Exercitarea după ce a suferit un accident vascular cerebral o persoană

Cât de repede se poate schimba viața unei persoane și asociații săi după un accident vascular cerebral. Dacă omul vrea să-și recapete performanțele sale va fi nevoie de un imens eforturi herculeană și multă răbdare. Faptele arată că rezultatul acestei boli severe este o pierdere totală sau parțială a abilităților motorii ale membrelor sale. Astfel, un om a pierdut abilitatea de a muta sau de a efectua în mod independent orice acțiuni.

Uneori, o persoană, după un accident vascular cerebral el ajunge la concluzia că reabilitarea se va întâmpla de la sine, iar el nu are de ales decât să se întindă pe canapea și așteptați pentru ca aceasta să se întâmple. Este gânduri rele, de la care doriți să scape de cât mai curând posibil. Pentru că atunci când o persoană se mișcă un pic de sânge în corpul său începe să stagneze, mușchii slăbesc treptat, escare pot fi formate, iar aceasta este o problemă serioasă. Pentru a reveni la o viață normală o persoană ar trebui să lupte în mod activ, care urmează să fie determinată, și va ajuta în sala de sport după ce a suferit un accident vascular cerebral o persoană.

Clase în poziția culcat pe spate

Imediat după centrul de reabilitare accident vascular cerebral, intra exercitarea pasiv. Deoarece pacientul este complet imobilizat, trebuie să vă ajute pacientul pentru a efectua unele exerciții de mișcare. De exemplu, flexiunea și extinderea picioarelor și a brațelor. Fără ajutor în acest stadiu, o persoană pur și simplu nu se poate face. Începe să se dezvolte membrul ar trebui să fie precaut. Durata de formare ar trebui să fie crescută treptat, și să alterneze cu o odihnă.

De-a lungul timpului, sarcina ar trebui să fie consolidate. Și un moment bun pentru a implica diferite grupuri musculare. În cazul în care reabilitarea se întâmplă la domiciliu, puteți face un mic exercițiu pentru această nevoie de bandă largă din cauciuc special, în jur de 50 cm sau un bandaj elastic. Capetele trebuie să fie conectate între ele, astfel încât să avem un fel de inel. Simulatorul rezultat este pus pe o încheietură la nivelul membrelor sau glezna, iar acum omul trebuie să încerce să planteze picioarele sau mâinile în direcții diferite, atât pe verticală cât și pe orizontală.

Adesea, un supravietuitor accident vascular cerebral doarme mult. Firește, dacă o persoană își petrece mult timp în poziția culcat pe spate pentru a fi instruit și vederii. Pentru a face acest lucru destul de energic deschide și închide pleoapele, clipi și de a efectua o mișcare circulară prin ochi. Aceste exerciții sub forța de a efectua, fără ajutorul din afară. Un alt util pentru a transforma capul în direcții diferite și să se concentreze ochii pe orice subiect.

Clase în poziție șezând

De-a lungul timpului, oamenii vor fi capabili să se angajeze în mod independent, într-o poziție de ședință. Este timpul pentru mai multe exerciții complexe. Puteți lua o poziție așezat pe jumătate, o pernă din spate. Este necesar să se țină mâinile pe canapea și să încerce să îndrepte picioarele nu sunt luați-le la momentul de sex. Arunca-i capul pe spate. În timpul exercițiului ar trebui să ia o respirație profundă, iar când se întoarce la poziția de pornire, este necesar să respire. Următorul exercițiu. Stând pe pat trebuie să fie întins alternativ picioarele de ridicare de pe podea. Exercițiul durează aproximativ 6 ori și de-a lungul timpului crește treptat numărul de seturi și lungimea sălii de sport.

Atunci când aceste exerciții vor fi oferite cu ușurință, este timpul pentru a trece la faza de reabilitare mai complexă. Stând pe pat ar trebui să se aplece un picior de la genunchi și trage-ți mâinile sus. După aceea mâinile ar trebui să fie muiată în jos pentru a lua în sus genunchi și trageți încet piciorul îndoit din genunchi la piept. După aceea, în mod similar să se repete cu celălalt picior.

Ar trebui să se acorde un pic de timp pentru a dezvolta arme. Începem ședința mâinile la spate, atâta timp cât lamele noastre de pe partea din spate nu vine în contact. Pentru un om, după un accident vascular cerebral face acest exercițiu nu va fi ușor și va necesita eforturi de la el. Cu toate acestea, în cazul în care pacientul a primit un exercițiu de formare maestru, se poate spune că el a fost pe drumul spre recuperare și este probabil ca în viitorul apropiat va fi în măsură să iasă din pat.

Clasele sunt într-o poziție în picioare

Aici este momentul în care o persoană poate lua o poziție verticală. Acum este timpul pentru a lucra la restaurarea competențelor de coordonare și motorii. Este necesar pentru întregul serviciu însuși. De exemplu, utilizați o furculiță și lingura, pe cont propriu pentru a merge la baie, rochie, etc. Prin urmare gimnastica pentru o persoană care a avut un accident vascular cerebral și care stătea în picioare, este de cotitură în sus palmele în jos, rotiți trunchiul spre dreapta la stânga, alternativ flapping picioare, și se întinde trunchiul în sus. După finalizarea cu succes a acestor exerciții, vă puteți deplasa în condiții de siguranță la utilizarea de sport de tip biciclete cochilii, expander sau gantere. Reamintim că numai o singură minte persoană poate depăși cu succes toate severitatea bolii.