Probleme cu articulații în corpul uman

De obicei, probleme articulare apar la bătrânețe. Cu toate acestea, în cazul în care vă antrenați, ei pot apărea mult mai devreme. Prin urmare, pentru a afla în avans, acestea nu se alăture în rândurile de oameni, mișcarea care se leagă de durere. Îmbinările sunt doar un loc pentru a conecta două oase - este un fel de balama. Pentru brațele și picioarele ușor îndoite, mișcările erau la fel de netede și oase într-o comună nu sunt șterse între ele ca distanțiere plasate cartilaj - cartilaj hialin. Acesta este cel mai important și delicat distrugerea cartilajului de proiectare elemente face ca fiecare mișcare o tortură. Care ar putea fi problema cu articulațiilor din corpul uman?

sport prea activi, pasiune pentru întindere, exerciții cu greutăți, precum și a prejudiciului (nu au fost obținute în mod necesar în centrul de fitness) pisa articulațiilor, determinând dezvoltarea unor astfel de boli și probleme articulare, cum ar fi artrita (inflamația articulațiilor) și a osteoartritei (modificări degenerative ale sale țesuturi). Sportivii care efectuează exercițiile fără a avea grija despre tehnica corectă, după patru sau cinci ani de formare regulate înscrie pe lista reumatologi și pacienții care au suferit o intervenție chirurgicală. Dar cei implicați în sala de fitness și casa doar pentru a menține în formă, poate suferi aceeași soartă. Deși termenul, prin care artrita sau osteoartrita va fi prezentat în toată frumusețea sa, este mai lung - șase sau șapte ani.

Ca o regulă, în timpul suferinței umane încheietura mâinii, cot și umăr articulațiilor de clasă. Dar cel mai dificil de a ține cont de genunchi: ele afectează nu numai greutatea echipamentului sportiv, dar, de asemenea, masa corpului. Provoca leziuni la nivelul umerilor și încheieturi acoperite în mobilitatea lor: mai mult articulația mobilă, cu atât mai mare probabilitatea de boala. Artrita - o inflamatie, antibiotice astfel încât eliminarea sa este prescris, si medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene, administrat intraarticular. În plus, experții prescrie purtarea de dispozitive de fizioterapie parafină ARTHRO (acestea ameliora durerea și inflamația, elimina umflarea si stresul contribuie la restabilirea activității motorii). De asemenea, a recomandat sesiuni de fizioterapie, care se întoarce mobilitatea articulațiilor și menține masei musculare.

Osteoartrita - o boala umana grava decat artrita: aceasta duce rapid la distrugerea cartilajului în probleme comune, care afectează țesutul osos înconjurător. Există diferite grade de artroză. În stadiile incipiente ale bolii folosind droguri, masaj și terapie fizică sunt aceeași artroustroystva parafină. Apropo, în conformitate cu observațiile medicilor, majoritatea leziunilor grave, ceea ce a provocat și mai mult apariția de noi leziuni și dezvoltarea unor boli comune, apar în primii ani de pasiune pentru sport. În același timp, respectarea normelor elementare de siguranță umane, este posibilă nu numai pentru a proteja articulațiile, dar, de asemenea, pentru a crește eficiența de formare: dacă faci exercițiile punct de vedere tehnic adevărat, greutatea va cădea mai repede.

Scopul acestui element de securitate cu probleme comune - a preveni apariția bătături pielii, taieturi si alte leziuni la momentul contactului cu cochilii de sport. Mănuși nu oferă arme să alunece, și, astfel, ajuta pentru a evita o mulțime de leziuni, inclusiv cele legate de articulații. Genunchiere și cotiere în fitness normale nu se aplică. Această protecție pentru mai periculoase sporturi, cum ar fi patinaj cu role, volei, fotbal, baschet și handbal. Culturistii și powerlifters în formare utilizate pentru a proteja articulațiile, bandaje elastice. Acestea ar trebui să fie aplicate și pentru începători, care tocmai a început să stăpânească săli de sport, dar serios transportate cu greutăți mari. În căutarea de centre de fitness vizitatori rezultat de multe ori ignora simptomele sunt grave, considerând că este o reacție normală la formare.

Rețineți: vă doriți să întrerupeți o clasă și să consulte un medic în cazul în care, după un antrenament dur sau răniri în una sau mai multe articulații simțit în mod sistematic de durere. Cu atât mai puțin amâna îngrijire medicală dacă durerea au fost adăugate la roșeață, umflături, în febra comună, pierderea parțială a mobilității. În cazul în care apar probleme și de multe ori criza. De exemplu, primul sunet neplăcut apare numai în formare, și apoi a început să-l audă, și în timpul activităților obișnuite de uz casnic. Aceste simptome indica apariția artritei sau osteoartritei (exact diagnosticul poate fi doar un medic). Ambele boli necesită tratament imediat. La urma urmei, în cazul în care se execută, rezultatul va fi un trist, până la pierderea totală a funcției articulare.