Prevenirea și tratamentul virusului SARS

Răceli - nu este un termen medical, dar bolile respiratorii titlu, mai degrabă vulgar virale cum ar fi SARS si ARI. Astfel, prin termenul „rece“ este adjudecată spectru suficient de larg de boli caracterizate prin apariția rinită și tuse, împreună cu starea generală a organismului slăbit. Unii deosebit de atent la oamenii lor de sănătate nu pot prinde de dezvoltare răceli într-un stadiu incipient și pentru a preveni amplificarea acesteia. cetățeni mai puțin atent să aibă o medie de trei ori pe an pentru a lua concediu medical pentru câteva săptămâni și de a lua o varietate de medicamente, care, împreună cu suprimarea virusului si distruge bacteriile benefice. Iar aceste bacterii, la rândul lor, sunt necesare pentru funcționarea normală a tractului gastro-intestinal. Care ar trebui să fie prevenirea și tratamentul infecției cu virusul SARS?

Se pare că scăderea temperaturii, cap umed și picioare reci sunt doar cauze indirecte răceli. Virusurile convenționale cauza răceli, dintre care multe sunt pe tot parcursul anului trăiesc în liniște în corpul uman. Virusurile se manifestă numai atunci când devin confortabil: de exemplu, oamenii racim, și de ceva timp pentru a detecta viruși apare „fereastra“ - un moment de bun augur de insecuritate umană. Dar principala condiție prin care virusurile sunt încântați să se trezească și să se grăbească la atac, o scădere a imunității. Medicina modernă are cantitatea necesară de cunoștințe pentru imunitate diagnostic.

Medicii moderni sunt mult mai probabil să se refere la pacientii lor la medic imunologul, sub a cărui îndrumare a studiului sunt principalii indicatori ai sistemului imunitar. imunitate diagnostic - imunogramă compilat Studiul. Prima și cea mai importantă măsură preventivă - o dieta adecvata. Alimentele trebuie să fie variate și de înaltă calitate. Ar trebui să mănânce în mod regulat carne sau pește, este foarte util legume, fructe, fructe de pădure și plante aromatice. alimentele fermentate sunt, de asemenea, foarte necesare pentru organism, ele crește producția de interferon. Aceasta ajută la întărirea sistemului imunitar și produse care îmbunătățesc dezvoltarea bacteriilor benefice în organism :. ceapă, usturoi, anghinare, etc. Toate dietele și post ar trebui să fie întotdeauna monitorizate de către medici, deoarece acestea sunt, de asemenea, afectează în mod direct sistemul imunitar.

Foarte important pentru sistemul imunitar al organismului vitamine pentru prevenirea si tratarea familiilor A, B5, C, D, F, PP. De asemenea, este nevoie de minerale seleniu, zinc, magneziu, calciu, fier, iod, mangan. Deficienta acestor oligoelemente afectează în mod negativ întregul corp, dar abundența lor și poate răni. Prin urmare, înghiți 5 complexe de vitamine diferite, pentru a garanta o iarnă fără o răceală, lipsită de sens. De asemenea, intarirea sistemului imunitar pentru prevenirea și tratamentul virusului în continuare posibilă prin alternanța temperaturilor ridicate și scăzute. Și se poate face atât cu un duș convențional, incluzând în mod alternativ,, apa calda apoi la rece, și utilizând o baie sau sauna.

Extrem de util ca exercițiu, dar exercitarea ar trebui să fie normalizat. Este util să mergeți la înot, jogging, aerobic, plimbări în aer curat. Una dintre cele mai importante moduri de a restabili sistemul imunitar este vacanta dreapta. Trebuie să fie capabil să se relaxeze și amintiți-vă ceva plăcut, care vă distrage atenția de la stres. Ar trebui să existe, de asemenea, destul de somn, cel puțin opt ore pe zi. Insomnie trebuie în mod necesar să fie tratate. Dacă nu dau somn aproape persoană sforăitul, nu încercați să-l îndure. Du-te la culcare într-o cameră separată, sau de a folosi dopuri de urechi. Nu contează cât de neobișnuit ar părea, dar va ajuta la păstrarea sănătății tine și familia ta.

Nu este un secret faptul că virusul SARS este transmis prin picaturi din aer. Prin urmare, dacă cineva strănută din apropiere, încercăm să se mute departe de el, în afară de prevenire și tratament. Cu toate acestea, în virusurile de aer nu acoperi până în prezent. Dar ei știu cât de mult timp și greu pentru a supraviețui pe mâini, batiste și suprafețe, care ating pacientul. Această persoană nu este departe strănut, nu este atât de contagios ca cineva care a suflat nasul recent, și apoi a dat mâna cu tine. Aceasta este cea mai rapidă și mai eficientă metodă de transmitere. Deci, oricât de ciudat ar suna, nu se îmbolnăvesc o răceală, este necesar să se spele frecvent pe mâini. Și dacă sunteți deja bolnav, încercați să nu se împrăștie batistele apartament și, din nou, după cum vă puteți spăla pe mâini frecvent pentru a evita infectarea prieteni și rude.