Înseamnă îmbunătățirea funcției cerebrale

Aproape fiecare dintre noi sa plâns vreodată de oboseală mentală, atunci când capul nu vrea să lucreze, se simte devastat și zdrobit, devine dificil să-și amintească ceva și cred. Astfel de sentimente sunt familiare multora care au experienta de stres cronic, și care pentru o lungă perioadă de timp foloseste mintea la locul de muncă. În astfel de cazuri, vom începe căutarea de soluții, și să înceapă să-și asume toate mijloacele posibile de îmbunătățire a funcționării creierului.

Există instrumente care îmbunătățesc funcția creierului, și să promoveze dezvoltarea de gândire și de concentrare, creste rezistenta in timpul stresului mental prelungit (inclusiv în timpul antrenamentului). Pentru a îmbunătăți funcția creierului necesară pentru a ridica medicamente care stimulează activitatea celulelor creierului și de a îmbunătăți operațiunile sale.

ginkgo biloba

Cel mai bine cunoscut medicament este ginkgo biloba. Acest instrument a devenit celebru pentru, care îmbunătățește memoria. Activ veschestvaginkgo biloba îmbunătăți circulația sângelui, reologia de sânge, reduce permeabilitatea capilarelor și venele crește tonusul. Extractul stimuleaza metabolismul in creier creste livrarea de oxigen la celule. Utilizarea de Ginkgo biloba funktsiicheloveka imbunatateste cognitive, memoria și percepția materialului didactic. Droguri, care este compus din ginkgo biloba, sunt, de asemenea, recomandat pentru persoanele în vârstă pentru a le menține mai mult timp în memorie.

lecitină

Nu toată lumea știe că lecitina este foarte important pentru celulele creierului. Lecitina îmbunătățește structura țesutului nervos. Acest lucru contribuie la o gândire mai clară și a crescut capacitatea de a memora. Lecitina este necesar pentru creier prelungită, mentală și volumul de muncă. Doar lecitină ajută la menținerea nivelurilor normale de colesterol, care are un efect pozitiv asupra sanatatii vasculare. De asemenea, lecitina este un hepatoprotector bun. Lecitina este recomandat să luați în asociere cu suplimente de calciu.

ficat de cod ulei

Uleiul de pește are, de asemenea, un efect pozitiv asupra creierului. Conține acizi grași nesaturați omega-3 participă la celulele nervoase ale creierului si ofera nutritie. Este deosebit de important să se folosească ulei de pește pentru femeile gravide și copii, astfel încât creierul dezvoltat în mod normal. In plus, uleiul de pește reduce riscul de depresie, deoarece contribuie la niveluri normale de serotonina. Ceea ce este deosebit de important pentru stresul pe termen lung.

Formulările de magneziu și vitamina B

De multe ori sarcini lungi ale creierului, persoana poate fi iritabil. Pentru a reduce acest efect, se recomandă să se utilizeze medicamente de magneziu și vitamine din grupa B. ioni de magneziu, actionand asupra celulelor nervoase reduce excitabilitatea și crește stabilitatea emoțională rezultante. Grupa B vitamine sunt esentiale pentru a reduce iritabilitate, și de a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos. vitamine B si magneziu regleaza metabolismul celulelor nervoase și sunt esențiale pentru creșterea normală a celulelor creierului.

ginseng

Ginseng este foarte bine stimulează sistemul nervos, activează activitatea celulelor nervoase, imbunatateste procesele metabolice in creier, îmbunătățește utilizarea oxigenului, îmbunătățirea funcției cerebrale. Extractul de ginseng îmbunătățește performanța, reduce oboseala în timpul stresului intens fizic și mental, stres, epuizare nervoasa, pentru a îmbunătăți starea generală, crește potențialul energetic al organismului, are proprietăți foarte bune anti-stres.

Cafeina - ceai sau cafea

Cafeina activeaza creierul. Cafeina din ceai este o concentrare mai puternică decât în ​​cafea, astfel încât după ce a băut ceai puternic, organismul primește o doză mare de cafeină, respectiv, a atins un efect mai mare, și pentru un timp mai lung.

medicamente nootropici

Această clasă de medicamente prescrise de obicei pentru tulburari cerebrale grave. Foarte adesea, această clasă de medicamente prescrise pentru persoanele in varsta cu memorie și tulburări de gândire, tulburări ale metabolismului creierului dupa accident vascular cerebral. Toate aceste medicamente sunt eliberate pe bază de rețetă. De fapt, alegerea de medicamente care sporesc activitatea creierului, este foarte mare.

Cât timp?

Aproape toate medicamentele care îmbunătățesc performanțele mentale, memoria si abilitatile cognitive, concepute pentru utilizare prelungită. Este nevoie de timp pentru a simți efectul acestor medicamente. Acesta poate fi adesea cazul în care oamenii nu simt efectul aplicării lor, dar de fapt nu este. Acesta poate fi simțit prin faptul că o persoană este capabilă să reziste la sarcini grele (de formare, de muncă mentală prelungită, stres constant). De regulă, un curs poate avea o durată de 2-3 luni, și numai atunci ne putem aștepta la rezultate bune. minte lucidă Toate lucrurile care doresc și o memorie bună!