Este dovedit faptul că mersul pe jos reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral

Medicii spanioli au petrecut un studiu mare de influența diferiților factori asupra vieții și sănătății persoanelor în vârstă. Studiul a durat mai mult de doisprezece ani și a fost efectuat pe 33 de mii de bărbați și femei, împărțite în grupe în funcție de vârstă, sex, ocupație, etc.

Studiul, în special, sa constatat că femeile în vârstă care au plătit-plimbări cel puțin trei ore pe săptămână, sau un accident vascular cerebral microstroke Sa întâmplat la 43 la suta mai putin.

Adică, suficient pentru a merge pe jos o jumătate de oră pe zi, este de a reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral la femei. Probabil pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral la barbati, nu este încă cunoscut.

Deși rezultatele studiului nu sunt în întregime corecte, deoarece a fost realizat chestionare simple și nu pot lua în considerare toți factorii care afectează sănătatea umană.

Dar faptul de impactul pozitiv al drumeții chiar și mici în prevenirea accidentului vascular cerebral poate fi considerată dovedită. Citiți articolul nostru despre beneficiile conuri de pin dupa accident vascular cerebral.