Se indeparteaza usor machiajul incapatanat si excesul de sebum, fără uscare, cu o față dreaptă. Gel profund curăță porii, de aceea este recomandat pentru probleme ale pielii tinere. Se clătește cu apă caldă, este mai bine - rece nu poate face față cu substanțele grase din compoziția machiaj.

Unul în loc de cinci îngrijire specială de iarnă nu are nevoie doar de fata - buzele bătut de vreme, mâinile crăpate, coatele uscate și genunchi, necesită atenția zonei din jurul ochilor. Untul de shea este universal și poate înlocui o întreagă armată de fonduri. În patria sa în Africa, în care tratează arsuri, contuzii, mușcături, buric nou-născut unse și de a face masaj. Acizii grași esențiali în concentrații foarte mari în piele retine umezeala, hrăni, proteja și calma-l. Ulei zona care are nevoie de ingrijire (pe mâini și picioare pot fi puse pe mănuși și șosete), - și dimineața vă va oferi o foarte bine îngrijită, piele frumoasă.

De fapt biologic: în timpul nopții pielea pierde de 4 ori mai fluid decât în ​​după-amiaza. Napo apei termale înainte de a aplica o crema de noapte. Ne place Avene sau Vichy: au calma pielea precum și de reîmprospătare, prevenind roseata. Finalizarea ritualul de seara este cea mai buna crema cu vitamina C si E sau retinoizi. Și ei amândoi se tem de lumina zilei. Noaptea pentru ei - un timp de aur atunci când acestea pot aduce un maximum de beneficii antioxidante pielii.

Higrometru este încă un vizitator rar în camerele noastre. Între timp, aerul uscat este implicat nu numai în pierderea de umiditate în timpul somnului ... Pe pielea uscata riduri vizibile, iar dimineața vă puteți trezi cu „amprente“ față de pernă. Dacă săgeata de mai jos higrometru 50, porniți umidificatorul toată noaptea. Datorită evaporarea naturală a apei din fitilului umed, se creează în cameră este atmosferă foarte plăcută, în stare proaspătă. Doar asigurați-vă că rezervorul de apă este curat, mai ales dacă sunteți predispus la alergii. Un alt aliat al pielii - ser. Compoziția sa ar trebui să fie acizi din fructe, peptide, coenzima Q10 și vitamine. Înainte de a aplica cateva picaturi pe fata, căldură degetele mâinilor tale - substanțe active și mai bine absorbit în piele rapid.

• Se adaugă câteva picături de ulei de cedru apă caldă esențial, lemn de santal, Orange și pumn de sare. Vrei să-l dizolve, iar pielea devine moale si maleabil - e timpul pentru un exfoliant delicat îmbogățită cu uleiuri și extracte din plante medicinale. După aceea, pielea normala nu are nevoie de crema hidratanta.
• Nu este nimic mai bun ușurință în picioare, care cu fidelitate ai servit toată ziua. Tastați într-un bol de apă caldă, se adaugă câteva picături de ulei de lavandă, apoi scoateți peria din stratul de celule moarte picior și ... oboseala. Apoi, rândul său, pentru a masca noroi, Calendula crema hidratanta si șosete calde.
• Pielea de pe maini in timpul iernii se usuca mai puternic decât în ​​timpul mai caldă a anului, dar această problemă poate fi rezolvată prin intermediul unor mănuși din bumbac subțire și un strat gros de crema. Dacă această seară, nici un program TV interesante, unghiile trata masaj cu ulei cald.
• O cantitate mare de sare reține apa, ceea ce duce la umflarea nedorită în jurul ochilor. Sarea este bună în baie, iar pe masa trebuie tratată cu precauție. În cazul în care cina nu ar putea ajuta, dar sărate cu generozitate alimente, bea mai multe pahare de apă la mai multe toxine a părăsit organismul să doarmă. Și în ochii pune perne de levănțică - ei scapa de insomnie.